每个忙碌的工作日结束，索尔蒂诺（KellySortino）总是很难回想起这一天究竟成就了什么。她是加州希尔斯伯勒（Hillsborough）明泉中学（CrystalSpringsUplandsSchool）高中部的主管。她的工作常常需要她每天工作12小时，包括周末和晚上。她很享受这份工作，但担心自己没有完成所有的任务。
索尔蒂诺说，她觉得自己大部分时间是在灭火，没有时间从事更多战略性和前瞻性的工作来让学校发生更大的变化。
她决定在斯坦福大学（StanfordUniversity）参加一个简化工作流程和减少时间浪费的研习班。在那里，她学到了如何更有效地规划时间以及怎样把注意力分散减到最少等等。她还要求自己有条不紊地完成每天的工作任务，避免拖延，以及定期清理电子邮箱和办公区。
这些变化让她的时间管理有了明显的进步。索尔蒂诺对自己的日常工作有了更好的了解，已经有能力从事长期项目。她还会在周末加班，但只在必要的时候。
提高效率并不容易。在全球化浪潮来临、竞争压力加剧和技术革新快得让人喘不过气来的今天，员工们很难在应付不断增加的工作量的同时还能保持工作与生活的良性平衡。幸运的是，专家们说，小幅调整员工对工作的看法可以对他们的工作效率产生重大影响。
学会优选次序
学着确定各项工作的优先次序，并让自己一天中总在若干不间断的整块时间中工作。
斯坦福大学2009年的一项研究发现，同时执行多项任务的效率，要低于只执行单一任务的效率，而且许多宣称自己能同时做多件事情的人，都很难过滤掉不相关的信息，从而使他们的表现打了更多折扣。
安排特定时间查看电子邮件和短信，而不是在收到电子邮件后马上就读。
你可以在电子邮箱中进行设置，把老板等发件人的信息标为重要邮件。
从容回复信息能够重塑同事的期望值。
加州科特马德拉（CorteMad...
（全文）老人生活中要做好预防心肌梗塞的措施老人生活中要做好预防心肌梗塞的措施。在我国，平均每15秒钟就有一个人死于心脑血管病，每年高达350多万人。平常好好的人，在发病前没有不舒服的感觉，没有心脏或大脑相应的临床症状，……
夜的飘香给我一种难忘的情怀夜里飘着花的香莫名的醉人凉凉的晚风携着花香在都市里浪漫的闲游切！诱惑了我那不知名的花香沁人心肺夏风柔柔花香弥漫……
态度态度决定一切，这句话说的一点不假，多少人因为态度端正取得成功，又有多少人因为态度傲慢而失败，饮恨而终。龟兔赛跑中，其实比的不是速度，而是态度。在我们学习生活中，老师总会说，我看……
徐霞客游记是哪个朝代写的徐霞客游记原文欣赏《徐霞客游记》是一篇非常经典的散文游记。这篇游记是由徐霞客创作的，主要写了天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇。里面的内容就是对地理，水文，地质，植物等等一些做的详细记录……
操场上的笑声娃哈哈啊，娃哈哈，每个人脸上都笑开了颜每当听到这首歌曲，我就想起了操场上的事。叮铃铃上课的铃声响起了，这节是体育课，同学们争先恐后地奔到操场上，体育老师笑眯眯地告诉我们：……
最适合高血压患者喝的茶大家应该都清楚，患有高血压的人需要禁烟禁酒，同时还要避免情绪太多激动。今天小编就来为大家分享最适合高血压患者喝的茶，想了解的你，跟着小编一同来往下看看吧！高血压根据血压升……
寸步不离造句用寸步不离造句大全【寸步不离cnbbl】：寸步：形容距离很近。原指夫妻和睦，一步也不离开。现在泛指两人感情好，总在一起。（1）年幼的弟弟十分依恋妈妈，和妈妈寸步不离。（2）姐姐生病了……
战胜自我的感觉真好都说挑战无处不在，那挑战的感觉究竟是什么样的呢？我从这次的攀岩游戏中明白了。在一个晴空万里的日子里，妈妈带我去中山公园玩。中山公园的游乐场里有许许多多的游乐设施。刚走进大……
提示怎样工作才能事半功倍每个忙碌的工作日结束，索尔蒂诺（KellySortino）总是很难回想起这一天究竟成就了什么。她是加州希尔斯伯勒（Hillsborough）明泉中学（CrystalSpring……
定规造句用定规造句大全三十一、全国政协委员、神舟飞船原总设计师戚发轫近日表示，中国将在2016年前研制并发射空间实验室，突破和掌握航天员中期驻留等空间站关键技术，并开展一定规模的空间应用。空间实验室……
如何预防室内环境污染保证健康生活刚装修好的房间不要急于入住，应开窗通风一段时间后入住。由于建筑、装饰材料和家具中甲醛的释放是一个缓慢的过程，入住后仍需每天开窗通风换气，以保证房间中有足够的新风量，我们只有在好……
那会造句用那会造句大全61、奥运是场盛会，比赛难能可贵，不能前后追尾，那会功亏一篑，莫要互相挤兑，心态才是绝对，任他奋勇猛追，中国健儿一队，终是坚不可摧！62、儿童节到来，再想一回那放飞的红晴……
