社会脚步越来越快都说男人的压力比女人大，但是我感觉女人的压力也是不小的，既然有了压力就应该关注一下女性健康问题，及时缓解压力，还自己一个健康的身体，那你知道什么方法可以缓解压力吗？如果长期压力得不到排解就会给人的心理造成一定的不良影响，慢慢的就会导致我们心神不定，人也变的憔悴，所以说女性保健还是非常重要的，不要让压力把自己弄的喘不上气，那就不好了。
　　第一招：锻炼出汗
　　心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK-KWUN-DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。
　　

　　第二招：吃饱吃好
　　下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。
　　第三招：逛街购物
　　既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。
　　

　　第四招：大哭一场
　　方法虽然老套，可是很有效。把灯光调暗些，放着《思乡曲》、《月之影》、《辛德勒名单》等催人泪下的音乐，回想经历过的所有伤心事、委屈事、有苦无处诉事，培养好大哭的内外环境。然后握块小毛巾，抱个枕头，缩在沙发上或床上，就可以痛痛快快地、酣畅淋漓地，大哭一场了。等哭完了洗把脸，梳梳头，对镜一照，还是好女一个。
　　第五招：上网聊天
　　聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了。
　　

上吐下泻吃什么好上吐下泻怎么调理上吐下泻吃什么好，上吐下泻怎么调理，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择用上吐下泻的方式来排毒，那么上吐下泻怎么调理？上吐下泻吃什么好1吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所好吃易做的简单菜谱家常菜教你零基础学做菜好吃易做的简单菜谱有哪些？外面的饭菜不是太贵就是不卫生，还是自己做饭比较安全。但是对于上班族来说，快手简单味道好才是好菜，那有没有什么比较简单的家菜场呢？下面，我们就来看看家常菜的12月份温度大概是多少度2017年12月份会降温吗一般情况下，在每年12月份的时候，天气是比较寒冷的，气温会比较低，很多地方甚至都会出现下雪天气，尤其是北方。在日常生活中，天气是人们每天都很关注的一个话题，它会直接影响人们的生活。银河系中心是什么银河系是什么，银河系外面是什么银河系中心是什么？在开始说银河系外面是什么，银河系中心是什么。这一问题之前我们先要来说说什么是银河系，了解关于银河系的概念我们才能把它打连带体说的清楚说的精彩。银河系是什么我们知道运动营养白皮书发布！天猫超级品类日引领运动营养生活方式运动营养白皮书发布！天猫超级品类日引领运动营养生活方式随着人们越来越关注健康运动的生活方式，运动营养这一细分品类成为了运动消费的新趋势，运动营养消费群体也从专业人群逐渐向运动意识觉动漫谷子是什么意思吧唧和谷子区别是什么如今的动漫也是发展的如火如荼啊，关于动漫的文化也是很多的啊，那么动漫里面的谷子是什么意思呢？而且动漫里面还有吧唧这一说法的，那么吧唧跟谷子的区别是什么嘞，接下来小编就带你们逐个解答友人去世家中发现九尾花猫，背后隐情令人心酸一边专家说猫屎咖啡味道不同寻常，此乃ldquo人间极品rdquo实在无法用文字来形容。当猫屎在喉咙里打转的那一瞬间，带点骚腥味，还有点内脏味，味道久久不散，直到喝完最后一滴。美国一绿海龟以污水为食什么情况绿海龟以污水为食真实画面曝光近日，一则ldquo绿海龟以污水为食rdquo的消息令很多人感到震惊，这是真的吗？一起来看一下，绿海龟以污水为食的真实画面。据英国每日邮报9月24日报道，近日，39岁的潜水教练朴参西藏冒险王王相军遇难疑点大盘点事件真相让人瑟瑟发抖大家都知道在一个月前，西藏冒险王王相军因不慎失足落入冰川遇难，让很多人都惋惜不已。近日，有网友发现王相军遇难疑点很多，盘点西藏冒险王王相军遇难疑点，事件真相让人瑟瑟发抖，一起来看一卖人姐沈于童什么梗沈于童卖人入圈事件什么瓜？沈于童卖人姐这个话题梗具体指的是什么意思呢？究竟是个什么梗？沈于童卖人入圈事件什么瓜呢？想必网速较慢的小伙伴可能对这个事件还不是很清楚，下面网上了解了一下做简单介绍，一起去看看。1中国南北方土豪的区别太准了（组图）中国南北方土豪的区别太准了中国北方1买实木家具不会问哪产的，只会问是哪个朝代留下的。2出门聚会，不会多聊人民币，只会谈论政要朋友。3买房不再问使用面积，而是问院落几百平米。4吃饭不