很多女性都想有紧致的颈部和下巴线条，被人们称为“富态”的脸是很多女性都不喜欢的，脸上肉嘟嘟的已经让很多女性纠结了，如果是双下巴那就更让女性懊恼了，如何甩掉双下巴瘦成瓜子脸？这是很多女性都非常关心的话题。下面就给爱美的MM们介绍些瘦脸的方法。
　　拍打颈部，燃烧下颌脂肪
　　每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。
　　

　　颈部运动
　　亲吻天花板：身体站直，双手自然下垂，头部仰起，最大可能的撅起嘴巴亲吻天花板，可以感觉到颈部和下巴肌肉的拉伸，坚持5秒，然后恢复原状，这是一个完整动作，完成2组，每组15个。
　　抬头：平躺在床上，头部露出床外，颈部放松头部自然下垂，收紧颈部前面肌肉，肩部保持在床上不动，头部慢慢抬起，最大限度地向胸部靠拢，坚持10秒，然后慢慢的放松颈部，将头部还原到原来的位置，这是一个完整动作。
　　脸部整形，立刻改变缺陷
　　可以选择双下巴吸脂术：脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴，一般抽吸量不超过200毫升，皮肤过度松弛的人，术后可能有凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛，一般1-2年逐渐完全消除，远期疗效较好，不需再次抽吸，也不会反弹。
　　下颌骨整形术：目前对技术要求最高的整形手术，适用范围也最广，下巴骨太短、后缩、以至下巴倾斜的人都可尝试。但是一个月之内避免张大嘴或大声唱歌等行动，最好避免激烈的运动或过度按摩手术部位，尽可能要避免低着头长时间地工作或讲很多话。
　　

脸大怎么变瓜子脸试试这8个快速瘦脸妙招秒脸大怎么变瓜子脸你是否想拥有一张小V脸呢？不少MM都在为胖脸而烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢？瘦脸不一定要打瘦脸针，这些瘦脸方法让你大脸轻松变瓜子小脸，赶快来看看这些快速瘦脸的方法吧。最快最有效的瘦脸方法5个妙招让你快速瘦脸最快最有效的瘦脸方法长着一张大饼脸让很多MM烦恼，除了用发型可以遮盖着一缺点外，怎么才能快速有效的瘦脸？昕薇小编为你分享几个瘦脸妙招，赶快来看看吧。最快最有效的瘦脸方法5个妙招让你什么丰胸产品效果好丰胸是关乎健康不要大意什么丰胸产品效果好丰胸是关乎健康不要大意丰胸切莫乱服用各种丰胸产品。如今，市场上已经出现了各种丰胸产品，虽然原理各异，方法不同，广告宣称的也是各有道理，但是消费者始终都要小心谨慎，最有效的快速减肥法适合你的减肥方法最快最有效夏天快要来了，小伙伴们是不是急着减肥呢？最有效的快速减肥法有哪些呢？饮食运动是最快最有效的减肥方法，如果你有良好的生活习惯，相信你的减肥之路一定很顺利哦，减肥的方法有很多种，对于你丰胸乳霜有效果吗？丰胸霜哪个产品最有效随着社会的发展，丰胸的方法变得层出不穷，特别是丰胸产品，看得人眼花缭乱。可是丰胸乳霜有效果吗？丰胸霜哪个产品最有效呢？胸部作为女性的第二张面孔，在挑选丰胸产品时一定要认真谨慎，这样杨颖怀孕只胖肚子不胖身材娱乐圈女星瘦身秘诀杨颖怀孕只胖肚子不胖身材娱乐圈女星瘦身秘诀Angelababy顺产诞下和黄晓明的爱情结晶ldquo小海绵rdquo，这一对夫妻真是甜蜜又幸福，现在更是一加一等于三了！相信大家都会对每天三分钟瘦脸运动让你轻松拥有女神的小v脸每个女生都想要尖尖的下巴，巴掌脸，那么怎么才能拥有巴掌小脸呢？每天三分钟瘦脸运动，让你轻松拥有女神的小v脸。三分钟瘦脸动作一将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，早上运动减肥最快的方法快速健康减肥的方法早上运动减肥最快的方法我们都知道一天之计在于晨，对于减肥锻炼来说，早上也是最好的时机，早上运动减肥最快的方法有哪些？只需30分享几个动作，让你你轻松瘦身减肥。一起和小编了解一下快速女生练哑铃可以丰胸吗3个动作效果看得到摸得着女生练哑铃可以丰胸吗3个动作效果看得到摸得着女生练胸部，哑铃要多重？3个动作丰胸！其实，这个问题就是牵涉到ldquoRMrdquo，如果能够理解什么是RM，那就知道用多重的哑铃了。睡前不能吃什么想减肥睡前拒绝这4种食物睡前不能吃什么想减肥睡前拒绝这4种食物睡前不能吃什么？一到晚上你是否总是忍不住想吃东西，其实晚上睡前吃东西很有讲究的，吃不好会容易引起失眠或发胖，如果你想减肥睡前拒绝这4种食物，赶怎样使小腿变瘦快速让小腿变瘦的方法及瘦腿食物每个女人都希望自己拥有一双纤细修长的细腿，夏季看到别的MM穿着裙子露出性感迷人的美腿，我们不只是只有羡慕的份，可以通过快速瘦腿的方法让自己也能拥有美腿，怎样使小腿变瘦？纤细美腿当然