说到肥胖，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，肥胖是一个很常见的问题。肥胖不但会影响我们的形象，还会影响我们的健康。那么为什么两个月胖了十斤？
　　来源:站酷 作者:TaMaNKunG
　　我们很多人对自己的形象问题都很重视，这是可以理解和接受的。但是事实上，我们很多人在日常生活中都会出现肥胖问题。尤其是在过年过节的时候，所谓的＂每逢佳节胖三斤＂是有道理的。在现实生活中，我们很多人都会经历两个月胖十斤，那么为什么会在这短短的两个月时间里胖了十斤呢？我们又应该怎么解决呢？
　　来源:站酷 作者:kwanchai.c
　　一，疾病问题
　　据有关机构统计，我们平均每十个人就有一个有隐性的疾病。那么什么叫隐性疾病呢？其实隐性疾病就是在日常生活中没有显示出来的，但是有外界因素诱导的话，这种疾病就会显示出来。所以如果在短短的两个月时间里，我们突然胖了十斤，那么就要怀疑是否患上了某些疾病，尤其是隐性疾病。建议大家出现这种问题时候及时去医院进行检查和治疗。
　　来源:站酷
　　二，不良的生活习惯
　　其实我们很多人都有不良的生活习惯。举个很简单的例子，现在很多人都是手机不离身，不但白天玩手机，而且凌晨一点钟还舍不得放下手机。所以，熬夜就是很多人的通病。而熬夜会给我们的身体机能带来很强的伤害，从而容易诱导肥胖问题的产生。
　　所以为了避免出现肥胖问题，建议大家尽量养成一个良好的生活习惯。不要长时间面对电子产品，不要熬夜，更不要经常吃夜宵。养成一个良好的生活习惯有助于我们的身体健康，同时也可以避免出现两个月胖十斤的问题。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

肚子大怎么减肥啊减肚腩，5招搞定（一定要看完）肚子大怎么减肥啊！减肚子上的赘肉难？教你一套减肚子有效方法，减肚腩，5招搞定。不过，你一定要看完在消灭小肚子之前，请认准一个自己想要的腹部。腹部肥胖的原因1遗传据有关专家研究统计，睡前五分钟腹部减肥坚持睡前10个动作女友腹自然来教你4个睡前五分钟腹部减肥，你能做到吗？女人要想穿衣好看脱衣显瘦，最紧要的就是有女友腹！在夏天到来之前，赶紧来瘦身一波吧。只需要你坚持睡前做腹部的塑形运动，下面一起学习下。睡前五分晚上吃什么零食不会胖？适合晚上吃的零食减肥的MM一听到ldquo零食rdquo是不是就本能拒绝呢？其实真的所有零食都会让你发胖吗？其实不然哦！下面就请跟着小编一起去了解看看吧！错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍，不但第我要减肥吃什么有助于变瘦的食物减肥就是要控制住嘴，然后日常中又控制不住自己的嘴，那么，我想减肥该吃什么呢？吃什么有助于变瘦呢？下面整理一些有助于瘦的食物，想减肥的来了解下吧。1喝水首先大家都知道水是生活中不可缺减肥吃什么油炒菜好，减肥的人一日三餐该吃什么很多人都会通过节食来进行减肥，当然了也有些人比较注重健康，所以减肥期间就注意营养均衡。对于减肥期间吃什么油炒菜最好，很多人可能会觉得好笑，吃油怎么可能减肥，想减肥当然不能吃油。减肥口红一哥李佳琦直播推荐咚吃正餐减重便当终结减肥史！在国内的直播领域，口红一哥李佳琦的大名可谓是无人不知，无人不晓。这位从月薪几千的营业员到如今身家过亿的直播大咖，成功演绎了一段小人物逆袭成功的励志人生。熟知李佳琦的人都知道，他之所越吃越瘦的10种水果减肥水果享受口感吃出好身材越吃越瘦的10种水果水果不但味美营养价值也比较高，而且有些水果是可以减肥的，你知道什么水果有助于减肥吗？夏天就要来了，喜欢吃水果的你要美味更要吃出好身材哦，小编为您带来越吃越瘦的1坚果能减肥又防癌睡前不要吃坚果坚果能减肥又防癌睡前不要吃坚果吃什么坚果有助于减肥？我们都知道坚果不但营养价值高，还有很神奇的养生功效，坚果的种类有很多比如栗子瓜子杏仁核桃等等，坚果能减肥又防癌，吃对坚果好处多多睡觉前饿了吃什么好盘点睡前吃不怕胖的食物睡觉前饿了吃什么好？对于很多减肥的人来说，也许吃的太少，到睡前又饿了，减肥期间晚上饿了能吃东西吗？不吃饿的睡不着，吃吧睡前又怕吃东西发胖，好纠结，小编今天为你分享几款睡前吃不怕胖的吃什么食物减肥最快不用节食让你越吃越瘦的食物吃什么食物减肥最快？对于很多爱美的女生来说，追求性感火辣的身材是什么女生的目标，怎么减肥最快最有效呢？日常生活中哪些食物最具减肥的效果？小编为你分享不用节食让你越吃越瘦的食物，赶快减肥期间可以吃的食物减肥期间必吃的5种食物减肥期间可以吃的食物有哪些呢？天气逐渐回暖，又到了秀身材的季节，你是是否该减肥了呢？在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，然而很多人都怕自己胖了而不敢吃，小编为你分享减肥