肺为＂人之气本＂，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事：
　　摩鼻。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩迎香穴20次。对冷空气过敏的人容易出现鼻塞、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。
　　摩喉。拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉。端坐或站立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部，双手交替30次为一遍，可连续做2至3遍。这种方法有利咽、止咳、化痰的作用。
　　吐纳。临睡前或刚起床时，躺在床上做腹式呼吸，缓慢地深吸气后再吐气，反复30次。
　　捶背。端坐，腰背挺直，双目微闭，两手握成空拳，沿脊背捶打，从下向上，再从上到下，如此一遍。先捶背中央，再捶左右两侧，如此3至4遍。捶背时暂停呼吸，同时叩齿5至10次，并缓缓吞咽津液数次。这个方法有助于预防感冒。
　　常笑。笑能使人胸廓扩张、胸肌伸展、肺活量增大，在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。人在开怀大笑的时候，可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血液循环，有助于解除疲劳，恢复体力。
　　此外，一些药膳也有补气益肺、养阴清肺的功效。如黄芪菊花茶，取黄芪、枸杞子各10克，加水1200毫升，大火煮沸，小火煎煮10分钟，再放入黄菊花6朵，小火煮5分钟，加入适量冰糖调味，当茶饮用；生梨贝母汤，取鲜梨一个，洗净去皮、核，切成小块，与川贝母3至5克、橘子皮半块一起放入碗内或炖盅内，加水300毫升，上笼蒸半小时，拣去贝母和橘皮，喝汤食梨。（董俊彤）

注水销售大幅下滑，大唐地产短债压力近在咫尺编辑导语大唐地产的问题在于，其销售权益占比较低，因此落下了销量注水和明股实债的诟病。图官网数月之前，大唐地产因销售前景流动性等问题，与标普等评级机构，来了一场正面交锋。而在近日，大北部湾古代海上丝绸之路始发港将东山再起古代合浦港是一组港口的总称，包括今北海铁山沙田大风江等天然港口。海上丝绸之路开辟后，以合浦港为起点的与东南亚及南亚各国的海上交通及海外贸易大规模展开，合浦港成为南海丝路的商贸枢纽。关于尼泊尔小刀和他身边的人今天看到一个帖子，说尼泊尔小刀出事后，高哥，李哥就和他断绝了来往不是真兄弟。其实一直关注他们几个人的应该知道，他们三兄弟感情真的特别好的，也从来没有闹翻这么一说。没有看到并不代表别每天8万人来这里蹭饭，印度有个世界最大的免费食堂我们都知道天下没有免费的午餐，可印度人偏偏就是不服，他们建造了世界上最大的免费食堂锡克教食堂。人们到达这里后，不管清晨还是深夜，都可以享用到免费食物。因此，这里每天也吸引了大量的信极乐世界之星2号，用来做墓葬的卫星你见过吗？人死了之后上天堂？太空殡葬为您服务！近日，参与北斗系统设计的科学家徐颖在一场科普讲座提到有一颗卫星叫做极乐世界2号，这颗卫星是用来做太空殡葬服务的，据说，你可以将自己的骨灰放到一个世界那么大，我想去看看世界那么大，我想去看看，踏遍祖国万里河山，赏遍世界名胜奇观世界那么大，我想去看看，看一望无际的草原，赏水平如镜的湖面世界那么大，我想去看看，看大漠落日孤烟，穿越高原戈壁滩世界那么大310！丁俊晖遭逆转一轮游！摔袋失误成转折，世界第5翻盘30到810！丁俊晖遭逆转一轮游！摔袋失误成转折，世界第5翻盘丁俊晖非常不利，第一阶段最终仅带着54的比分结束。为何说非常不利，威尔逊向来擅长反扑，且功底深厚。小丁开局能连续拿下三来到魔鬼之城黑石城坐落在四川省雅江与康定两县接壤处的高尔寺山上，离高尔寺山垭口往雅江方向约5公里处，海拔约4400多米为川藏线南线第二高山318国道入藏的重要景点是欣赏与拍摄海拔7556米的蜀不，不，这不是烂尾充满未来感的摩天大楼富丽堂皇的宫殿宅邸特立独行的先锋展馆行走在城市间，街边那些别具一格的建筑总让人眼前一亮。在建筑大家族中，野兽派建筑更是独树一帜，钢筋水泥堆砌而成的粗犷外观令人无这些寒性食物，老年人不宜过多食用从营养学的角度讲，食物是不分寒性与温性的。但是从我国传统医学中医来讲，食物可分寒性和温性。中医认为，饮食的摄入与季节有关，也与人的体质有关，什么样的季节吃寒性的食物，什么样的季节吃高圆圆上学时容貌甜美，气质纯净，太招人喜欢了高圆圆年轻时高中就至少十几个男生在追求，年轻时的高圆圆美成什么样。在娱乐圈子中，虽然颜值高的女星并不少，但是有很多女星都被质疑是整容过的，但是高圆圆则不同，她可以说是从小美到大的，