范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

拉丁舞和国标舞的区别要学会区分

  拉丁舞和国标舞首先在定义上面是不同的,其次这两者在对舞蹈的分类上面也有不同,国标舞的定义会更加广泛一点,我们来详细的了解下吧。拉丁舞和国标舞的区别
  1、定义不同
  拉丁舞,又称拉丁风情舞或自由社交舞,是体育竞技舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和棋牌五支舞。拉丁舞极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,已经入亚运会正式比赛项目。
  国际标准舞(InternationalStyleofBallroomDancing),简称国标舞,来源于各国的民间舞蹈,由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格,所以出现了要求相对低一些的交谊舞。交谊舞与国标舞不同,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,国标舞依然有自己的要求,这样才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。
  2、分类不同
  拉丁舞:国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、棋牌舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的热情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,棋牌的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。
  国标舞:分两个项群:摩登舞和拉丁舞,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和棋牌舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
  拉丁舞和国标舞一样吗
  不完全一样。
  拉丁舞是国标的一种,它分为五个舞种,伦巴,恰恰,牛仔,桑巴,棋牌。而国标分为拉丁,摩登。摩登舞(modern)又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。 拉丁舞(latin)的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。 我个人喜欢拉丁舞,热情。
  拉丁舞练习技巧
  1.身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主。
  2.控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主。
  3.速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍表现,注意身体的收紧。
  4.表演练习,做好表情,手位,以及各种表现动作,以吸引观众目光为主。
  5.综合练习,集合以上几点,以实现身体控制,音乐控制,速度控制,表现控制,达到最好水平。
  拉丁舞注意事项
  1、激发自己学习的积极性,坚持训练,确定舞蹈是为了健身、美体、塑造健康身心的手段。
  2、抓住舞蹈的关键特性要善于抓住各种舞蹈风格的特性,讲解要简明、生动形象,使自己能够准确掌握舞蹈语汇的表达内涵。例如:蒙古族舞蹈典型特征是热情勇猛、强健有力,最典型动作有马步、硬肩等。
  3、融感情与舞蹈中,将生活中的所见所闻,巧妙地运用舞蹈语汇表达出来。

拉伸运动一般持续多长时间拉伸运动一天做几次好在做运动前或者是运动后都是要进行拉伸运动的,这个做拉伸运动一般要持续多长时间才可以?一天做几次拉伸运动比较好?拉伸运动一般持续多长时间如果在进行大运动量之前,花上约20分钟对身体进拉伸运动是运动前做还是运动后做拉伸的感觉是什么样的拉伸运动具体是在什么时候做好像是有争议的,有人在运动前做,有的在运动之后做,到底什么时候做拉伸运动是最好的?做拉伸的感觉是什么样子的?拉伸运动是运动前做还是运动后做都要做,但是运动球王是怎么评出来的球王贝利再次入院接受治疗足球是一项世界性的运动,而踢足球的足球明星也是非常多的,其中球王也是很多喜欢足球的人都了解过的,那么我们便了解一下球王是怎么评出来的?球王贝利再次入院接受治疗?球王是怎么评出来的足欧冠小组赛踢几轮巴萨03拜仁欧冠小组出局欧冠是我们大家都很熟悉的一种足球比赛,而欧冠的小组赛也正在火热的进行当中,但很多人对于其比赛规则是不太了解的,那么欧冠小组赛踢几轮?巴萨03拜仁欧冠小组出局?欧冠小组赛踢几轮欧冠小欧冠是几年一次梅西双响巴黎欧冠出线通常在日常生活中,有很多人都是非常喜欢看球赛的,而世界上的足球比赛也是非常多的,欧冠也是其中一个,那么我们便了解一下欧冠是几年一次?梅西双响巴黎欧冠出线?欧冠是几年一次欧冠一年举行哑铃凳是什么哑铃凳的作用哑铃凳是健身房常见的健身器材,哑铃凳初学者需要在专业人士的指导下进行,才是安全的,那么哑铃凳的作用有哪些呢,下面一起来看看吧。哑铃凳是什么哑铃凳,健身辅助器材。常用于辅助哑铃完成一如何锻炼下腹部为什么男人瘦有腹肌呢锻炼腹肌对身体是很有好处的,不仅可以有迷人的线条,还会有健康的身体,那么如何锻炼下腹部呢,为什么男人瘦有腹肌呢,下面一起来看看吧。如何锻炼下腹部当然,诸如悬垂举腿仰卧举腿的练习会相锻炼腹肌入门的方法腹肌锻炼多久能形成锻炼腹肌不是件容易的事情,锻炼腹肌需要有很强的意志力,那么锻炼腹肌入门的方法有哪些呢,腹肌锻炼多久能形成呢,下面一起来看看吧。锻炼腹肌入门的方法1较轻松角度的卷腹用辅助工具,起始角腹肌有几块才算是腹肌练腹肌的频率现在喜欢练腹肌的人越来越多了,有很多女生其实不是腹肌,是瘦出来的肌肉,那么腹肌有几块才算是腹肌呢,练腹肌的频率是多少呢。腹肌有几块才算是腹肌腹肌有几块是由遗传决定的,不能练多或练少腹肌不对称怎么办锻炼腹肌的错误方法不管是男生还是女生,有腹肌都是比较好看的,现在很多人都开始练腹肌了,那么腹肌不对称怎么办呢,锻炼腹肌的错误方法是什么呢。腹肌不对称怎么办出现的腹肌不对称的现象,可能是由于先天性原因立卧撑锻炼效果好吗立卧撑能练腹肌吗立卧撑能锻炼到的部位有很多,立卧撑锻炼也比较简单,只需要一个平底一张瑜伽垫就行了,那么立卧撑锻炼效果好吗,立卧撑能练腹肌吗。立卧撑锻炼效果好吗好。立卧撑对全身大部分的部位都有锻炼效
练瑜伽球多长时间最好练瑜伽球要注意什么瑜伽球的大小有不同,要根据个人的体型来买合适的瑜伽球,练瑜伽球可以起到塑形的作用,那么练瑜伽球多长时间最好,练瑜伽球要注意什么。练瑜伽球多长时间最好练瑜伽球的时间不宜太长,也不能太瑜伽球一般买多大的练瑜伽球有什么好处瑜伽球会配合着瑜伽动作一起练习,瑜伽球的作用有很多,多产后的宝妈也有好处,那么瑜伽球一般买多大的呢,练瑜伽球有什么好处呢。瑜伽球一般买多大的健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成普拉提圈是什么普拉提圈怎练腿普拉提圈在练普拉提时经常会用到的,普拉提圈可以让你的锻炼事半功倍,可以用在多个锻炼方式中,下面一起来看看普拉提圈怎练腿吧。普拉提圈是什么普拉提圈圈,也被称之为阻力圈。它是普拉提发明普拉提可以自己练吗普拉提自己练容易受伤吗普拉提是比瑜伽的难度更大一点的,现在有很多练普拉提的机构,想要练的可以去报班,但是如果自己练的话会容易受伤吗,下面一起来看看吧。普拉提可以自己练吗拉提自己在家也是可以训练的。普拉提普拉提和瑜伽的锻炼对比新手练普拉提还是瑜伽普拉提和瑜伽都是打击比较喜欢的,只是这两个的主要联系目的不一样,但是都很锻炼人的,下面来看看普拉提和瑜伽的锻炼对比吧。普拉提和瑜伽的锻炼对比1普拉提会让整个肌肉系统受到均匀的训练,普拉提经期可以做吗经期做普拉提的好处普拉提逐渐在受人欢迎,现在普拉提的受欢迎程度不亚于瑜伽了,月经期是不适合做剧烈运动的,但是月经期适合做普拉提吗,下面来看看吧。普拉提经期可以做吗普拉提经期也是可以做的。来月经的时候男人练普拉提的好处男人练普拉提的作用普拉提是近些年比较流行的一种运动的名称,深受非常多的人群的喜欢,普拉提可以很好的锻炼我们的呼吸节奏培养我们的耐心,那么男人练普拉提的好处有哪些呢我们一起来了解一下吧。男人练普拉提的普拉提的练习动作有什么普拉提应该怎么练普拉提是一种非常健康的运动方式,他可以帮我我们调节我们的呼气放松我们的身体,那么普拉提在练习的时候有什么动作呢?跟着小编我们一起来了解一下吧。普拉提的练习动作有什么1。足尖蘸地运动普拉提可以减肥吗普拉提减肥有功效吗减肥一直是人们孜孜不倦的话题,毕竟每逢佳节胖三斤嘛,今天小编想和大家推荐的事是一种运动减肥的方法普拉提,究竟这种方法可以减肥吗?我们一起来了解一下吧。普拉提可以减肥吗普拉提有一定消哪些人适合做普拉提普拉提对力量训练有好处吗随着时代的发展,普拉提被越来越多的人认识,很多人也开始练普拉提了,那么哪些人适合做普拉提呢,普拉提对力量训练有好处吗。哪些人适合做普拉提1急切减肥者瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证普拉提和瑜伽有什么区别普拉提和瑜伽哪个减肥效果好现在瑜伽和普拉提都很流行,很多女性朋友都会选择它们去瘦身或是塑形,那么瑜伽和普拉提有什么区别呢,瑜伽和普拉提哪个减肥效果好呢。普拉提和瑜伽有什么区别1瑜伽和普拉提这两种运动都是结合