【最新香蕉科学减肥法】香蕉是很多人比较喜欢吃的水果之一，很多身边的朋友都在使用香蕉减肥法，想不想在享受的美食的同时也享受瘦身呢，科学减肥的最好方法有哪些呢？小编为你带来最新香蕉科学减肥法，香蕉减肥美味瘦身又养颜，想减肥的你可以试试哦。 最新香蕉科学减肥法：香蕉减肥美味瘦身又养颜 香蕉减肥法：香蕉减肥理念 香蕉是比较性寒的食物，而且香蕉含有大量的镁元素，不适合空腹吃哦，因为可能会导致心血管的不适，胃酸的MM也不适合多吃，会消化不良，香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。 一、香蕉减肥法的要领 1、选择新鲜的香蕉 香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量很多，加热的话恐怕会令酵素的能力减弱，所以趁着新鲜来吃效果最好哦！香蕉减肥法：香蕉沙拉
香蕉沙拉是最简单的香蕉减肥法的做法，只需要把香蕉切成小块，拌上低脂的沙拉酱就可以了，也可以放入冰箱冰镇一下再来吃，如果觉得光吃香蕉太过枯燥的话，可以加一些苹果或是菠萝之类的一起食用。
香蕉减肥法：香蕉燕麦粥
香蕉燕麦粥可以来作为一道主食来吃，坐起来也比较简单的，先把燕麦粥熬好了后，放入切成小块的香蕉，再放入一些枸杞小火煮上五分钟就可以了，也可以放入牛奶来煮哦。
香蕉减肥法：酸奶香蕉
酸奶香蕉也是比较好做的，只需要在香蕉涂上一层厚厚的酸奶，放入冰箱里冰镇四个小时就可以了，拿出来吃的话，绝对冰冰凉凉好滋味哦。
香蕉减肥法：香蕉豆浆
准备一根香蕉和无糖的豆浆100ML，可以根据自己的口味增加或是减少，香蕉去皮后在杯子中压成浆糊状，然后倒入豆浆搅拌就可以了。