答疑脚后跟干裂,肉都裂开了,怎么办?
【提问】男,26岁,脚后跟干裂,以前没有过,肉都裂开了,像大地,干裂一样,还起了一层硬皮,自己不懒,每天都洗脚,这是怎么回事?
【回答】韩娟 副主任医师 北京丰台医院 皮肤科
根据图片显示的这种情况是属于皲裂症的表现。进入秋冬季节后,很多人的手、脚会出现不同程度的干裂,有的是比较轻微的,有的则会出现裂口子、疼痛的情况,这样不仅会让我们感觉不舒服,还会影响我们正常的工作和生活,需要引起重视。那脚后跟干裂是什么原因呢?
第一、季节交替
有的人并不是常年脚后跟干裂,而是在季节交替的时候才会出现。因为这时候空气的湿度和温度都不稳定,容易使人体缺水,同时因为角质层增厚,从而引起皮肤干燥的问题,导致脚后跟干裂。
第二、饮食习惯
脚后跟干裂可能与个人的饮食习惯有关,如果平常不喜欢吃一些蔬菜和水果,会使人体缺乏维生素A和维生素E,这些维生素的缺失会造成皮肤的弹性变差,直接影响到皮肤的正常修复能力,导致脚后跟干裂。
另外,如果平时喝水少,有可能会引起身体缺水或者脱水,血液循环变慢,也会诱发脚后跟干裂。脚裂该怎么办?
第一、热水泡脚
脚底有着非常丰富的末梢神经和毛细血管,并且脚底所存在的穴位能够反射到全身各个部位,入冬后,可以在泡脚的时候放些中药材,比如艾叶,能够刺激局部的血液循环,帮助提高自身免疫力。
第二、对症施治
每天泡脚后局部涂抹裂倍宁,一日2-3次,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用,独特草本修复配方,有效解决脚部皮肤的干裂、粗糙问题,无油腻,易吸收,无香味。也很好找,网上就有,再配合搭配的防裂袜,比什么都管用。
如果患处还伴有持续痒或皮疹这是感染了真菌,则还需要进行抗真菌治疗。指导建议
平时还要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,也能给机体补充水分,帮助改善皮肤干裂的问题。
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