心情不好就拿美食治愈?其实不为一个不错的选择，只不过美食入嘴前，可要三思。因为有些美食虽然吃起来痛快，但吃多了会变笨噢!
　　酒精
　　长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。
　　
                  
 
     
  	            
  
　　加工蛋白质  
　　肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。  
  
　　过咸食物  
　　研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。      

            
    
  

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