范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

拉丁舞穿什么衣服着装要求有这些

  在跳拉丁舞的时候,不同的舞种对于衣服的要求也是不同的,像伦巴就适合比较柔美清新一点的,而桑巴则是要色彩丰富比较热辣的款式。拉丁舞穿什么衣服
  拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种,服装的选择也是有很大的差异的。男性上衣紧身,单色,不要过于花哨即可,裤子穿专业的拉丁舞裤会显得男士的腿部线条更长,更加帅气,一般长度到鞋跟的三分之二处,近乎拖地,千万不要过短。而对于女性方面的着装要求可能会更多一些。
  1伦巴的服装选择
  伦巴是表达若即若离爱情的,身体内部有更多的积压和长线条的延伸,因此如果只跳伦巴的话,可以选用纯色为主、比较自然浪漫的颜色,比如白色、粉色、蓝色等,在样式上可以选择长线条比较随身的、下摆可以略长但随着动作可以显示出腿部皮肤的裙子,腰部和背部肌肤也可以露出一些,这样会看起来摇曳多姿而且能看清中段的肌肉动作。
  2恰恰的服装选择
  恰恰是速度比较快的节奏,因此下摆不能太长,尽量不遮掩住笔直的膝盖,而且最好采用包身的面料,这样会给人速度的感觉更强烈些。颜色方面没有什么特殊的要求。
  3桑巴的服装选择
  桑巴有胯部和膝盖的弹动,因此需要这两个部位清晰地暴露在外面,而且女士裙摆可略加大,这样会增大腰部动作幅度的视觉效果。颜色上最好选用艳丽稍浓重的色系,这样会显得更热烈奔放一些。切忌选择超长麦穗状的上衣,这样会遮挡腰部的动作。
  4牛仔的服装选择
  牛仔弹跳比较多,因此尽量选择短小的服装,服装尽量不要装过多的钻而使得重量太重,颜色突出但不应过于沉重。以看起来轻盈、精神焕发为重要标准。
  5棋牌的服装选择
  棋牌这种舞蹈需要比较厚重的颜色和大裙摆,对比强烈些,颜色沉重痛苦些,比如血腥红。
  拉丁舞着装要求
  服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
  拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的性感即可。但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
  如果穿着裤装,最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,塑造出修长的身体和玲珑曲线。
  拉丁舞穿什么鞋子
  拉丁舞舞鞋的样式基本是相同的,要穿专门的拉丁舞鞋。最常见的是系带式舞鞋,鞋底为翻皮,鞋跟内为木头,外面包上丝缎、真皮或人造皮。女性的拉丁鞋一般是用牛毛底的,有一定高度的鞋跟,鞋底是软的,能有非常好的触地能力和摩擦力。样式和颜色都是可以多变的。而男鞋一般是有固定款式,颜色也大多是黑色的。
  拉丁舞比赛服装要求
  1、服装必须要以简单、朴素为基础。那些过于华丽的服装和装扮反而不会给裁判和观众留下好印象。14 岁以下的女孩子不仅要严格遵守妆容要求,拉丁舞服也要遵循以下规则。10岁以下的女孩,不能穿带网眼的紧身袜,不能穿超过3.5厘米高的粗跟鞋;14岁以下的女孩,不能穿带网眼的紧身袜,不能穿超过5厘米的半高跟或者细高跟鞋;不得佩戴珠宝首饰。
  2、拉丁舞服不能露腰、露胸或者裙子太短。小孩子身材还没有发育成熟,穿上暴露的衣服也不会让人觉得性感,因此,应该避免这种怪异的打扮,只要把手臂和腿露出来,能方便别人看到她的动作,就足够了。内衣式的服装、过短的上衣、不及膝盖上10厘米位置的裙子,应该及时清出衣橱。
  3、不要使用亮片和亮钻、或者金属类发光材料的饰品及面料。闪闪发光的面料,是禁止出现在14岁以下少年儿童身上的,包括大小亮片、带金属丝的面料、仿钻。而使用透明材质时,需要配上不透光的布料。特别是10岁以下的小女孩,拉丁舞服需要更朴素一些,不带有饰边。

踢足球可以锻炼什么踢足球可以长高吗踢足球是现在很常见的一种运动方式,很多人都喜欢踢足球,同时踢足球还有助于我们锻炼身体,那么我们在这里便要了解一下踢足球可以锻炼什么?踢足球可以长高吗?踢足球可以锻炼什么有效改善呼吸打坐腰痛怎么回事打坐腰痛怎么办打坐有腰痛的情况是怎么回事呢?打坐时腰痛应该怎么办呢?打坐腰痛会有什么坏处?腰痛应该怎么进行缓解?打坐腰痛怎么回事1腰部本身有疾病打坐是需要保持腰部挺直长时间的,如果腰部本身就是有打坐腿麻怎么解决打坐怎么腿不麻有的朋友喜欢打坐,但是每次打坐都会出现腿麻的情况,那么打坐腿麻要怎么解决呢?打坐怎么样可以不腿麻呢?打坐会腿麻是什么原因?打坐腿麻怎么解决打坐出现腿麻时不要硬抗,否则反而会损伤身体打坐会伤膝盖吗打坐膝盖疼是怎么回事打坐会不会对膝盖造成损伤呢?打坐出现膝盖疼的情况是什么原因呢?打坐怎么样可以避免膝盖疼呢?一起来看看吧!打坐会伤膝盖吗一般正确的打坐坐姿不会损伤膝盖。但是如果打坐时的姿势是错误的,打乒乓球能长高吗打乒乓球要穿什么鞋乒乓球是一种非常常见的运动项目,而同时打乒乓球对我们的身体都是有着非常多的好处的,还有些人会认为打乒乓球能帮助长高,那么打乒乓球能长高吗?打乒乓球要穿什么鞋?打乒乓球能长高吗能。青自由泳是什么样的姿势自由泳是不是最快的一般说起游泳我们知道的比较多的就是蝶泳,蛙泳什么的,自由泳用的什么样的姿势目前还是不太清楚的,那么我们下面来了解下自由泳是什么姿势吧!自由泳是什么样的姿势游自由泳时,身体要尽量保持富贵包会遗传吗富贵包怎样形成的富贵包在女孩子身上是不长见的,有富贵包确实不怎么好看,影响形象,那么富贵包会遗传吗,富贵包怎样形成的呢,下面一起来看看吧。富贵包会遗传吗富贵包遗传的因素非常小,如果家里有人是颈椎大喝酒会导致肥胖吗最好一口也别喝我们发现,喜欢喝酒的人往往肚子都很大,特别是喝啤酒的人,在世界杯期间,少不了啤酒来助兴,输球了喝一杯,赢球了也要喝一杯庆祝,下面5号网小编带大家来看一下喝酒会导致肥胖吗?喝酒会导致瑜伽练完后可以洗澡吗?练完瑜伽不能洗澡的原因大量运动后,会出很多汗,很多人都会选择去洗澡。那么,瑜伽练完后可以洗澡吗?练瑜伽后可以洗澡吗练完瑜伽后当然是可以洗澡的,因为瑜伽后身体出汗了,尤其是对于高温瑜伽力量瑜伽或是形体瑜伽有心脏病可以跑步吗?有心脏病适合做什么运动运动本身就有风险,也会有刺激的动作,那么有心脏病的人是否可以跑步呢?有心脏病的人适合做什么运动呢?下面我们来一起介绍下!有心脏病可以跑步吗1心脏病可以运动吗病情稳定的心脏病患者可以骑动感单车是剧烈运动吗?动感单车和自行车有什么区别呢?动感单车是健身房一道靓丽的风景线,每个人都洋溢着高昂的激情。那么,骑动感单车是剧烈运动吗?骑动感单车是剧烈运动吗骑动感单车当然属于剧烈的室内有氧运动了,比很多的锻炼项目都要激烈。比
孕妇可以练习普拉提吗普拉提孕妇可以练习吗普拉提是近些年非常火的一种运动项目可以很多的帮助人们健身,男女老少都可以练习,那么你知道孕妇可以练习普拉提吗?下面跟着文章我们一起来了解一下吧。孕妇可以练习普拉提吗其实呀,孕妇是可保胎药都有哪些药名医院错把保胎药发成抗癌药通常我们大家都知道,很多孕妇在怀孕后都想要好好保护自己肚子里的宝宝,所以会去医院开一些保胎药,那么我们便要了解一下保胎药都有哪些药名?医院错把保胎药发成抗癌药?保胎药都有哪些药名保仰卧起坐对子宫好吗经期可以做仰卧起坐吗仰卧起坐是一项可以锻炼腹部肌肉的运动,很多女孩为了练成马甲线,每天都会坚持苦练仰卧起坐。那么,女孩生理期的时候可以做仰卧起坐吗。仰卧起坐对子宫好吗有一定的好处。由于子宫位于盆腔的里坐位体前屈可以长高吗?坐位体前屈成绩如何快速提升对于坐位体前屈是有利于人体骨骼发育的,不过有些矮个子人更希望通过拉伸来长身高。那么,坐位体前屈可以长高吗?坐位体前屈成绩如何快速提升?坐位体前屈可以长高吗坐位体前屈是大中小学体质健快走为什么适合运动少的人快走能减掉哪里的脂肪快走是比较好的锻炼方法,快走这个运动做起来也比较方便,只要是空旷的地方都可以,那么快走为什么适合运动少的人呢,快走能减掉哪里的脂肪呢。快走为什么适合运动少的人在春意初露的日子里,快快走和慢跑有什么区别呢快走的好处有什么呢大家在生活中应该都走过路吧,但是你了解走路的知识吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟快走和慢跑有什么区别呢,以及快走的好处有什么呢?如果你也想知道我们就一起来学习吧。快走和慢快走和慢跑哪个减肥效果好快走一小时消耗多少卡路里慢跑和快走都能达到减肥的效果,但是两种运动的减肥效果不一样,那么快走和慢跑哪个减肥效果更好呢,快走一小时消耗多少卡路里呢。快走和慢跑哪个减肥效果好快走具有和跑步一样的健康促进效果,慢跑和快走哪个减肥效果更好?长期慢跑的好处有哪些?饭后一小时,出来运动消化,不利于长胖。那么,慢跑和快走哪个减肥效果更好呢?慢跑和快走哪个减肥效果好1慢跑减肥单单从减脂的这个角度来说,慢跑的效果会更好一些。因为一般慢跑只要坚持四十快走能减肥吗?快走的好处与坏处走路是我们每个人最常见的运动方式,经常走路对我们身体是有很多好处的,很多人喜欢快走,快走也是我们生活中很常见的一种健身方式。那么快走能减肥吗?快走的好处与坏处。快走能减肥吗要减肥的腰间盘突出可以跑步吗?腰间盘突出能快走吗?腰间盘突出患者,需要长期做康复训练来治疗恢复。不少人困惑,腰间盘突出可以跑步锻炼嘛?关于,腰间盘突出可以跑步吗?腰间盘突出能快走吗?5号网小编来为您一一解答!腰间盘突出能快走吗腰间拉力带怎么用拉力带可以减肥吗最近想入手几件新装备,看了看有拉力带想入手一个。但这个拉力带应该怎么用啊!这拉力带可以用来减肥吗?拉力带怎么用第一种把压力带放在双腿上踩住,然后双腿要与肩同宽,身子要俯下去膝盖要弯