养生再次提上日程，病来如山倒，不得不说一个健康的体魄有多重要。早睡早起是最基本的自律，健身锻炼，美容养颜是锦上添花。少吃甜食，少吃生冷辛辣，健康饮食是自律。
　　我们很多人都知道熬夜对皮肤不好，可是有时候为了生计要熬夜加班，有时候还是忍不住熬夜看了很久很久才更新的动漫以及电视剧。但是友友们即使熬夜也要把伤害降到最低哟。
　　熬夜靠面膜是拯救不了的
　　美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。有人说我只要内心美就好了，外表不美的人连展示内心美的机会都没有。女孩子你一定要漂亮，你可以长得不是很漂亮，但是一定要把自己打扮得很漂亮、精致并且有气质。如果是已婚的就更得学会打扮。
　　做一个很哇塞的宝贝女孩
　　皮肤是人体的外表，也是人体最大的防御器官，中医认为＂肺主皮毛＂，它与五脏六腑都有密切联系，任何一个脏腑的病变都可能会导致皮肤、容颜的变化。颜面不仅是一个人的容貌，更是全身皮肤的代表。现在给友友们介绍润肤养颜的药膳。药膳没有伤害还能使我们变美，更有自信。
　　变美超自信
　　苡仁茯苓粥
　　先准备材料，薏苡仁200g，茯苓10g，大米200g，鸡胸脯肉100g，干香菇4个。做法也很简单将①薏苡仁用热水浸泡一夜，第二天捞出来沥干水分；②把香菇泡发，把木质部分丢掉，洗干净并切成丁；③鸡脯肉去皮洗干净，放入锅煮30~40分钟，捞出来切成肉丁；④大米洗干净，茯苓研成粉末，备用。⑤薏苡仁用7倍清水煮沸，在用文火慢煮，煮到能用手捏烂即可。⑥大米用5倍清水煮1小时，然后与薏苡仁粥混合在一起，加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉在煮到稠为止。
　　功效主要是健脾利湿，补益气血，润肤美容。适用于皮肤虚肿，面色暗淡，及黄褐斑、面部扁平疣。
　　美容养颜还养胃
　　红颜酒
　　材料：核桃仁、小枣各60g，甜杏仁、酥油各30克，白蜜80g，米酒1500g。
　　做法：将核桃仁，小枣捣碎；杏仁去皮尖，煮4~5沸，晒干并捣碎，在用白蜜，酥油调和；然后将三味药放入酒内，泡7天就可以了。
　　功效：滋补肺肾，补益脾胃，滑润肌肤，悦泽容颜。适用于面容憔悴、未老先衰、皮肤粗糙的人。
　　适量喝，不要贪杯

果然还是13香，iPhone14贬值率是iPhone13的两倍，黄牛都赔本卖今年在手机市场发生了一件戏剧性的事情，主角是华为mate50和iPhone14这两款手机，在没有发布前，大家都一致觉得mate50不是iPhone14的对手，毕竟当时基本上iPho北马10月4日开启报名通道11月6日天安门起跑据北京马拉松官方网站消息，2022北京马拉松将于10月4日开放选手报名。11月6日730，北京马拉松将在天安门广场起跑。这也是北京马拉松自2020年和2021年线上赛以来，首次确认每一个用心生活过的地方，都是故乡丨周末读诗回到故乡的那个夜晚我的白骨跟着我在同一间房子里躺下黑暗的房顶通向宇宙像天空传来的颂歌一样风吹过来了黑暗中仔细端详着我慢慢风化的美丽白骨眼泪忍不住流了下来是我在哭吗？还是白骨在哭？还闻红领最新作品故乡的蝉故乡的蝉闻红领又临盛夏，公司大门外的小树林里传来的悠扬蝉声，唤起了我儿时的记忆，关于蝉的童年往事犹如电影一样浮现在我的眼前。在我童年的记忆里，真正的夏天，是伴着第一声蝉鸣开始的。田七律八首丨秋有冷香逢苦雨，客无佳俊漫自伤盼故乡七律丨作者闭月斋主篱下霜前夜未央，寒花露白自凄凉。不随黄菊舒三日，却学秋莲艳一妆。佳节欲酬何妨醉，晚年虽老未全狂。思量千载同心事，且待重阳盼故乡。悲秋七律篱下霜前倍温存，欲迎随着年龄的增长，你都懂得了哪些道理？最近，在知乎上看到一条很火的帖子随着年龄的增长，你都懂得了哪些道理？百余条评论中，不乏真知灼见。一句句看似简单的道理，都是前人经验的沉淀。生命苦短，我们不用亲自把所有弯路走一遍。懂周琦不低头，郭艾伦也不低头，姚明只有一个选择，才能让五方共赢北京时间9月16日，CBA官方已经传来消息，所有国家队球员延期注册的时间将会到19号截止，因此留给郭艾伦和辽宁谈判的余地只剩下了最后3天。以郭艾伦这种宁折不弯的性格来看，最后三天你11！皇马连续3次翻车，1亿天才被歧视，内马尔公开声援北京时间9月19日3点，2223赛季西甲第6轮，将会迎来马德里德比大战，马竞坐镇主场迎战皇马。考虑到赛程密集，以及对手实力不俗，安切洛蒂将会迎来巨大的考验。2223赛季，皇马的开局难怪刘国梁不用许昕刘诗雯！重用2人横扫韩国进决赛，有望再夺冠在WTT常规挑战赛阿拉木图站的混双半决赛中，得到刘国梁重用的徐海东吴洋晨以3比0横扫韩国选手林钟勋申裕斌，顺利晋级到了决赛当中。在帕纳久里什泰站的比赛中，徐海东吴洋晨就获得了混双冠郭艾伦摊牌打脸辽篮，姚明做出无奈决定，CBA骑虎难下郭艾伦摊牌打脸辽篮！姚明做出无奈决定，CBA骑虎难下北京时间9月16日，辽宁男篮最新更新球员注册信息表，赵继伟和付豪都显示完成注册，而且两名球员也现身辽篮俱乐部开启训练备战新赛季。山东泰山放弃全能外援，或无缘国足锋线大将，武汉三镇无放水证据中超联赛赛程已经过半，争冠悬念阵容调整引援消息比赛延期等消息接踵而至，以下为大家带来山东泰山武汉三镇的相关情况和分析。1扫地出门？山东泰山酝酿外援调整，全能大将恐被放弃，替身几无悬