今天独自跑山，打卡京西古道玉河段，顺利找到马蹄窝，见图上位置3。能在巨石上踩踏出这么深的蹄印，肯定废了无数匹马，还要努力上千年。在位置6和位置7之间的下道点很难寻觅，全是密林，天黑前全身而退。行程10公里，最大爬升600米，反复升降，陡坡积雪很厚。
　　晚上读《中庸》，体会执其两端而用中，凡事把握住两个极端，采用恰当的做法。那我今天走这一遭，似乎远离了中庸之道。宅在家里是一个极端，独自冒险巡山是另一个极端，应该在这两个极端之间寻求一个恰当的做法。但下次可能会有探索更深的密林，挑战更大的风险的冲动。所以，事物的两端是动态变化的，这个＂中＂是始终难以把握的，这可能就是道的艰深所在。
　　这样看来，＂中＂不是位于中间，＂中＂也可能位于两端，甚至会创造极端。执其两端，在动态生长的过程中彰显了两端的生命力。
　　如果采用科学的办法，比如用人工智能推算出这个＂中＂，世界会怎样？可以肯定的是跑山将变得毫无意义，人生也将失去意义。

中医泰斗的治疗经方，一学就会中医泰斗蒲辅周治疗痛经单方验方三首痛经是困扰中青年女性的一种常见疾病，轻者尚能忍受，重则疼痛难忍，伴腰部酸痛，必须卧床休息，甚至面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷。蒲辅周老中医为中医界泰人生迷茫时，可以快速提升自我的六个方法看完点个赞关注就是对我最大的支持了1告别无意义的社交活动根据一项国外调查报告显示社交网络中好友越多，人们就越容易烦躁，幸福指数也会随之降低。生活中有很多人一直有这么一个误区，那就是3岁女宝身高超1米，远超同龄人，妈妈每天做这件事真的太值了3岁女宝身高超1米，远超同龄人妈妈每天做这件事真的太值了前不久碰到了许久不见的高中同学小张，当时我就被小张女儿的身高给震惊了，才3岁左右的孩子，身高已经104cm，体重30斤，和我吃得越清淡的人，不一定长寿？研究证据从人均摄入食盐的量分析相信大家在日常生活中都有这样的感受去医院看病，你会发现无论大病还是小病，医生在最后的叮嘱都会告诉大家回去以后，一定要清淡饮食。而很多人却会错误理解为不吃肉，天天吃水煮青菜更好！坚持居家隔离期间日夜颠倒难以入睡？这几招教你轻松缓解睡眠焦虑疫情期间，由于24小时都要居家隔离且持续时间较长，所以很多人的生活出现了日夜颠倒的情况，白天不起来晚上不睡觉已经是家常便饭。这样的生活习惯持续了几天便开始形成了睡眠焦虑，哪怕是在极春天如何帮助肝脏生发人体阳气呢？不要补肝，而要舒肝1。一年之计在于春春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性天葵子，长得像老鼠屎，却是一味临床应用广泛的抗癌良药天葵子又名紫背天葵子千年老鼠屎等。味甘苦，性寒。归肝胃经。具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的作用。天葵子在临床上应用广泛，对甲状腺癌肺癌肝癌肠癌乳腺癌脑肿瘤等各类恶性肿瘤均有一定的乙肝患者的忌口清单，来看看患者能吃什么不能吃什么乙肝患者，在日常生活中需要注意的地方非常多，尤其是饮食方面如果吃错了，可能会加重病情，就算乙肝控制非常好，复发的可能性依然会增加，查出乙肝不能吃的东西有很多，下面已经为大家列举出来湿气重百病生！教你2个超有效的祛湿法，赶跑湿气一身轻松Q养生君，您好。我觉得我身上湿气特别重，有没有什么好法子推荐？最好是饮食方，很容易操作的那种。要祛湿，先判断自己身上有没有湿气。一般来说，出现这些症状，说明体内有湿邪看舌头舌头胖大癫症心脾两虚的舌象心脾两虚舌质淡主症神思恍惚，魂梦颠倒，心悸易惊，善悲欲哭。舌质淡心血亏虚则心悸血不养神则失眠舌质淡，略胖大为心脾两虚，肌肉失于濡养则乏力，易疲劳舌质淡气血亏虚则腰膝酸软。证机概要癫冲上热搜！21岁短道速滑小将出卖队友，撩女粉丝，辜负国家队栽培北京时间4月9日消息，21岁短道速滑小将于松楠冲上热搜，虽然他道歉了，但自己说出那些无脑的话，让人失望。现在，于松楠遭遇网友围攻，等待他的可能还有中国短道速滑队的处罚。在群聊中，于