据微信公众号＂领事直通车＂消息，滑雪季来临，不少户外运动爱好者踊跃参与滑雪、登山等运动。近期阿尔卑斯山区遭遇持续强降雪、大风天气，雪崩风险上升，已有中国公民在户外运动中遭遇雪崩不幸伤亡。
　　驻奥地利使馆提醒旅居奥地利和前来旅游的中国公民：冬季山地户外运动具有一定的危险性，请务必做好充分准备，加强安全措施，遵守安全规则，避免安全风险，确保生命安全。
　　1、冬季山区天气多变，请在行前详细了解目的地天气、路线、补给点等情况，如遇恶劣天气，请及时调整行程，避免冒险出行。
　　2、根据自己的身体状况和运动水平挑选合适的项目，量力而行。注意做好自身防护，穿戴好防护用具，带足必要装备。
　　3、严格遵守相关安全规定，在安全标识圈定区域内活动。建议行前告知亲友出行地址、登山或滑雪线路、同伴联系方式、预计返回时间等必要信息。
　　联系电话
　　奥地利报警电话：133
　　外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：
　　+86-10-12308
　　+86-10-65612308
　　驻奥地利使馆领事保护与协助电话：
　　+43-68120192638

建议中老年人生活别太节俭，5种高钾食材要常吃！对身体好夏日炎炎，阳光直射着大地，温度也居高不下，有时候在屋里做一顿饭，就会流很多汗，虽然说流汗是人体的一种散热现象，但是体内的钾元素也会随着汗液而流失。中老年人的肠胃吸收功能不好，如果平5。21今日小满，请来一盘苦尽甘来月令七十二候集解中记载四月中，小满者，物致于此小得盈满。小满，是夏季的第二个节气气温升高，南方地区雨水增多所谓小满小满，江满河满小满分为三候一候苦菜秀二候靡草死三候麦秋至小满后天气小满节气是养生转折点，记住三防和五忌5月21日迎来二十四节气中的小满。相伴而来的，是气温快速攀升多雨季来临。小满是节气养生的转折点，标志着暑天湿热拉开帷幕。对很多人来说，湿热难耐很辛苦，而且容易引起一身病！因此，小满隔夜菜还能吃吗？医生提醒除了这3种，其它的或可以吃电气时代的到来，在根本上改变了人们的物质生活以及精神生活，为平常日子带来了不平凡的体验，尤其是家用电器，收到众多家庭主妇的喜爱。相信大家的家里都有一台冰箱吧，能够储存水果与蔬菜，延黄金价格显示触底迹象5月21日（星期六），海外财经信息分享01黄金价格显示触底迹象金属和矿业股因系统性市场风险而进一步下跌，但技术面正开始支撑底部。黄金价格触及重要支撑位之后迎来逢低介入资金，从技术走中医穴位小妙招气端穴中风急救用气端经外奇穴气端一取穴步骤正坐垂足，足十趾尖端趾甲游离尖端即是。二重要结构足趾尖端三主治气端（中风急救用气端）足趾麻木，脚背红肿疼痛卒中。四定位在足趾，十趾端的中央，距趾甲游离缘0。1什么时间喝水对便秘最好？中医便秘按5个穴位，调理便秘好处大一天四个时间喝水防便秘一般情况下，成年人至少每天要喝4次水。早晨起床后是补充水分的最佳时间，因为睡了一晚，体内水分大部分已被消耗，此时喝水，既可降低血液的黏稠度，又能润滑肠道，有利尿酸升高，别以为只会痛风！医生说还有5大危害尿酸升高不仅仅跟痛风一样会引起身体的疼痛，而且还会有很多危害，例如，会引起关节疼痛肾脏损伤心血管疾病以及眼睛损害等等，因此一定要注意健康饮食，时刻警惕尿酸升高。尿酸极难溶于水醇和乙中医针灸真的能提高试管婴儿的成功率吗？过来人告诉你在很多时候，我们总是会听到这样的一句话中西医结合，疗效更高。那么在做试管婴儿的时候，就会有患者提出疑问，做试管婴儿也能够和中医结合吗？有的人说，调理的时候可以通过中医针灸提高试管婴等老了再养膝盖就晚了！提醒保护膝关节，从这4种方法开始膝盖是我们身体最重要的器官之一，它的组成尤其复杂。如果不小心损伤到膝盖部位，很有可能给自己的身体造成不可挽回的损伤。由此可见，膝盖对于我们人体来说是多么的重要。在我们生活当中，身体扎堆造老年代步车？我看到了制造业悲哀的一面！过去一年，中国新能源汽车似乎看到了一个新的风口低成本不具备任何技术含量只是满足日常出行的入门微型电动车越来越受欢迎。基于这个看似趋势的风口，大量的企业扑到这个市场中，奇瑞长安等企业