大家好，我是沈医生，生活中啊，有的人明明还年轻，但头上却开始长白头发了，并且总觉得精力不足，整个人非常疲惫，感觉浑身上下都没有力气，眼睛很疲劳，牙齿也有些松动，吃不了硬东西了，另外欲望严重下降，干什么都提不起来兴趣，时不时腰一侧或者是两侧就开始酸痛，总之比起那些精力旺盛的同龄人，自己就好像是个老年人，这是为什么？
　　00其实啊，这很有可能是因为，肾精亏损了 ，如果把人比作一棵树苗，那肾精就是必须的肥料，另外肾精可以化分为肾阴肾阳 ，这肾阳就相当于是太阳，肾阴就相当于是雨水，当肥料，阳光和雨水都充足时，那树苗就会茁壮成长，否则树苗就会枯萎，容易枯败，换在人体也是一样的道理，肾精不足，那人就容易提前衰老，并且抵抗力也会下降，不能吹风受冷，容易生病，因此中医有句话叫做＂肾精有损，则见未老先衰。＂
　　那么，我们该怎么滋养肾精呢，补充肾阴肾阳呢？这就提到了今天给大家介绍的方子——地黄饮子，不仅可以补肾生精，阴阳同补，还可补益后天之本脾 ，话不多说，我们来看一下这个方子的妙处。
　　地黄饮子主要由附子，巴戟天，熟地，远志等12味药材配伍组成，按照功效大致可以分为三组，首先第一组，助阳生精的药材 ，主要有附子，肉桂，巴戟天和肉苁蓉，这几味药都可以大补肾中阳气，同时滋生精血，强壮我们的筋骨肌肉；
　　第二组滋补肾阴的药 ，主要有五味子，麦冬，石斛以及熟地，这几味药在滋补肾阴的同时还可以巩固肾精，防止肾精外泄；
　　最后一组阴阳双补，健脾养心的药 ，主要有山茱萸，茯苓，远志和菖蒲，这几味药能强健脾胃，使气血化生有源头，同时养心安神，交通心肾 ，防止因为肾虚，心神不交而导致失眠的情况出现；总之诸药配伍，阴阳同补，脾肾同调，对于补益肾中精气有很好的效果。
　　但需注意，因为每个人肾虚情况都不一样，所以具体的药量需要根据个人情况而定 ，如果你不清楚自身情况，那可以寻求正规医生帮助，在医生辩证后再用药。

电动车补贴即将谢幕，车市上演最后的疯狂车东西（公众号chedongxi）作者丨川徐编辑丨晓寒2022年过完，出台了13年的新能源汽车国家补贴就正式结束了。这也就是说，2023年1月1日起，购买插电混合动力车将失去4802022年终观察盐田更稳时光步履匆匆。这一年，盐田直面挑战承压前行。面对疫情冲击经济下行压力加大等多重挑战，区委区政府高效统筹疫情防控和经济社会发展，统筹发展和安全，在风高浪急中站稳脚跟，为高质量发展筑牢医美前沿特医食品标识指南出台！大健康产业的新蓝海！编辑双双看见美康大产业IDStrongQueen转载请联系后疫情时代，特医食品开始流行，行业发展也蒸蒸日上。中国市场是全球最具潜力的特医食品市场，也是全球发展最快的市场之一。过去几不要轻易让别人知道你有钱生活中，谁都离不开一个钱字。每一处，那都需要钱来作为支撑。好好赚钱，好好存钱，让自己有更多的钱，这非常有必要，也是一件很不错的事。那会让我们可以拥有更多喜欢的东西，也会让我们面对生人真正的充实和快乐，还是要从线下获得作者林小西来源林小西（IDmrlinxiaoxi）本文共计3139字，预计阅读8分钟。你好哇，我是林小西。熟悉我的小伙伴可能知道，我曾有大概1年多的时间，关闭了朋友圈入口。也经常远静下心来，努力把自己打造为一颗会发光的种子年轻人总喜欢说是金子在哪里都会发光，可是也要承认，大多数的年轻人都不是自以为的金子。金子生来就具有某种天赋，它数量稀少，所以成为价值的代替品。大多数的年轻人并不是生下来就具有某种天龙虎榜1。71亿资金抢筹英飞拓，机构和北向资金在这只个股现分歧12月30日，上证指数上涨0。51，深证成指上涨0。18，创业板指下跌0。11。盘后龙虎榜数据显示，共有31只个股因当日异动登上龙虎榜，资金净流入最多的是英飞拓（002528。SZ攻坚克难从拼规模到拼交付，房企摒弃旧三高转向新三高2022年，对于房企来说是至暗的一年，也是止痛疗伤的一年。2022年，对于房企甚至整个房地产行业来说是值得铭记的一年。走过2022年的艰难求生，房企发展模式将会迎来新的转型。这一年虽然市场供需决定价格但医疗用品决不能成商家牟暴利工具短短一个月，一些不良商家对市场紧俏的连花清瘟涨价，对抗原试剂盒抬价，对体温计加码而最近，血氧仪，也成了一些商家牟利的紧俏品。前不久，就有细心的网友发现，去年官网88购物节实际94元阳康后的身体恢复阳康后身体和感染前是有一些明显变化，除了一些后遗症的处理外，身体实际上处于一个恢复期，在恢复期，饮食方面还是有一定的要求的。大家的一些习惯，病人在恢复期总是给一些高营养的食物，专家如何预防心肌炎预防心肌炎措施一为了远离心肌炎疾病，我们一定要从自身的饮食卫生和生活习惯做起。不要吃过于油腻的食物，以少吃多餐的原则，烹调方法应该以蒸煮炖为主。吃一些营养均衡清淡的食物，以减轻消化