说到＂ 祛湿＂大家首先会想到什么呢？我猜应该是红豆薏米吧！除了红豆薏米药食两用的除湿物质外，我们是否还知道其它的＂ 祛湿＂方法？不知道也没关系，因为，今天百草先生就会给大家分享医圣张仲景的千古祛湿第一方——苓桂术甘汤。
　　从＂千寒易去，一湿难除＂这句话就明白除湿很难。 它不仅难除还很狡猾，它会在我们浑然不知的情况下就入侵到我们的体内，对我们的身体造成伤害。
　　那到底为什么要祛湿呢？是因为体内湿气较重就会造成一系列不适症状，如 肥胖、肤色受损、 脾胃湿热、 脾胃 虚弱 等，所以要去除体内湿气。 举例是为了让大家重视起体内的湿气，避免症状加重，影响我们的身心健康。
　　下面就给大家聊聊 医圣张仲景的千古祛湿第一方——苓桂术甘汤：
　　苓桂术甘汤，为祛湿剂， 是 祛湿的鼻祖方，后世所有祛湿的方子都是在它的基础上加减而来。苓桂术甘汤，具有温阳化饮、健脾利湿的功效。主治中阳不足之痰饮。是由 茯苓、桂枝、白术、炙甘草组合而成。
　　1.茯苓：为君，有健脾宁心、利水渗湿的功效。 主要用于痰饮、脾虚泄泻、失眠等。性子平和、不伤脾胃，祛湿是比较缓慢的，主要是用它的甘淡之性。茯苓是往下走的，能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。
　　2.桂枝：为臣，有温补的作用。与 茯苓相合是温阳化气、利水平冲的常用组合。 桂枝可以解表渗湿,让湿气通过毛孔渗出去，还可以通过升阳来祛湿。
　　3.白术： 为佐，具有益气健脾、燥湿化痰的作用。 白术、茯苓为健脾祛湿的常用组合；白术、 桂枝同用，是温阳健脾的常用组合。
　　4.炙甘草：能补脾和胃、益气 通阳， 调和诸药。可合桂枝以辛甘化阳，以襄助温补中阳之力；还可合白术益气健脾，崇土以利制水；
　　除了服药，在平时我们还可以适当的进行一些锻炼，使身体多出汗，促使体内湿气的排出。如果是在调理期间，要避免久卧，可以到户外进行适当的活动，增强身体的抵抗力。
　　中医讲究＂一人一方、辨证施治＂ ，所以切勿自行配药服用。上述内容仅供参考。身体出现不适要及时就医，避免症状加重或是导致其他症状的出现。

早上起床先喝杯温开水，等于喝细菌吗？众所周知，水是生命之源，水对于我们身体的重要性是不言而喻的，有很多人说早上起床喝杯温开水可以帮助我们人体促进新陈代谢的速度，从而排出体内的毒素，但是有些人却不这么认为，他们觉得早上历史MVP总分前二十4人靠炒作，5人凭实力，詹姆斯乔丹难分伯仲历史MVP总分前二十4人靠炒作，5人凭实力，詹姆斯乔丹难分伯仲原创作者好火子本赛季的MVP获得者是约基奇，但因为约基奇带队的战绩很一般，这让他的MVP饱受质疑其实，我认为单独一个赛中超开赛任重道远千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面的中超与上个赛季相比从球队赞助商，各队球员变化挺大。随着强力外援的出走，中超观赏性和技战术水准及身体对抗程度不及上上赛季，和头段时间的亚冠联赛相比精彩火爆中超3场18黄，韦世豪罕见劝架，大雷硬刚裁判，郑铮成焦点期盼已久的中超，如约而至！揭幕战三场比赛，伴随6粒精彩进球的，则是18张黄牌，山东泰山揭幕战对阵浙江，全场比赛惊现7张黄牌，广州对阵申花同样不遑多让，全场8张黄牌，河北4比0完败的汪嘉伟一婚娶秦怡外甥女，二婚娶将军女儿，退役从商成石油大亨现在年轻的球迷也许并不了解汪嘉伟的传奇故事，但是作为一个资深的排球迷，一定知道汪嘉伟当时有多火，汪嘉伟的经历有多么传奇。上世纪七八十年代，汪嘉伟是我国家喻户晓的排球运动员，身高1。农忙时节拒绝商演，去割麦子的大衣哥，你看懂了吗最近，大衣哥朱之文的操作，又让有些人看不懂了。一方面，是农村的农忙时节，大衣哥朱之文在忙着收麦子，而收完麦子，他还得浇水犁地种玉米等等农忙基本操作，一方面，大衣哥还忙着拒绝各地商演空调一级能效和三级能效，能差多少电费？算了一笔账，都来看看对于怕热的人来说，夏天只能靠空调来续命了。空调选购的时候，除了会关注品牌匹数价格等因素之外，等效比也是选择的重点参数之一。空调有一级二级三级之分，其中我们都知道一级空调比三级空调更锂价飙升绑架新能源车本刊记者陈惟杉5月21日，经历3448次出价后，斯诺威矿业54。29的股权以20亿元成交，是335万元起拍价的近600倍，因为斯诺威矿业拥有川西地区德扯弄巴锂矿的探矿权，这一次竞拍新能源指标到手爆款新能源车全在这了文王科旗5月26日，北京公布了摇号新政实施后的首批新能源指标名单，各位中签的北京市民现在一定投入到了期盼已久的选车环节，我们在各个价格区间都精选了几款性价比较高新能源车，供各位选择定了！7月底前，增加的养老金会补发到位来自思之想之在2022年养老金调整方案公布之后，退休人员最为关心的问题就是，上涨的养老金什么时候能补发到位呢？如今，答案终于明确了。6月1日召开的国务院常务会议确定，今年提高标准增厂家直播如何解决与经销商抢客户的矛盾？线上多卖一件，线下就少卖一件现代营销学之父科特勒说，中间商是实现商业经济效益的主要源泉，此言不虚。由此就引申出一个问题，一旦厂家自己开始直播，如何保障中间商的利益？要知道，线上多卖