减肥是每个女孩子一生的功课。但是，长期坚持的锻炼可能使得一些女孩子难以坚持，节食也会增加身体的负担。因此，荷叶茶减肥的方式便开始流传开。但，它真的有那么好吗？
　　在这个以瘦为美的时代，每个姑娘都想自己拥有A4腰、iPhone6腿什么的。之前网上流传的单手摸肚脐，也同样是对女孩子身材的一个考验。试问，哪个女孩子不想自己美美的呢？但是，并不是每个女孩子都能够抵挡的住美食的诱惑的，更何况生活在中国这样一个美食大国里面，可谓是给我们日常的减肥带来了不小的折磨。
　　一些姑娘在追求运动减肥的同时，还会选择使用一些类似于中医养生的方式来进行减肥辅助，起到一个事半功倍的效果。这样的方式到底有没有科学依据呢？运动减肥是消耗体内过多的糖类和脂肪，并且起到增加自己肌肉含量的方式。
　　但是，我们都知道我们的身体是由大脑来进行调控的，主要的方式还是激素进行的体液调节，这些养生手段在一定程度上面还是能够进行到调节的作用的。如果单纯的一味说这些方式是徒劳的则是不对的。
　　但是，事物都存在着两面性。现今流行的荷叶茶减肥，有一定的好处，但也有着一定的副作用，这种方法还是取决于每个人的体质，一味地展示它有什么什么样的功效并不是很好的方式。那么，它都存在着什么样的副作用呢？
　　首先，荷叶在中医上面属于寒性物质，因此由荷叶茶泡出来的水也是属于寒性的物质。这种水对于处在经期的女性并不友好，可能会造成小腹阵痛；其次，一些气血本身虚弱的朋友们也同样不建议服用荷叶泡出来的茶水。总之，服用荷叶水一定考虑是否适合自己的身体，同时，在日常的服用中也要注意饮用量。
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自制减肥茶diy减肥茶轻松甩掉大肚子，秒变小蛮腰减肥是夏季MM经常挂在嘴边的事情，市面上的减肥茶五花八门，不知道如何挑选，其实你完全可以在家自制减肥茶的，安全放心，喝出健康。轻松帮你甩掉大肚腩，秒变小蛮腰自制减肥茶diy减肥茶轻减肥时可以吃米饭吗减肥时可以吃的7种主食减肥时可以吃米饭吗？相信很多女生减肥时东西都不敢乱吃，怕吃了会反弹，那样就前功尽弃了，其实大米里加点料更助于减肥，对于不喜欢吃大米的人，减肥时这7种主食也可以吃的。减肥时可以吃米饭减肥方法不吃药做健康瘦美人的8种日常减肥方法这个夏季为了减肥真是伤透了脑袋，吃药减肥我们都怕含的有激素，不是最可取的减肥方法，其实日常生活中的减肥方法也很多，减肥方法不吃药的健康减肥才不会有一系列的副作用，一起和小编看看减肥怎么减肥最快最有效这个减肥方案能帮你变瘦怎么减肥最快最有效？减肥是很多女生最为头疼的话题，减肥方法不当引起的反弹更是让人心塞，最有效的减肥方法有哪些呢？无疑是运动和饮食，春天来了，想快速甩脂露出性感的身材，小编为你分享一夏季一周减肥食谱让你吃的尽兴瘦到惊讶的减肥食谱夏季很多妹纸都争先减肥，做一个苗条女人，对于吃货又想减肥怎么办？今天小编带来了夏季一周减肥食谱，让你吃的尽兴瘦到惊讶，一起和小编看看夏季一周减肥食谱吧，轻松瘦8斤不是事儿。夏季一周女人腹部减肥方法让你轻松摆脱大肚腩一大圈堆积在腹部的脂肪，不仅严重影响个人形象，而且还极有可能损害健康，因此，采用何种腹部减肥方法减肥是大家当下必须关注的话题。那么，究竟何种女人腹部减肥方法能帮助大家彻底摆脱大肚腩为什么喝水都能胖原来喝水胖三斤的真相在这里我们都知道掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于有些人对抱怨说喝水都能胖三斤，其实不是水的错，可能是你身体还没有养成易瘦体质，喝水有助于减肥，那你得会喝，想知道为什么喝水都能胖三斤的原快速减肥小窍门8个快速减肥方法轻松助你减肥这个夏天看到身材苗条的MM穿上性感时尚的衣服，是否心里痒痒的，减肥成了我们女生的一项艰巨任务，如何快速减肥？有哪些快速减肥小窍门？如果你决心减肥，一起和小编看看快速减肥小窍门吧，其世界最完美的女性身材快速瘦出理想体重想要快速瘦出理想体重？世界最完美的女性身材看过来，ldquo窈窕淑女，君子好逑rdquo，但淑女太忙，没时间瘦身怎么办？其实不一定要有完整大段的时间才可以锻炼。想自然健康地瘦身，聪夏季降火的汤有哪些3款汤品减肥降火炎热夏季，大家都变得没有食欲。容易脾气暴躁，体内气火盛。夏季降火的汤有哪些？小编推荐3款汤品，清热解毒，还排毒瘦身。消消火的同时，还有效减脂。还不快行动起来！绿豆薏米汤材料绿豆薏米喝豆浆可以减肥吗？春季豆浆减肥法如何喝效果最佳喝豆浆可以减肥吗？我们都知道豆浆是理想的减肥佳品，豆浆不但热量低饱腹感强，而且更好消化，减肥还能防止糖尿病。但想减肥的你也得会喝才可以哦，除了知道什么时候喝豆浆好之外，还要知道怎么