女性若坚持每天拍打自己的腋窝，这3个好处，或会不请自来

　　随着气温的逐渐转凉，对于一些中老年人来说，秋冬季节的养生方式也开始逐渐流行起来。尤其是对于一些不太适合做剧烈运动的中老年人来说，选择一些舒缓的养生方法，或才能更有效地提高身体的抵抗力和免疫力，让身体免于疾病的困扰。比如，喝茶养生就是近年来比较流行的一种可以改变身体素质的养生方式。
　　除此之外，在秋冬的早晨，我们经常会在公园中发现一些老年朋友，会一边散步，一边拍打着自己的腋窝部位，那么，对于女性来说，每天坚持拍打自己的腋窝，真的对身体有好处吗？若是有，又会给身体带来哪些好处呢？其实，女性若能每天坚持拍打自己的腋窝部位，对身体的确是有很好地保健作用，若能够坚持，这3个好处或会不请自来。
　　1.预防乳腺疾病
　　对于女性来说，乳腺疾病是一种非常常见的疾病。比如乳腺增生或是乳腺堵塞等病症，都是一些发病率较高的乳腺疾病。而对于女性来说，若是能够每天坚持拍打自己的腋窝部位，那么便可以帮助疏通乳腺，避免乳腺因堵塞而诱发乳腺增生或是其他乳腺疾病。这主要是因为，女性的乳腺部位分布着非常丰富的经络，女性若是每天坚持拍打腋窝部位，便可以有效地刺激女性乳腺部位的穴位，从而起到疏通经络的作用，这在一定程度上也能够提高女性的代谢能力，对于缓解内分泌失调也具有很好地帮助。
　　2.保护心脏
　　很多人可能不知道，女性若是每天坚持拍打自己的腋窝部位，对于心脏而言，也具有一定的保护作用。这主要是因为，腋窝部位所涵盖的穴位对于心脏健康有着一定影响，而女性若是每天坚持拍打自己的腋窝部位，便能有效地刺激腋窝部位的穴位，从而对于疏通腋窝和心血管具有一定的好处，长期坚持，或能够有效地保护女性的心脏健康，预防一些心血管疾病或是心脏病。
　　3.促进身体排毒
　　众所周知，人体的淋巴系统大多分布于腋窝部位，而淋巴系统作为人体最大的代谢排毒系统，对人体健康来说是至关重要的。而女性若是能够每天坚持拍打自己的腋窝部位，不仅能够有效刺激腋窝部位的穴位，而且还能够刺激腋窝部位的淋巴系统，从而加速身体的代谢循环，促进体内毒素的排泄，进一步减轻各个器官的代谢负担，尤其对于舒缓肝脏和肾脏的代谢压力，或具有很好地帮助。因此，女性在平日里坚持每天拍打自己的腋窝部位，对于促进身体的排毒也具有很好的效果。
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