张韶涵出生在台湾，但她的家庭并不好。她出生不久，台湾就掀起了移民潮。爷爷卖地把儿子一家送到温哥华。
她的父亲身体不好，不能做重活，做生意也亏了。每天在家酗酒，发脾气。懂事的女孩为了让父亲开心，牺牲了自己的童年。她白天上学，晚上工作，回家还要照顾弟弟妹妹。
唱歌是她唯一剩下的爱好。妈妈曾经是歌唱团的成员。受到母亲的影响。张韶涵小时候对音乐非常感兴趣。温哥华经常有歌唱比赛。她为了挣点奖金，给家里花钱。每次都报名参加比赛，为家里赢了很多电器。为了锻炼肺活量，张韶涵每天都跑步，即使是在冬天。
17岁时，她在中广流行之星中获得加拿大赛区第一名，前往台湾参加总决赛，并与著名音乐家林隆璇签约。当时张韶涵还在读书，决定读完书在来台湾。
于是她继续勤工俭学直到毕业。
2001年，来台湾省发展，但是过了两三年，大家都不记得那次选秀了。投资了很多公司，都被拒绝了。福茂唱片公司收留了她，福茂当时力捧的是师姐范玮琪。很快，范玮琪就给她上了一课。
签约福茂之后，张韶涵并没有得到太多的关注。她想唱歌，公司担心她没有观众，就去演了偶像剧。
之后，张韶涵首播偶像剧《永不放弃》，在台湾广受好评。戏里是公主，戏外却是灰姑娘。她饱受白眼，没有表演基础，但她很坚强，从小就是家里的顶梁柱。她的生活字典里没有退缩这个词，所以她努力学习，直到表演成为她的强项。
2003年，《海豚湾恋人》上映。这部剧简直就是我的童年回忆。上映后，在两岸三地走红。出色的表演让质疑她演技的人成为历史。
剧中结尾歌曲遗失的美好也彰显了她的音乐天赋。公司注意到她。当年她还主持了一个旅游节目，成为了外景主持人、演员、歌手、主持人。她都很轻松的完成并游刃有余。
为了让家人过上好日子，她很坚强。后来，隐形的翅膀，欧若拉将她推上神坛，迎来了她的天后时代。
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