天气一冷就手脚冰凉？这几招有效改善！天气一冷就手脚冰凉，怎么破？
　　①补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；
　　②喝碗桂圆红枣汤；
　　③热水泡脚；
　　④按摩阳池穴；
　　⑤注意腿脚、肩背的保暖；
　　⑥多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽…
　　经常手脚冰冷，要注意关键部位的保暖
　　①腿、脚：寒从脚起，下肢保暖做得好，全身都会暖和；
　　②肩背部：主管人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，特别是大椎穴，暖背可以获得更多的阳气；
　　③不要穿太紧的衣服，衣服过紧会阻碍血液循环，阳光好的时候可以穿比较薄的衣服来晒太阳。

婴幼儿早餐吃什么好？婴幼儿的身体正处在快速发育期，因此更要注重早餐的科学搭配。宝宝吃早餐的最佳时间是起床后30分钟，洗脸刷牙后，去室外呼吸一下新鲜空气，然后再进餐，这样有助于增加食欲，对营养成分消化和新生儿保暖，室温调多少最合适新生儿空调温度一般应该在多少度为宜？很多新妈妈都特别担心，宝宝刚出生几天，担心温度过高或过低，过高怕热着宝宝，太低又怕宝宝着凉。尤其是，最近进入谷雨时节，雨水较多，早晚温差较大，新你知道鲜果和干果有什么区别吗？日常生活中，人们常选择新鲜水果止渴解暑，但许多人也喜欢新鲜水果风干处理后的干果如葡萄干咸金桔来当零食或者入汤。那么，是新鲜水果还是干果的营养价值高？下面来看看几组常见的水果和干货的宝宝常见9大皮肤疾病及解决方法3方法让皮肤疾病out宝宝常见9大皮肤疾病及解决方法3方法让皮肤疾病out，宝宝在成长期间，爸妈真的很操心，儿科医生总结了一些宝宝最常见的9大皮肤疾病与解决方案，对于新手爸妈来说，是有很大的帮助哦。宝宝男孩养志气女孩养气质穷养标准你知道吗？日本教育孩子有句名言除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。所谓ldquo穷养rdquo，不是刻意追求ldquo劳其筋骨，饿其体肤rdquo，而是在物质上对孩子有所你想要一对可爱的双胞胎吗？五招让你轻松怀上双胞胎一找个有双胞胎基因的老公我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1。7，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择育儿宝典为什么母亲都是用左手抱婴儿？小儿体格的生长发育需要物质营养，智力的发育则还需要精神营养，爱是婴幼儿智力发育的精神食粮，而母爱则是精神食粮中的精华。1。母爱对婴幼儿智力发育的作用。一位美国学者在仔细观察圣母玛利女性股癣图片初期图片股癣传染性较大要注意（图）女性股癣图片初期图片股癣传染性较大要注意（图）凡由致病性真菌侵犯腹股沟内侧所致环状或半环状皮损者统称为股癣，实际是体癣在阴股部位的特殊型。常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或双侧，多可以陪宝宝在床上玩的四个小游戏一飞气球吹气球，先吹大，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出，因为蚊帐的限制，气球只在蚊帐的范围飞动，易于捡起再飞。宝宝会听着气球声，眼光追随气球。这可以锻炼宝宝的观情绪胎教有利胎儿大脑发育什么是情绪胎教（图）近年来，胎教越来越备受重视，尤其是情绪胎教。情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育女人最显老的部位原来是，再不注意就是晚了眼袋可谓是女人美丽的头号杀手，有了眼袋让人看上去就很显老，它的存在让人ldquo老相十足rdquo，就连明星也逃不掉。不信你看！就因为有眼袋，年龄都让人怀疑我今年28岁，性格比较内