春天养肝不养肾,到了立夏也枉然,教你一招,肝肾双补,健体强身
大家好,我是李医生,我们知道春天是肝的季节,春天万物升发,我们自身的肝气也是一样容易向上升发的,但是肝气升发也要有一个合理的范围,如果升发得当还好,要是升发太过,就容易损害我们的健康, 所以春天养肝一定要疏肝解郁,保持好心情,不过今天我要强调的是,春天如果只养肝而不养肾的话,那这样的后果只能是拔苗助长,白费力气,怎么讲呢?
我们要知道根据五行理论,肾与冬相对应,而冬天是闭藏的季节,所谓闭藏就是为了使阳气得到蓄积补充,然后等来年春天后有充足的阳气供给生命的生发,但是如果说冬天因为某些行为而耗伤肾脏,致使肾没有蓄积足够的阳气,以至于到了春天身体就很容易出现问题, 另外中医还讲,肾属水,肝属木,肾水生肝木,肾和肝就如同母子关系,所以如果这时候你不顾肾的虚弱,而强制肝去生发,那这时候自然就是在白费力气了,那怎么办呢?就需要我们在养护肝脏的同时,还要去保护我们的肾脏,具体怎么做呢?
今天李医生就教大家一招,逍遥丸搭配右归丸,这两个中成药合用不但可以疏肝解郁,还能补肾, 下面我们详细来了解这两味中成药。
首先逍遥丸,说起它啊大家应该都很熟悉了,这里也不多介绍了,它有疏肝解郁的作用,可以用于经辨证为肝气不舒的人群, 所以如果说你有出现肝气不舒引起的情绪抑郁,或是烦躁、睡眠不好,胃口不好,女性朋友还伴有月经不调,经期胸肋胀痛等情况,那这时候就很适合参考它。
然后就是右归丸,右归丸的作用是温补肾阳,并且还可以填精益髓,补充精气精液,促进骨骼发育,很适合用于经辨证为肾阳不足的人群, 比如说像腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、面色㿠白等等这时候就可以参考它来改善。
由此一来,这两个中成药搭配,既可以疏通肝气,又可以温补肾阳,很适合用于春季养肝又养肾的情况,大家学会了吗?好了,那今天分享到这里就结束了,如果身体不适请线下就医, 喜欢朋友请长按点赞三秒,关注转发收藏一下
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