喜欢重油重盐食物,喜欢油汪汪的大肥肉,喜欢暴饮暴食。
实在不能接受清淡的饮食,婆婆胆囊炎,老公是素食主义,他们一家子人都喜欢清淡饭菜。
在家里吃饭对我来说简直是煎熬,就因为这个,我喜欢上班,喜欢单位里的伙食。
单位里的饭菜多油多肉,还是比较符合我口味的。
唯一不足的是,伙房师傅为了迎合多数人,做出的饭菜经常偏淡,每逢遇到不够咸的饭食,我就抓狂。暗暗决定要自己准备一小瓶子的酱料,以备需要。
我今年45岁,同事们都劝我,你的饮食习惯太差,必须改。
道理我懂,可是,活着不易,实在不想亏待自己的嘴巴。
清淡食物,我难以下咽。平时讨厌蔬菜,厌恶水果,就喜欢香的、麻辣的,满足了自己的味蕾,好享受,好放松的感觉。
吃香的、喝辣的我的口头禅。
非常感恩父母给了我一个好体质每次体检,一切正常,血压正常,甘油三酯正常
身边朋友分析,你啊,吃那么多,体重却不增长,吃下去的食物一定都变成了你强大的抵抗力。
同事说的也不对,吃的多是因为合口味,哪天饭菜清淡,我食量立即变小。
10年不感冒,其他人觉得不可能,对我来说很正常。
季节变换的日子里,流感来袭,办公室里同事能轮流走一遍,但我是一定排除在外的。
好体质,估计是与生俱来,因为妈妈体质也很好。
还有,虽说自己饮食习惯爆表,但我也拥有保养身体的好习惯:
一、爱喝水,很少喝饮料,最喜欢又清又绿的面汤(捞面条随锅下点青菜,然后捞出面条余下的汤)。
二、喜欢散步,晚上独自一人闲散地走在大街上,绝美的享受(这个好习惯已经中断4年了,因为老二需要陪伴)。
三、心态好,不公平的待遇、努力追求又得而不到,睡一觉后风轻云淡,好情绪就又来了。
四、不与人攀比,做好自己、活好当下,很知足,很满意自己的拥有。
五、坚持骑自行车出行,强迫自己运动。
六、把烦恼说...
(全文)