#头条创作挑战赛# 晚餐不吃主食，只吃蔬菜类，偶尔加点瘦肉或鱼肉，低脂又营养，吃一大碗也不担心会长胖，健康又美味，不用调味品提鲜，用食材来提鲜。 【晚餐一】 白玉菇鱼丸汤 做法：巴沙鱼洗干净剁成泥，香菜、大葱洗干净剁碎，晚餐不要吃姜，多加点大葱碎一样可以去腥，放适量盐、蚝油、黑胡椒粉、生粉搅拌均匀，锅中烧水，水起泡泡时，用勺子将鱼丸舀进锅中，鱼丸下锅煮开后，将洗好的白玉菇放进去，待白玉菇和鱼丸煮熟，放盐调味，撒葱花和香菜。 【晚餐二】 香菇胡萝卜西芹汤 做法：香菇去掉根部刷洗干净，切成片备用，胡萝卜去皮洗干净切成片，西芹撕去筋，洗干净切成片，另外切点蒜末和葱花，锅中放适量油炒香蒜末，将香菇片、胡萝卜片、西芹片放进去炒香，加适量水，煮熟后放盐调味，撒上葱花。 【晚餐三】 豌豆尖萝卜丝鸡蛋汤 做法：豌豆尖洗干净，白萝卜去皮洗干净切成丝，切点蒜末和葱花，锅中放适量油，打一个鸡蛋下去煎熟，下蒜末炒香，加适量开水，放入白萝卜丝，待萝卜丝煮软后，放入豌豆尖，煮至豌豆尖断生放盐调味，撒葱花。 【晚餐四】 龙骨白萝卜汤 做法：取3块切好的龙骨，锅中烧水，放料酒和大葱段，将龙骨放进去煮出血水，焯水后的龙骨放进砂锅，加适量水煮开，放入切好的白萝卜，盖上盖子，小火慢炖二十五分钟，放入洗干净的枸杞，再煮2分钟，放盐调味，撒葱花。 【晚餐五】 裙带菜冬瓜豆腐汤 做法：裙带菜用水泡发洗干净，冬瓜去皮去瓤洗干净切片，豆腐切小块，切点蒜末和葱花，锅中放适量油，炒香蒜末，把冬瓜放进去炒，加适量水烧开，下裙带菜和豆腐煮5分钟，放盐调味，撒葱花。 【晚餐六】 龙骨马蹄青橄榄汤 做法：取几块砍好的龙骨，锅中烧水，放料酒和大葱段，将龙骨放进去煮出血水，焯水后的龙骨放入砂锅，加适量水，马蹄削皮后洗干净，一分为二切开，放进砂锅，青橄榄洗干净，用刀背将其拍碎放进砂锅，加适量水，大火烧开，转小火，盖上盖子煲30分钟，放盐调味。（煲汤喜欢用龙骨，油脂较少。） 【晚餐七】 紫菜蛋花汤 做法：用的是免洗紫菜，不用泡发，锅中放少许油炒香蒜末，加清水烧开，放紫菜到锅中煮散，一个鸡蛋打在碗中，用筷子搅散，将蛋液倒进锅中，边倒边搅，放盐调味，撒葱花。 嗨！大家好！我是晓晓食光，风风雨雨过了几十年，酸甜苦辣都尝过，人生如同烹饪中的调味品，五味杂陈，五十岁之前活着就是为了挣口吃的，五十岁之后吃就是为了健康地活着，我会经常分享一些清淡又养生的日常饮食，偶尔也会分享家人爱吃的重口味菜，烹饪技巧千变万化，作者观点并不是唯一，望彼此尊重，愿大家都能在自烹自食中体会到生活的乐趣，在满足口福欲的同时吃出健康好身体！
装死两个赛季后终于爆发？伪巨头重新成为体系支柱，勇士苦尽甘来勇士队今天以10698逆转击败了雷霆，新赛季前4场比赛取得了全胜，战绩排名高居西部第一，他们能够重回巅峰的原因很简单，首先是库里保持了非常出色的状态，发挥了良好的领袖作用，其次则是幼儿小班入园两个月还在哭闹？试试情感引导的方法大家好，我是星汐妈。一提上学就哭闹的宝宝（图片来自网络，侵删）前两天送小星上学的时候碰到一脸无奈又气愤的书书奶奶，她家的娃开学到现在还要他爸爸每天早上送，又哭又闹，搞得他爸爸都没有高尿酸血症的3大危害，如何降低尿酸水平？现如今，高尿酸问题越来越普遍，被称为继三高之后的第四高。而且，原本高尿酸现象多见于中老年男性，但现在已逐渐向年轻群体侵袭，不少年轻人都慢慢中招。如果尿酸长期偏高，会对身体健康造成影同是给冯程程打伞，周润发版与黄晓明版，两个版本的差距有多大？周润发和黄晓明，都演过同一个电视剧，那就是上海滩，只不过是两个人演过的版本，并不一样。也时时被人拉出来进行对比，在对比的过程当中，会发现两个人对角色的处理，对演技的处理，有着巨大的河北队官方训练基地无法按时缴电费多支梯队将在11月开始放假直播吧10月28日讯河北俱乐部官方发布了一则名为感谢的公告，内容如下由于众所周知的困难，河北足球俱乐部训练基地近期无法按时缴纳电费。为节省训练基地运营支出成本，我俱乐部拟决定040不是夫妻关系的两个人，到酒店要注意些什么，前台这三点很重要现在这个世界，可以说是到处都是景点，满大街都是来旅游的人，那么涉及到一个问题就是住，夫妻结伴来得还是比较简单，但是不是夫妻关系的两个人，到酒店需要注意些什么呢，前台告诉你答案。第一两个位置测血瘀，一个中成药化淤血，4种血瘀体质了解一下天冷之后是心脑血管病的高发期，你是不是血瘀体质呢？血瘀体质又该怎么去化淤血呢？今天把方法教给你，首先我先教给大家两个测淤血体质的小个方法，第一个自测的小方法就是摸脚背，足背的脉搏，王宝强从民工逆袭成影帝，遭遇婚变后，两个孩子现状如何？几年前，外界传言马蓉转移王宝强财产，以至于后者连打离婚官司的钱都拿不出来。马蓉晒出王宝强的银行流水，本想证实自己的清白，却弄巧成拙，让公众知道王宝强是一个依法纳税的好公民，300万就是这么霸气，华为Mate50Pro曝光，双芯方案，首发FaceID遭遇芯片生产限制这样不公平的打压后，华为手机就此没落吗？从华为P50系列的布局来看，答案显然是否定的。且继华为P50系列高端旗舰代表之后，华为接连又上市了nova9系列常规旗舰机，25首宝宝早教儿歌，让宝宝早说话，快收藏教给宝宝吧我家宝宝已经2周岁了，最近迷上了妈妈的声音，总是拿着我给他买的儿歌书，叫我念给他听，当然他也跟着读，虽然发音不标准，但是宝宝的小奶音太可耐了，模仿能力确实特别强，我念一句，他读一句面对洋品牌冲击，欢乐谷们还能乐得起来吗十一黄金周过去了，但北京环球影城的热度还在升温。园区一票难求爆款项目平均排队1小时以上人均消费或超3000元等话题频上微博热搜率先体验的游客纷纷晒照片分享游玩攻略，选择错峰游园的人