在当前的审美观念中，小腿瘦脸一直是美女们最想拥有的，而瘦脸皮肤的提拉紧致十分的重要，下面小编分享4个脸部穴位按摩技巧，喜欢的朋友可以学学哦！瘦脸提拉脸部按摩穴位
　　招式1：
　　以指腹按压嘴唇下方与下巴中间的凹处承浆穴，再滑动颧骨凹处的颊车穴，约10回。
　　招式2：
　　以指腹按压左右嘴角旁的地仓穴，再滑动到两颊颧骨靠近耳朵的下关穴，约10回。
　　招式3：
　　以指腹按压鼻翼左右两边的迎香穴，再滑动到两颊颧骨靠近耳朵的下关穴，约10回。
　　招式4：
　　以指腹按压下眼皮中的承泣穴，再滑动到一路滑推到太阳穴，约10回。
　　穴点可以天天按压吗
　　中医师表示，按压穴点可天天做，但脸部按摩建议搭配乳液或是保养产品，以免皮肤过于干燥而造成脸部红肿，也较好滑推，身体穴位如果比较接近骨头或是身材较瘦小的人，要控制力道不宜太用力，以免瘀青不适。居家办公室DY瘦食好简单
　　就中医观点,的确有一些简单的饮食/茶饮可提供瘦身或防水肿的效果，若想要快速铁体受脂，可搭配饮食来配合，外食族饮食比较油腻，也可以喝一些中医调理的减脂茶或是补充元气消疲劳的茶饮，都是不错的选择。
　　外食族必读美体饮食法则
　　1.定时、定量吃饭
　　2.饮食一定要均衡，淀粉、纤维、蛋白质样样不能少
　　3.多吃富含的食物，可促进肠子蠕动、减少便秘，还可增加饱足感，减少吃零食的机会。像木耳就是个对减重很有帮助的食材，黑木耳入菜、白木耳可以做成甜渴，两者都很好或是自己动手做木耳露,饮用起来更方便。

激光脱毛脱几次干净激光脱毛效果因人而异夏天，许多女性希望能穿上美美的裙子，体毛是很多女性朋友都很苦恼的一件事情，脱毛的方法有很多种，激光脱毛是很多女性的选择，那么激光脱毛脱几次干净？激光脱毛效果因人而异。激光脱毛脱几次肥胖纹如何淡化轻松还自己一个美丽肌肤肥胖纹，生长纹，困扰着一大部分的女生，很多人疑问，我并不胖为什么会有纹路，到底是怎么形成的呢，可以不可以完全除去呢，能不能淡化呢，那要用什么办法呢，这些问题坤围绕着大家。肥胖纹如何吃瓜子能减肥吗瓜子是非常可口有营养的食物，很多人总是把瓜子和减肥到一起，那么吃瓜子到底能不能减肥呢？接下来小编就来为大家介绍一下！吃瓜子不减肥倒增肥瓜子是我们常见的零食，也是中国传统的零食，特别一天减肥瘦身从营养早餐开始很多人不重视早餐，以为可吃可不吃，其实大错特错了，早餐是人一天中最重要的营养供给地，长期不吃早餐可能引发一系列的疾病！对减肥者来说，早餐更是重要，吃好了早餐对减肥有莫大的帮助哦！减瘦脸神器有什么呢瘦脸神器有用吗大家在生活中有没有因为胖胖的脸而苦恼过呢，小编就和每天对着镜子苦恼呀，今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟瘦脸神器有什么呢，以及瘦脸神器有用吗呢，跟着小编我们一起来学习吧。瘦脸神让热量消耗快一点4招提高基础代谢率不管是为了变美或变瘦，你经常听到提升新陈代谢率是必需的。但事实上，想要达到就算不小心多吃一点也不会胖的境界，其实你可以透过提升基础代谢率来达成！基础代谢率差减重亏很大同样吃进200哺乳期怎么减肥快饮食搭配运动大部分的妈妈们在哺乳期身体走形发胖，这时候就需要减肥瘦身了！但是妈妈们这时候千万不要着急哦！合理的饮食搭配运动才更健康！哺乳期减肥瘦身1水果蔬菜少不了在哺乳期间，不应该在大量的吃肉指甲油是易燃易爆吗指甲油是很多人都喜欢用的，指甲油涂在手指甲和脚趾甲上都很好看，有的人对指甲油不是太了解，下面介绍指甲油是易燃易爆吗。指甲油是易燃易爆吗属于，指甲油的成品中含7080的易挥发溶剂。其怎么可以拉长小腿线条7动作轻松告别小短腿很多女孩都梦想着有一双又细又长的美腿，但常常就是一长肌肉毁所有！今天小编就要带来对于小腿肌肉超有效的瑜珈动作，不仅可以让肌肉变小还可以拉长肌肉，视觉上也会显得小腿比较长喔！怎么可以脱毛膏可以用在脸上吗脱毛膏一般都是用在身体上脱毛的，但是脸上也有汗毛，很多汗毛重的人还想用脱毛膏脱脸上的汗毛，下面介绍脱毛膏可以用在脸上吗。脱毛膏可以用在脸上吗脸上不能用脱毛膏的，脱毛膏脱的是体毛，不减肥对外貌的改变有多大？运动减肥的相关问题减肥是我们平时的日常生活中非常常见的一个话题，不是都说胖子都是潜力股吗，很多人减肥下来之后就如同整容一般，那么减肥对外貌的改变有多大？运动减肥的相关问题。减肥对外貌的改变有多大如今