经期能喝茶吗（女性月经期间到底能不能喝茶）茶作为饮品不仅被中国人所喜爱，也被世界很多国家所推崇，中国有着历史久远的茶文化，而且，也因为茶不仅是一种饮品，还有着很重要的养生的效果，因此，更加受到人们的青睐，以前北方的很多城市没有喝茶的习惯，但是现在也已经到处都是茶楼了，边喝茶边沟通，不仅可以品尝美味的茶水，还能够进行愉悦的交谈。所以，各地的茶楼都非常的火。
　　既然茶被这么人喜欢，喝茶就成为生活的一部分，尤其是南方的人们无论男女老少酷爱喝茶，笔者很多年生活在广东，广东人喝茶跟吃饭一样重要，如果一天不喝茶，一定会觉得浑身不自在。而因此派生出来的吃饭都带有茶字，吃早餐称为喝早茶，吃晚餐被称为喝晚茶，而且，所有的餐厅也都有茶水供应。
　　可是茶叶虽好，也并不是什么人都适合，有人开始纠结，女性也是喝茶的主力军呀，尤其是一些追求小资情调的女性，经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是，女性因为生理的原因，每个月总有几天不适的日子，那女性经期究竟能不能喝茶呢？对于这个问题有两种声音，一种认为是能喝，因为茶叶里没有什么特殊影响健康的成分，完全可以像平常一样饮用，一种认为不能喝，因为茶叶里含有鞣酸，会阻碍食物中铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。而且茶叶有提神醒脑的功效，但是对于月经期的女性来讲，更应该稳定神经系统，因此，不适合喝茶。
　　其实，笔者认为这个问题不用这么纠结，月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，那月经期自然也可以喝茶，但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，那月经期再喝茶就等于是雪上加霜，茶会导致贫血的加重，喝茶也会导致痛经的加重，所以，这样的女性经期最好不喝茶。
　　说到这里，经期能否喝茶就看你自己的身体状况了，但是有一点是可以确定的，即使在月经期喝茶也一定不要喝浓茶，而且，可以减少喝茶的量，这样既可以保护好月经期的自己，还能够饱喝茶的口福，掌握好这个度，月经期也充满着快乐和满足。
　　还有一个问题要提醒女性朋友们注意，如果平时便秘比较严重，那经期最好也不要喝茶，因为喝茶会加重便秘，如果出现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。

水电改造注意事项（超详细水电改造注意事项）水电改造注意事项（超详细水电改造注意事项）水电改造是装修中的隐藏工程，如果施工不到位也是最容易出问题的地方，直接关系到将来居住的舒适程度及安全性能高低。近日，兔师傅请教了玖雅设计的开店的准备工作（新店开业前要做好哪些准备工作？）开店的准备工作（新店开业前要做好哪些准备工作？）我们都知道要新开一家门店，就必须要做好前期的准备工作，那么，今天赢合恒盛就来和大家讲讲，有哪些前期准备工作是需要我们特别注意的呢？0开店流程（开餐饮店的完整流程以及注意事项）开店流程（开餐饮店的完整流程以及注意事项）民以食为天，餐饮行业自古以来经久不衰，发展越来越旺盛，并成为了第三产业的主流。在生活品质不断提升的当下，人们对饮食的要求越来越高，但这并没开店注意事项（跟人合作开店的注意事项有哪些？）开店注意事项（跟人合作开店的注意事项有哪些？）现在越来越多的人想创业，但是创业有风险，多一个人成功的机会就大一些，所以很多人想跟人合作开店创业，那跟人合作开店的注意事项有哪些？下面店面风水（开店需要注意哪些风水知识）店面风水（开店需要注意哪些风水知识）如果你想拥有一家自己的店铺努力赚钱，那么你就一定要了解一下关于店铺的风水知识，否则钱没赚多少，还有可能会赔钱哦。拥有一家店铺之后肯定会想着办法努低血压怎么办（女人血压低吃什么食物最好）原标题低血压不可小觑有的战友进入夏季会出现头晕出虚汗没有力气的情况，去医院检查后发现是低血压导致的。解放军总医院第七医学中心心内科主任李俊峡介绍，血压是指血液流动时不停撞击血管造成高血压怎么吃（高血压吃的20种食物）当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，饮食是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的相关因素。所谓药补不如食补，选对食物，吃对三餐，对于控制血压非常有利。高血压患者适宜食物富含钾的食高血压吃什么菜好降压（血压高经常吃什么菜最好）高血压病人吃什么好？很多人患上了高血压之后，开始高血压病的饮食。不能吃咸的食物是大多数人都知道的高血压饮食禁忌，其他饮食方面则知之甚少。俗话说得好三分治疗，七分护理，对于任何疾病的低血糖是怎么引起的（低血糖吃什么食物能补上来）莲藕健康科普团队出品本期内容评审邓洪容医生（内分泌科副主任医师）说到血糖，一般人都会想到高血糖和糖尿病，很多会忽略一个很危险的低血糖，低血糖是日常生活中比较突发的疾病。如突然头晕眼低血糖吃什么（低血糖禁忌食物）得了糖尿病最担心的就是血糖波动，吃多了血糖高，吃少了血糖又太低，很令人苦恼。尤其是低血糖，每当没吃饭剧烈运动胰岛素注射过量时，血糖都会急剧降低。这时候就会出现饥饿心慌颤抖面色苍白甚消化不良吃什么水果（胃胀气最怕三种水果）肠胃，作为人体重要的消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物吸收其中的营养成分，维持人体正常运转。胃，是非常重要的消化器官，所以不良的饮食习惯和生活习惯，都可能会导致胃功能逐渐降低，此时