双脚直接接触地面，容易受到风寒湿气的入侵，在脚部有很多强壮保健穴位，适当的进行刺激具有行气活血以及驱寒除湿的功效，同时也改善了脚部健康问题，具有延年益寿的功效。
　　按摩脚底的4大强身穴，保养养生功效好！
　　1、涌泉穴
　　涌泉穴在脚掌前部1/3的部位，又被称为长寿穴，睡觉前对此穴位按摩100次，具有健脾胃益精血的功效。涌泉穴是身体最低的穴位，肾经主要从此穴位涌出。肾气充足耳聪目明而且精神亢奋，走路时有力气，寒湿气不容易入侵。在睡觉前使用手掌心对两侧的涌泉穴进行对搓，一直让局部微微发热为止。
　　2、至阴穴
　　对至阴穴进行按摩具有温经散寒的功效，此穴位是身体中寒湿到达并且输送到身体，对此穴位进行艾灸，能够促进局部血液的循环，把寒气和湿气排出体外，具有调和冲任以及养胎益肾的效果。
　　3、昆仑穴
　　昆仑穴是足太阳膀胱经的要穴，只要经水通达，气血顺畅就没有任何的疼痛感。春天天气比较潮湿，容易出现腰背部以及肩颈部的疼痛感，对此穴位进行艾灸或者按摩能够强身健体以及通经止痛等。
　　4、隐白穴
　　对隐白穴进行艾灸或者按摩，具有行气化湿以及振奋脾阳的功效。中医认为脾主统血，当月经量过多时可以使用大拇指指腹轻轻地按摩此穴位来缓解。如何泡脚来达到保健的功效？
　　1、使用艾叶泡脚
　　把适量的艾叶放在锅里面煎成水泡脚具有散寒止痛及温经活血的功效，促进全身的血液循环，同时也去除黑眼圈。另外艾叶也具有抗过敏及抗菌消炎的功效，去除脚气脚癣。除此之外，艾叶泡脚能够抗病毒以及散风寒，缓解风寒感冒。
　　2、使用白醋来泡脚
　　中医认为白醋具有解毒杀虫及活血散淤的功效，适量的白醋滴在温水里被软化脚底的血管，促进局部的血液循环，适合于高血脂以及高血压人群。经常使用白醋泡脚也能够软化皮肤角质层，改善粗糙的问题。
　　温馨提示
　　脚底有很多的穴位，经常使用热水泡泡脚能够刺激脚底的穴位，调理脏腑，增强新陈代谢的速度。其实泡脚也有很大的学问，泡脚水温不能超过45摄氏度，控制在20分钟左右即可，吃完饭一个小时之内不能泡脚。对于老年人来说泡脚过程中出现了头晕以及胸口闷痛，应该立即停止。

月亮上有什么（月球上的女尸是嫦娥吗）中秋佳节蟾宫折桂兰心书院人们哪会知道太空船登陆月球表面，至今人类的科学探索只停留在了月球表面，其实最应该受到的月球内部结构，尚未揭开它那神秘的面纱。传说中月亮上有广寒宫，里面住着嫦窗户漏风怎么办（高层窗户漏风怎么办？）窗户漏风怎么办（高层窗户漏风怎么办？）不管是夏天还是冬天，窗户如果有漏风的情况，那么，节能保暖就无法实现。我们知道，窗户是由型材玻璃五金配件等组成的，所以，窗户如果漏风的话，就应该窗户设计（窗户设计要遵循哪些原则？）窗户设计（窗户设计要遵循哪些原则？）窗户是家居环境的重要组成部分，窗户设计好了，效果立马大有不同。家里的卧室窗客厅窗走道窗等，都可以进行精心的设计。今天，小编就来给大家简单分享一下窗户漏风怎么处理比较好（窗户密封性不好漏风怎么办）不知道大家有没有这种体验，在家里明明关好了窗户，可屋子里依然会灌进嗖嗖的凉风，一经检查才发现，原来是窗户边儿漏风了。这种情况是怎么造成的呢？遇到这种情况又该如何应对呢？今天我们一起过门石有什么讲究（过门石裂了风水好不）门槛石的风水对于现代的人们来说是一个很重要的点，因为如果门槛石装修的不好，犯了禁忌，家里的财气就会往外流失，还有很大可能会霉运上身，那么门槛石风水有哪些呢？快来和小编一起看看。门槛多层和高层哪个好（前面是高层后面是多层好吗）大家好我是合小肥，今天我们就购房者在购买高层与多层存在的利弊关系做一个阐述，以及高层与多层的用户体验，购房者很多时候都在纠结到底是购买高层还是多层，今天我就把自己的真实感受写下来跟苹果se为什么没人买（19年买苹果se）最近看到很多数码博主在推荐新iPhoneSE手机，浩南表示无法理解，在各大电商平台上面，销量不说特别美好，但也有不错的数据，活动期间更是低至2799元起，但又有多少人能抢到劵呢？对小米5c怎么样（5c评价）近期麒麟990芯片发布之后，关于小米的舆论反而变得越来越多，毕竟，大家确实更加看清拥有独占自主技术的重要性。其实，小米也曾经拥有一段芯片研发历史，当年澎湃系列芯片与大家初次见面的时竞瑞为什么没人买（黑色竞瑞）修理厂老板娘曝光最失败的4款车型，图奥迪Q7，也许是上一代Q7太过于经典，Q7换代之后，采用了棱角分明的线条，虽然还是那个家族式大嘴设计，但已经没有了上一代的神采。奔驰A级，奔驰为上海公寓房为什么便宜（为什么上海公寓便宜却没人买）魔都三件套伴随着普通住宅价格的不断上涨，位置优越价格优惠的公寓类住房开始逐渐进入人们的视野。公寓作为近年出现的一种新鲜事物，许多人对其还并不是十分了解，下面让我们一起看下2021年别墅为什么不好出手（别墅和高层哪个好）近年来，一二线城市的周边，近郊和远郊，都兴起了一些别墅楼盘，虽然价位并不算很高，特别是远郊别墅，像成都贵阳周边等一些郊区的别墅，120200万左右都能买下来，但是，好多别墅小区，看