金博洋感谢祖国给他力量花样滑冰几岁开始学

　　金博洋是一位非常优秀的花样滑冰运动选手，相信在昨天的花样滑冰比赛中，大家也都被金博洋的表现而感动，今日，金博洋在社交平台上发文，表示感谢祖国给他力量，一起来了解一下详细内容！金博洋感谢祖国给他力量
　　北京时间2月11日，花样滑冰运动员金博洋在社交平台发文：＂自己的奥运个人赛圆满结束，这四年的起起伏伏经历了很多。有时候情绪会很低落，非常难过，但是我一直坚信我热爱的花样滑冰带给我的快乐和光。我一定能够把我最好的一面，展现出来、发挥出来，昨天我做到了我满意的自己。在自己家门口北京，展现自己最好的精神面貌，希望下个四年大家知道一直有个热爱花样滑冰的金博洋。为了这份力量，希望有更多热爱冰雪运动的人，为了以后有更多喜欢花样滑冰小朋友撑起一片新的天地。这一届奥运会是祖国带给我的力量，感谢祖国，感谢领导，感谢教练和家人，所有默默支持我的人这份力量值得回忆一辈子！＂
　　花样滑冰几岁开始学
　　花样滑冰一般从七岁到九岁开始学，七岁是一个初步尝试接触花样滑冰的年龄阶段，学习的内容比较简单，娱乐性更多一点；九岁左右是进行专业花样滑冰训练的阶段，这个年龄段训练强度会慢慢增加。花样滑冰是一种难度系数比较高的滑冰方式，因此难度也比较大，如果年龄太小就学习花样滑冰，很多小孩子会承受不住。如果年纪太大，身体的柔韧性和平衡能力就会下降，会大大增加受伤的几率，因此年龄太大也不适合学习花样滑冰。
　　花样滑冰的冰面是真冰吗
　　所有花滑场地都用真冰，属于人工制冷中的冰场。官方比赛中使用的冰场精心维护，冰面质量好。国际大赛的冰场还要加入一定量的牛奶，这样冻出的冰韧度才好。冰面温度应始终控制在-3-5摄氏度，厚度为4-6厘米。因此，为了保证冰面达标，每几名选手表演完之后，工作人员必须先将场地内的雪坑或裂缝填满积雪，然后用刨冰喷壶对冰面进行重新浇水，制作出新的一层冰面，整个过程只需要10分钟左右。
　　花样滑冰服装的要求
　　1、花样滑冰鞋应整洁、优雅，并将系好鞋带。
　　2、简洁、合身的花样滑冰服，裙子、裤子，或者高领毛衣、汗衫，外表应整洁良好。
　　3、不宜将透薄的内裤或者紧身衣服以及内衣露在外边。
　　4、不宜穿带宽松的珠宝(例如宽松的项链、手链等)。
　　5、单人滑和双人滑不可以用道具(如：帽子、拐杖等)，冰舞创编舞中可以使用道具。 
　　6、花样滑冰服装要求朴素典雅，适合体育比赛。不允许使用道具或过分装饰。但服装可以反映音乐特点。
　　7、男选手必须穿上衣长裤，不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。
　　8、女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤，不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。 
　　9、肥大的服装不适合花样滑冰，这不仅不美观，影响动作，而且，一旦与刀齿或刀跟部相挂，会造成摔倒或不应有的危险。 
　　10、如果冰场内较冷，可以带手套，穿宽松的保暖服装，但不能在冰上戴长围巾和帽子，这会给学员带来不安全因素。