高山病是人在高山活动中要认真对待的大问题。据统计，进入30005000米海拔高度的健康人，大约有一半会发生各种高山病。登山死亡事故原因除滑坠、雪崩外，高山病是位列第三的因素。另外，高山病是登山者终止登山的重要原因。由于高山反应体力不支、走路不稳、判断力及平衡能力减弱，意识不清楚等也是发生滑坠的重要原因。发生高山病的根本原因是高山缺氧，缺氧会引起人体一系列的功能障碍以及组织损害。
在高山上活动，一旦有身体不适，你就应警惕地问一下自己，是不是得了高山病？并在登山前应该学习一些基本知识，如何正确处理自己可能面对的问题。
最常见的高山病是急性高山反应。敏感的人在1800米左右就可能有一些轻度的高山反应，如乏力、运动量较大时气喘吁吁等。一般在3000米以上才有明显的高山反应。快速（如乘飞机）一下子到达3000米以上更容易发生急性高山反应。高山反应也并不都是病，更多是一种生理功能的不适应，在5800米以下，大部分人都可以对高山取得程度不同的适应，但也有一些人适应不了。急性高山反应一般在到达高海拔后612小时以后发生，少数在13天后发生，一般37天内恢复，病重时间长的可达2周以上。
急性高山反应的表现主要有：头痛、头晕，食欲不振、恶心、呕吐，呼吸困难、胸闷、胸痛、干咳，心，、全身无力、，浮肿，失眠等。轻度的高山反应经常类似感冒，容易被人忽视，而不能给予正确处理。
秘诀一
在高山上找不出原因的感冒症状，如果没有明显发烧（高山反应可以有低烧），流鼻涕、咳痰、鼻塞等，要更多的考虑是不是高山反应。当然，感冒药对治疗高山反应的头痛也有效。
急性高山反应有时是难以避免的，常常是登山时必然经历的一个痛苦过程。但还是应当采取一些预防措施，以减轻高山反应，或在较低的地方不急匆匆地发生高山反应，甚至在一定程度上不发生高山反应。
秘诀二
知己知彼，积...
（全文）减肥做什么运动效果最好健康还不容易反弹做运动可以帮助我们消耗脂肪，达到瘦身的好处，夏季往往都是微胖人群励志减肥的日子，人们长期不运动对身体是很不好的，要知道肥胖者患病的几率是更高的，那么减肥做什么运动效果最好？健康……
双腿浮肿怎么回事？怎样消除腿部水肿？双腿易浮肿是怎么回事？腿部浮肿的原因有很多，肾虚，脾虚，营养不良等都会导致腿部浮肿！大家睡觉前也不要喝太多水，否则第二天也会导致腿部水肿！关于双腿浮肿怎么回事？怎样消除腿部水肿……
高山病的预防和处理秘诀高山病是人在高山活动中要认真对待的大问题。据统计，进入30005000米海拔高度的健康人，大约有一半会发生各种高山病。登山死亡事故原因除滑坠、雪崩外，高山病是位列第三的因素。另……
枕上书真正的息泽是谁演的息泽什么时候出场《枕上书》东华代替了息泽出现在剧情当中，但是东华并不是息泽，不管是阿兰若活着的时候还是在阿兰若梦境中，他们其实都是不同的两个人。也就是说，真正的息泽并不是东华，包括演员也不是东……
小孩洗澡注意的安全事项有哪些在给宝宝洗澡的时候，也都是要注意安全问题，那宝宝洗澡应注意的安全问题都有什么呢，都是有着很多方面，不过这些也都是很多家长并没有注意的，下面小编来讲讲小孩洗澡注意的安全事项有哪些……
天生肥胖体质怎么减肥不吃肉能用什么代替天生肥胖的人就是别人说的，连喝水都会长肉的人，这样的人减肥也很难，那么天生肥胖体质怎么减肥呢，不吃肉能用什么代替呢。天生肥胖体质怎么减肥1、中医针灸减肥其实中医针灸……
游泳能减肥吗？游泳减肥效果好吗游泳是一项很有趣的运动，同时也是一项非常消耗体力的运动，所以很多人采用游泳来减肥，那么游泳到底能不能减肥呢？减肥效果好不好呢？今天我们就来详细介绍一下！游泳能减肥吗……
大学生创业的好项目有么七个项目推荐给大家随着时代的变化，大学生考研读博已经成为了趋势，但是有些家庭支付不起高昂的学费，那么，孩子就应该就此放弃自己的大好前程么？其实，不用靠家里也可以，目前，大学生创业的案例数不胜数，……
eaoron溶脂霜有用吗澳洲eaoron溶脂霜减肥是很多人都一直挂着嘴边的事情，我们都知道，减肥不仅要从日常饮食方面注意，现在市面上的减肥瘦身产品非常多，eaoron溶脂霜是来自澳洲的一个品牌，那么eaoron溶脂霜有用吗……
牡丹花在飘飘忽忽的春雨中，公园里美丽的牡丹花开了。公园里花很多，最吸引我的，永远是牡丹。放眼望去，红一片，白一片，粉一片，真是美不胜收！再走近一看，呀！有一些像一个个含苞欲放的……
小儿扁桃体增大和扁桃体有什么关系小儿扁桃体增大和扁桃体有什么关系？在大人的眼里，小孩子的身体本身就很虚弱，扁桃体是每个人都有的，可成人发生扁桃体炎症状的几率很小，而小孩子发生扁桃体炎的几率却很大。正常小儿在1……
茅台镇酒和茅台酒有什么区别很多酒友在添加我的时候，总会不忘问上一句有没有跟茅台一样口感的酒？每当这个时候我都是如实的告知消费者茅台就是茅台茅台镇只有一款贵州茅台酒，即使是一样的坤沙工艺，出来的成品酒口感……
