不论是在微信、微博，还是在抖音、头条上，都有很多博主在提＂人生建议＂的时候，强调＂减少无效社交＂。
　　这个建议在一定程度上给一些怵头和外人打交道的朋友提供了＂强大的理论支撑＂：与其降低尊严去迎合、讨好别人，硬着头皮去做自己不喜欢、不擅长的事情，还不如待在家里看看书、刷刷短视频。
　　可是，大部分关于＂减少无效社交＂的建议都语焉不详，什么样的社交活动才算＂无效社交＂？这样的说法到底对还是不对呢？
　　著名心理学家阿德勒说：＂人的一切烦恼，都源于人际关系。＂
　　为什么人际关系会让人烦恼呢？就因为＂无效＂。
　　换句话说就是：付出与回报不成正比。
　　可能很多人都有这样的经历：为了多交几个＂有用的朋友＂，扩展自己的人脉资源，甚至到了无所不用其极的地步。
　　和谁见面都热情地握手，和谁认识后都虔诚地加别人的微信，费尽心思地找人给自己和认为重要的人物搭桥，请客吃饭，态度足够虔诚，言语足够绅士，姿态摆得足够低……
　　可是，尽管如此费力地讨好别人，处心积虑地企图维护与人的关系，可是，真到了关键时候，人家该冷若冰霜还冷若霜；到了求人办事的时候，人家该婉言拒绝还是婉言拒绝。
　　以上这些，就叫＂无效社交＂。
　　那问题又来了，为什么会这样呢？
　　社会学家霍曼斯说：＂任何人际关系，其本质上就是交换关系。＂真正的人脉，是一个人核心价值的体现，这个核心价值，说白了就是你的＂被利用价值＂，即＂你能给别人带来什么＂。
　　看过郭德纲和于谦、岳云鹏合说的一个相声段子，是郭于两人晒自己的成绩。
　　郭德纲引以为豪的是：＂整个娱乐圈都是我的朋友＂。
　　可是，郭德纲也知道，在自己没有成名之前，尤其是不被主流相声界承认、落魄无助求告无门的时候，这些朋友在哪儿呢？
　　而当自己走出低谷、誉满天下的时候，该来的和不该来的，可都来了。
　　能责怪人们势利吗？不能。用郭德纲的话就是：
　　＂穷人站在十字街头耍十八钢钩，钩不着亲人骨肉；富人在深山老林舞刀枪棍棒，打不散无义宾朋。＂
　　这其实就是人性。你倒霉的时候，人人避之唯恐不及；你风光的时候，谁都会千方百计地来蹭一蹭热度。
　　常遇闲人锦上花，何曾真情雪中炭？
　　《思维力》一书中写道：＂在你的价值未有效建立之前，不要浪费精力在圈子上，若自身没有交换价值，一切社交都是无效的。＂
　　女明星嫁入豪门，是因为有青春派可吃，有足够的名气支撑，才撬得起豪门的重量。
　　而历史上（包括现在）为什么有那么多的父母之命、媒妁之言？因为作为过来人的父母，在给儿女择偶的时候，考虑得更多的双方家庭的利益，就像上市公司的并购、像家族之间的强强联合。至于孩子的颜值是否匹配、性格是否相投、感情是否深厚，都在其次。
　　说这些例子，无非是想说明，当自己没有相应的等价物（比如地位、财产、素质、潜力等）作为交换条件的时候，只靠委屈和牺牲是换不来彼此关系的长久和深入的。
　　有人可能会天真地想和别人＂抱团取暖＂，但要知道，当你身上冰凉的时候，谁甘心将滚烫的身子主动靠近你，给你提供足够的热度呢？
　　换成你是温度高的那个，见到一个冻得瑟瑟发抖的陌生人，又会怎么做呢？
　　作家苏芩说：＂跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。＂
　　话说得很潇洒，但前提是已经＂名利双收＂，才有资格来劝他人＂淡泊名利＂。
　　如果一个甘油三脂严重超标的家伙，去劝一个没见过猪跑的人远离荤腥，又有多少真正的说服力？
　　以上所谈，绝没有劝人、尤其是年轻人进一步＂佛系＂、躺平的意思，只是强调，世上没有免费的午餐，有些远远超出自己阶层的圈子，并非那么容易融入。
　　与其把精力耗费在如何钻营和投机上，甚至降低自己的人格去孜孜以求，不如从现在开始，下大气力去练好内功，先提升自己的价值再说。
　　还记得范冰冰吗？
　　她在《非常静距离》接受访问时，大S在和汪小菲热恋，于是就有好事的记者追问范冰冰：是不是将来的最终目标也是要嫁入豪门？
　　结果范冰冰语出惊人：
　　＂我不想嫁入豪门，我就是豪门！＂
　　……
　　不必再纠结于社交的＂有效＂还是＂无效＂了。你自身有实力，那社交就多数是＂有效的＂，反之，就多数是＂无效的＂。
　　湖底的浮萍 ： 资深教书匠，学校管理者，市作协会员。学习改变命运，交流丰富人生！欢迎关注我的头条号，希望同朋友们一起坚持读书与写作，聚焦文史和教育！

为何Z世代中国潮含量越来越高？小海按中国瑰丽的千年文化是中国潮流的起点，如何不断尝试采用新的形式新的载体去通俗易懂地演绎传播中国文化，进而带动更多的国人和品牌参与其中，助力中华文化复兴是一件任重而道远的事。作者A股三大指数为何再次跳水杀跌？今日A股表现不佳，大盘低开后震荡走低，上午一直是绿盘运行，至上午收盘时下跌0。83，深证成指下跌1。63，创业板指下跌1。86，三大指数均出现跳水杀跌走势。从盘面上看，上涨个股77哈登17次助攻3连胜，恩比德尴尬了，想拿总冠军，自己要做二当家说起恩比德，众人都知道，他曾经被誉为是大帝。但2014年进入NBA以后，虽然个人荣誉比较出众，比如进入了全明星阵容，比如进入了最佳阵容，但在带队战绩上，却有些不符合大家的期待，很多15分13板9帽！CBA真不行，在NBA摸不到球的榜眼砍逆天数据文篮郭先生CBA的常规赛继续进行，广厦队大战四川队，最终，广厦队以8575击败四川队。数据方面，广厦队的威尔哲27分10篮板，赵岩昊16分，孙铭徽13分13次助攻，许钟豪12分11卡塔尔世界杯快到了，要精彩更要安全足球最好是纯粹的足球，不要是政治的延续。中东核心地带的卡塔尔举办世界杯，本就是世界漩涡的中心。环顾四周，这里有伊朗，有叙利亚，有伊拉克，有也门，有以色列和巴勒斯坦，，不远还有苏丹利伦敦街头偶遇古天乐，面部僵硬疑似整容，近照被指撞脸三星堆近日，有网友透露，在英国伦敦偶遇到了古天乐，然而他的状态曝光后，不少人都在猜测，古天乐是不是整容了。当天古天乐现身伦敦街头，他身穿蓝色棒球服内搭同色系衬衣，下半身穿着军绿色长裤，打中超积分榜卫冕冠军爆发，领头羊遭追平，广州惨败海港跌出前四随着山东泰山31战胜上海海港，大连人21力克武汉长江，中超22轮比赛全面落下帷幕，中超争冠保级格局再次发生微妙变化，几家欢喜几家愁！卫冕冠军爆发，中超领头羊遭追平中超第20轮补赛，山东泰山31上海海港刚刚结束的一场比赛，山东泰山队31上海海港队。山东队雷神牛逼梅开二度，踢的太漂亮了。克雷桑是山东队取得这个好排名的最大功臣。17号吴兴涵真的好帅，因为受伤休息了很长时间，但是上手好短道速滑世界杯蒙特利尔站开赛新华社北京10月29日电（记者丁文娴李嘉）国际滑冰联合会官网消息，20222023赛季短道速滑世界杯加拿大蒙特利尔站当地时间28日开赛，中国队由林孝埈张楚桐领衔，首个比赛日两人在各终于忍不了了？美媒曝湖人重启交易谈判！威少紫金生涯倒计时谁能想到湖人这个赛季会如此狼狈！据媒体报道在本赛季04开始之际，洛杉矶湖人队正在考虑对他们的阵容进行一些重大更改。消息人士告诉TheAthletic的Shams卡尼亚，洛杉矶正在关字母哥和亚历山大当选周最佳NBA今天公布了上周东西部最佳球员，雄鹿队的扬尼斯阿德托昆博和雷霆队的吉尔吉斯亚历山大分别当选。字母哥上周场均得到35。7分15个篮板6次助攻，率领雄鹿3战全胜，本赛季仍然保持不败DNF各职业立绘改版，大病初愈入冬添衣等贴心改动看剧打游戏，我是王西居10月27日国服体验服更新，全职业立绘改版60多个职业的一觉二觉三觉立绘全部调整，以下分门别类给出典型案例，感兴趣的朋友请自行去视频网站搜索全部立绘大病初愈型两周没说话了！二胎妈妈和婆婆的关系突然跌至冰点，原因是什么？钱江晚报小时新闻记者金丹丹黄希已经连续两周没和婆婆说话了。她怎么都没想到，有了小宝后，原本还算平稳亲密的婆媳关系竟跌至冰点。今年9月，婆婆来杭州接替外婆照顾俩娃。黄希五岁的儿子经常我的女儿不需要懂事刷小红书的时候，看到这样一个故事。有一天，博主妈妈带着女儿去街边吃寿司。轮到他们的时候，摊主只剩最后一份了，还没来得及庆幸。后面排队的小男孩因为没有买到，一脸失望，好久都不愿离开。母女俩的早餐5分钟就上桌朋友圈火了，朋友确认过了，是亲妈秋日生活打卡季母女俩的早餐5分钟就上桌朋友圈火了，朋友确认过了，是亲妈！最近的疫情让孩子们又留在家里上网课了，虽说不去学校，但是三餐还是要按照平时的时间点来准备。早餐我准备了孩子最孩子入园后，家长和老师沟通避免这种假客套，没用还易遭反感自从女儿步入幼儿园后，不仅她难受，我比她更焦虑，尤其是在和老师沟通这件事上。想着老是因为孩子各种小事打扰老师怕被嫌弃什么都不问自个儿在家又爱瞎想。有时候听孩子回家跟我说自己被XX打宝宝晚上睡觉总踢被子？怎么办？最近晚上一直休息不好，原因是睡不踏实，总想着看看孩子踢没踢被子，怕他着凉。后来查阅了一些相关资料，踢被子主要原因有两大方面一是外热就是睡觉穿的多，盖的也厚，但是环境温度又没那么低，古诗词启蒙，我想说真没必要那么早孩子每长大一些，再去回顾过去的成长时，对一些理念和看法会有很大的不同。比如学龄前，我们家对运动的重视程度一般，但升入小学后，如果能重回学龄前，那我一定会把娃的运动放在首位。再比如，美国真实版拇指女孩，16年前出生时仅25厘米，后来长大了吗？太小了！这孩子真的能活下去吗？有人惊讶于一个婴儿的大小，一个甚至还没有人的手掌大小的婴儿，真的能够活下去吗？我们相信她可以的，她是上天赐予我们的宝贝。婴儿的父母如此坚信。这对父母究从小允许打游戏和被禁止打游戏的孩子，长大后有啥区别？建议看看现代社会，手机已成为了每一个人的标配。手机不再是具有单一的通讯功能，而是兼具了支付娱乐等多种功能。别说孩子容易沉迷手机，越来越多的大人也同样成为了低头族的一员。中国有句古话叫玩物丧最土豪老板陈大年发明一软件用户超9亿，为员工买40辆特斯拉大仲马曾言谁若是有一刹那的胆怯，也许就放走了侥幸在这一刹那间对他伸出来的香饵。今天我们来说的这位主角陈大年就成功把握了机会，发明了一软件下载量曾达到了10亿元，他给员工每人发了一辆调研东北废钢市场调研报告观点小结十一节后，跟随富宝资讯对辽宁省沈阳本溪营口多地钢厂及废钢加工基地进行实地走访调研。东北重工业企业较多，废钢资源较为充足。东北主要以长流程钢厂居多，少有短流程钢厂，因此东北本