由于现代以瘦为美，所以很多人都希望有闪电般的身材。肥胖不仅影响美观，还影响健康。如何选择减肥成了一大难题，而生姜贴肚脐是一种既简单又快速的减肥方法。
　　来源:站酷 作者:Piotr Marcinski
　　肥胖已经成为现代很多人的烦恼，既影响美观，又不利于健康。肥胖是因为体内脂肪堆积，同时还伴有血液胆固醇增多等现象，容易导致高血压等一系列疾病。如今的减肥方法也是五花八门，我们应该选择适合自己的、简单有效的方法。
　　大家应该都知道，减肥需要运动加食疗。只是说起来容易做起来难，很多人每天嘴里都嚷嚷着要减肥，但身子却动也不动，这样又如何能甩掉脂肪呢？吃减肥药是减肥的捷径，但是它的副作用是我们预想不到的，所以不建议大家选择这条路。
　　来源:站酷 作者:Pressmaster
　　生姜可以驱寒化湿，增强人体免疫力，但除了用来做食物和药材，生姜还有个用途大家可能不知道，它可以用来擦拭伤口和减肥。擦拭伤口是因为生姜汁可以帮助伤口愈合，还有一定的消炎作用。而减肥，也是因为它可以解决便秘、降低血液中胆固醇含量。
　　来源:站酷
　　如何用生姜减肥？不是吃，而是贴。没错，用生姜贴肚脐，可以帮大家有效减掉脂肪、排出宿便。那么具体方法是什么样的呢？首先，在肚脐上涂一点白酒，然后将生姜切成小粒状放在肚脐中。然后在生姜上面摸一点白醋，再用大一点的创可贴将肚脐封住就行了。
　　生姜贴肚脐不是随时都可以做的，在晚上9-11点比较有效，太早或太晚都不好。一般贴几个小时候后肚子都会有剧烈反应，如果没有，可以适当增加时间。每天坚持敷，一周下来，体重应该会有变化的。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

虽说喝普洱茶减肥有效nbsp但也要注意以下问题很多人减肥都爱喝普洱茶，普洱茶是很多减肥茶当中较为有效的茶品。但是普洱茶饮用的方法很讲究，如果饮用的方法不当就会适得其反。所以饮用普洱茶也要注意很多方面的问题。人们都说如果想要减掉一个月减肥20斤经验nbsp教你快速瘦身减肥是很多人都在进行的事情，想要拥有纤瘦的身材就需要进行减肥。减肥的方法很多，效果也是大有不同。今天就来介绍一款一个月减肥20斤的方法给大家，让大家轻松减肥。来源站酷作者Ai825自制冲泡减肥茶nbsp排毒健康有效用有句话说，胖的人喝口凉白开都会胖。想减肥的人恨不得入口的东西都能健康能排毒减肥！这就给大家介绍几种可以自制冲泡减肥茶，排毒减肥有奇效。动动小手，喝茶来减肥有句话说，胖的人喝口凉白开暑假减肥的好方法nbsp你知道的有哪些每当放暑假我们都会很放纵自己，每天就过着猪一样的生活，睡饱就吃，吃饱就睡，这也导致了一个后果，就是我们会变得越来越胖的，所以我们应该要有个减肥方法。来源站酷我们都会说每逢佳节胖3斤柠檬减肥法有哪些nbsp这些瘦身误区你需要知道柠檬可以促进肠胃的蠕动，加速身体多余毒素和脂肪的排出。所以也是一种具有瘦身功效的水果，今天我们给大家搜集了几种柠檬减肥法的配方和需要注意的几点减肥误区。柠檬是大家都非常熟悉的一种具产后运动什么时间开始做好nbsp怎么做才适合产妇很多妈妈在产后迫不及待的想要恢复自己的完美身材，但生完孩子的妈妈身体尚未完全恢复，如果想要运动应该在产后的多长时间内进行呢？有哪些适合产后恢复的运动呢？对于刚生完宝宝的妈妈来说，宝柠檬红茶夏日必备nbspnbsp健胃又美味很多人都喜欢喝柠檬红茶，但在外面卖的柠檬红茶，虽然还是深受人们的喜爱，但总归是添加了一些对人体不太好的添加剂，那么怎样做才能喝上好喝又健康的柠檬红茶呢？在平时，特别是夏天，柠檬红茶让手指变细长图解nbsp掌握这些小窍门轻松拥有纤细美手不管是男人女人，手指关节粗壮，看起来总是觉得不好看，那么手指关节粗怎么变细呢？下面小编就为你介绍手指关节粗怎么变细变长，一起来详细了解一下吧！在我们的日常生活中，大多数人都希望自己酵素是什么nbsp美容养颜排毒减肥的好助手对美容有过了解的朋友们或多或少有接触过酵素，酵素可以促进人体内分为好几种。如消化排毒酵素，有不少爱美人士通过酵素来排毒减肥美容养颜，那么酵素究竟是什么物质呢？在化学成分上来讲，酵素荷叶茶具体怎么喝减肥nbsp教你正确的饮用方法如果我们想通过喝荷叶茶来减肥，那就一定要控制用量和次数，这样才不会对我们身体造成伤害。除此之外，我们也应该购买质量比较好的荷叶茶，这样的效果会比较好一些。来源站酷利用荷叶茶来减肥在21天减肥法食谱表格nbsp计划一张表轻松减掉20斤你有信心减肥吗？你有毅力通过节食来让自己恢复苗条身材吗？21天减肥法是近来很火的一种通过食疗来减肥的方式，一起来参考一下妹纸们的21天减肥食谱吧。在进行21天减肥法之前，你需要做好