遇上重大节日，总少不了各种走亲访友吃吃喝喝，尤其是过年这种国人最注重的大节日，更是各式各样的美味佳肴都被端上了餐桌。而敞开肚皮吃饱喝足后，就是消化不良、腹胀、食欲不振这些常见的消化道问题接踵而来，这些都是因为摄入太多高脂高蛋白食物所导致的。那么问题来了，油腻食物吃太多了，有什么办法助消化呢？助消化解腻的小妙招
　　山楂消食
　　山楂基本上可以算是公认的助消化食物了，山楂中粗纤维含量丰富，有助于促进肠道蠕动，改善消化不良和积食的问题。而且山楂中含有的相关物质能使胃部蛋白酶活性增强，有助于脂肪分解，对于消化肉类等食物有着明显的作用，同时还具有降血脂、控制血压的作用，所以对于患有心血管疾病的人而言，多吃山楂可以起到一定的好处。
　　食醋促进新陈代谢
　　食醋中含有丰富的氨基酸，这类物质可以帮助我们分解体内脂肪，促进新陈代谢。因此，在吃完油腻食物后，适当喝点醋，可以帮助我们身体尽快分解消化，解除油腻的感觉。
　　木瓜助消化
　　多吃木瓜同样可以起到助消化的作用，木瓜中含有一种木瓜酵素，不但能够对蛋白质糖类进行分解，还可以分解脂肪，这就起到了比较好的助消化作用。而且用木瓜加上食醋做成的木瓜酸，真的是好吃美味又消食。另外如果日常有胃炎、消化不良的问题的人，也可以适合多吃一些木瓜帮助调理肠胃，预防消化系统疾病的发生。
　　酸梅汤解腻
　　酸梅汤不止可以消暑解热，其实还具有解油腻的功效。酸梅汤属于碱性饮品，有助于中和体内糖分和脂肪的酸性反应，加速代谢分解，所以在日常中，如果吃了太多油腻食物，不妨喝碗酸梅汤解解腻吧。
　　消食茶饮
　　1、炒米茶
　　不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂，又能养护胃部，还能消暑解渴。
　　首先锅里不用放任何佐料，直接放入大米用小火干炒，直到把米炒成褐色即可，然后炒好的米倒入开水泡一会，就是炒米茶了。
　　炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。
　　2、水果茶
　　酸酸甜甜的水果茶味道清香，去油腻，同时也有助于消化。
　　首先水果洗净去皮去蒂切成小丁，加入2片柠檬和红茶包一起放入茶壶中泡开，焖三分钟左右，取出红茶包即可。
　　泡水果茶的水果材料可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。
　　3、蜂蜜柠檬茶
　　柠檬先用盐搓洗，然后用流水冲干净纸巾擦干，去籽切薄片。然后在干净无油无水的玻璃瓶中，铺上一层柠檬片，再倒入一些蜂蜜，然后每铺一次柠檬就倒入一些蜂蜜重复动作，直到瓶子满了为止。盖好盖子后冷藏保存，待两三天浸润充分后再取用为佳。食用时可根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜，倒入温水、凉开水或冰水调匀。需要注意的是，蜂蜜不要用热水冲开，以免破坏其中的营养。写在最后
　　如果日常遇到了吃得太油腻，消化不良的问题，不妨按照上述分享的方法来缓解油腻感。不过想要身体健康，建议还是注意不要暴饮暴食，即使是遇上再多的饭局、再美味的食物也要注意适可而止。

美媒评2223赛季前十组合保罗布克第九詹眉第六杜欧第四北京时间8月20日，美国媒体thehooppro在社媒上发问你们觉得2223赛季NBA前十的双人组合有哪些？评论区是议论纷纷，比如掘金队的贾马尔穆雷尼古拉约基奇竟然落榜了，也有人觉西甲1取开局两连胜本泽马破门魔笛小熊传射阿扎尔失点北京时间8月21日凌晨4点，202223赛季西甲联赛第2轮迎来一场焦点战，卫冕冠军皇家马德里去到客场挑战维戈塞尔塔。上半场，塔皮亚和米利唐互送点球，本泽马和阿斯帕斯各自为本队罚进点意甲0斯佩齐亚取得两连胜劳塔罗破门恰球王建功北京时间8月21日凌晨2点45分，202223赛季意甲联赛第2轮迎来一场焦点战，国际米兰坐镇主场梅阿查迎战斯佩齐亚。上半场，劳塔罗进球打破僵局下半场，恰尔汗奥卢打进一球，科雷亚替补WNBA1北京时间8月21日凌晨，2022年WNBA季后赛首轮第二场，纽约自由人队62100负于芝加哥天空队，两队总比分战成11。自由人队的中国球员韩旭出场18分钟，得到10分5个篮板。韩旭中国股市被遗忘的互联网彩票再度崛起！能否一骑绝尘战长虹还有谁？在A股，股王是贵州茅台，宁王是宁德时代，最近比亚迪市值破万亿后被称为比王，光伏硅料龙头通威股份股价大涨后又被称为硅王，掌握磷矿资源的云天化则在去年就被称为磷王。股王宁王比王11，爆大冷！前皇马主帅遭重创，61控球18射仍翻车，欧冠悬了西甲第2轮比赛，塞维利亚坐镇主场迎战巴拉多利德，最终以11的比分打平对手，爆出了一大冷门。此役，塞维利亚占据控球率优势，全场狂轰18脚，可惜依旧未能击败巴拉多利德，前皇马主帅洛佩特确定了！身披1号球衣！下一个易建联出现中国男篮保密局再次传出消息，他们已结束在法国的热身赛，将于近日飞往哈萨克斯坦，准备本月25号和29号，分别与东道主哈萨克斯坦以及巴林的世预赛。国内知名篮球记者宋翔透露，中国男篮此次36岁莫德里奇全场最高分，缔造57年队史纪录，阿扎尔灾难级表现北京时间8月21日凌晨4点，西甲第2轮的一场比赛展开争夺，皇马做客挑战塞尔塔。皇马新赛季开局不错，先是拿下欧洲超级杯冠军，随后在首轮联赛在率先丢球的情况下逆袭击败阿尔梅里亚，展现出星汉灿烂吴磊3岁入行，5岁拍戏，22岁演技封神，还有谁？星汉灿烂大结局了。因为十八元解锁大结局这件事，很多人凌晨三四点才追完全剧。追完大结局之后的第一个反应是太好哭了，最后这几集哭点太过密集，大家哭得那叫一个稀里哗啦。还有另外一个点就是麦迪库里蹭了杜兰特两个总冠军！勇士却不懂感恩近日，火箭名宿麦迪在参加一档访谈节目时表示库里蹭了杜兰特两个总冠军，没有当初的杜兰特就没有今天的库里！如果没有当初杜兰特加入勇士，勇士就无法迈过詹姆斯这一关！甚至连当年的火箭也打不一夜资讯詹姆斯合同太廉价，篮网签约安东尼？新赛季杜兰特MVp北京时间8月21日，nba发生了一些非常特别有意思的事情，现总结整理如下詹姆斯合同太廉价，篮网签约安东尼？罗斯尼克斯的非卖品，美媒预测新赛季各大奖项。1詹姆斯的续约合同太廉价湖人官中国网坛再迎喜讯男网一哥疯狂8连胜冲冠！再赢1场追平纪录北京时间8月20日消息，中国男子网坛领军人物张之臻，继续自己在挑战赛高歌猛进的势头。在ATP挑战赛波兰格罗济斯克CH90的14决赛中，张之臻鏖战2小时10分钟，以21（576362吃鸡玩家用1个648挑战海滨仲夏，概率有些不对劲儿欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的和平精英精英小课堂每逢这款游戏迎来新军需的第1天，总会成为热议的游戏话题之一，更何况此次出现的新军需海滨仲夏，还是一年一度的夏季泳装系列，所以自然成为四川六个天下第一名胜古迹，你去过几个？旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。四川简称蜀，蜀地自古以来独具特色，山川阻隔，易守难攻，又兼沃野，遍植农桑，昔日汉高祖刘备，无不以此为根基，特别是成都平原，简直是天造地设的天府之湖北一避暑康养小镇全面采用石墨烯电采暖2800亩富硒康养圣地花硒谷位于湖北省建始县高坪镇，处于富硒矿带上，海拔1200米，四面环山，环境优美，空气清新，森林覆盖率达到85，负氧离子含量达到60000个cm，全年PM值2你猜猜，奥伦达部落原乡小镇，是哪个国家？奥伦达部落原乡小镇，听着是不是特别像澳洲西部的一个小镇？反正川大爷刚刚听到这个名字的时候，第一时间就是这么想的，但是不得不说，我们都想错了，其实奥伦达部落原乡小镇距离北京市区只有一适合夫妻一起去的9个小镇，有你想要的浪漫你是否也曾想象过有一天，可以和某个ta，在一个地方，看着美景，吃着美食，聊着天南地北的话题，甚至于两两相望，静坐一整天也不觉得无聊。春季的雨天里，你们可以一起打着伞，穿过白墙青瓦，暂别城市喧嚣，来京郊这5个小镇静度悠闲时光吧久浸于城市的喧嚣偶尔感受一下村镇的静谧与悠闲也是一件惬意的事趁着盛夏未尽向美丽的京郊小镇出发吧奥伦达部落原乡小镇图人民网从北京市区驾车到达奥伦达部落原乡小镇大概需要1小时，小镇中有他们把癌症卖给了你，却还说这是养生人为追逐利益在这类产品上他们不光不印有害健康，还在里面加粒枸杞，就印上了养生健康的标签。在湖南卫视，我们还可以看到宣传帅酷潇洒的广告，小卖铺开始宣传吃了提神醒脑，青少年以吃这类食品我国成功发射遥感三十五号04组卫星8月20日1时37分，我国在西昌卫星发射中心使用长征二号丁运载火箭，成功将遥感三十五号04组卫星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。新华社发（应龙飞摄）8月20日突然集体涨价！网友吐槽快用不起了继共享单车涨价后共享充电宝也涨价了最近不少网友在社交平台吐槽共享充电宝刺客往往易请难送不时还会在归还后发动远程追击来个高额扣款在共享充电宝涨价的过程中一度出现过每小时5元8元甚至1高圆圆手持华为新品拍大片网友华为影业诚不欺我8月18日消息，华为终端官方微博放出了知名演员高圆圆与MateBookXPro的秋日氛围感大片。这条视频引发网友关注，相关微博评论量转发量都突破了2000条，点赞量接近5万。有网友