很多减肥的女士朋友门都会遇到＂肥肉反弹＂的问题，总是减不掉多余的脂肪。很多明星也一样，会遇到减肥反弹的问题。像何洁，郑欣宜这些易胖体质的，稍微不注意饮食就会胖。
　　减肥这种艰巨而困难的工作是很多女性的一生追求，为了减肥不惜一切代价和成本，为了能使自己瘦的更加好看些，不断的去尝试很多种方法。很多减肥的女士都有过这样的恶性循环＂胖了―减肥―又胖了―再减肥...＂。
　　为什么减肥那么难，减肥成功之后又反弹了。其实很多女明星都会遇到这种问题，不单单是我们平常人，但是明星减肥有着自己的一套经验。
　　为什么老是减肥不成功，或者效果不明显极易反弹？其实不是减不掉肥肉，是我们减不掉不良的饮食喜欢和不良的生活习惯。
　　就拿超女何洁来说，何洁给人的印象大多是胖嘟嘟的，很好有见过他身材苗条的时候，实际上何洁是属于易胖的体质，曾经减肥下来超级漂亮。不过在第二次怀孕的时候，因为开心，就管不住口了，肥肉就立马反弹回来了。
　　还有香港肥妈沈殿霞的女儿郑欣宜，大家都对她比较熟悉，基本媒体报道的都是关于她变瘦，又变胖之类的新闻。肥胖的她跟平常人一样，大众脸，可是一旦她瘦了下来，完全是女神的模样，可惜瘦下来的时间却是很短暂的，她也因此反复被港人嘲笑，被嘲讽。
　　娱乐圈有的明星减肥就非常好，因为拍戏的需要，该瘦的时候瘦，要胖的时候就胖，这些人才是男神女神，肥胖由自己定夺。像郑爽，邓超，能在段时间内瘦下来，也能在段时间内把体重升上去，是因为他们都有着自己独特的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

林依晨减肥林依晨专属的减肥瘦身秘诀难怪那么瘦看着荧屏上的明星们身材一个比一个好，难道她们天生都是易瘦体质，其实她们私下也对减肥做了很多努力，明星减肥方法多种多样，每个人都找到适合自己的一套减肥方法，明星林依晨体重43千克，她怎么吃才能减肥？减肥吃对是关键瘦身食谱推荐怎么吃才能减肥？减肥吃对是关键瘦身食谱推荐减肥时饮食品质及时间都相当重要。同样菜单在中午及晚餐时摄取的卡路里消耗方式完全不同，中午所摄取及消耗的卡路里，到了晚上摄取时将无法全部消耗夏天减肥最有效方法减肥方法最佳减肥食物最有效夏季是减肥的黄金时节，多喝水是减肥的关键，减肥喝水的最佳时间你知道吗？除了多喝水还有哪些减肥方法最有效。饮食运动是最健康的减肥方式，哪些食物有助你有效减肥呢？一起和小编看看夏天减肥腿粗怎么减最有效方法这样做10分钟立减大粗腿腿粗怎么减最有效方法这样做10分钟立减大粗腿大腿赘肉过多，双腿会显得很短，那么大腿粗怎么办呢？要减掉大象腿其实并不是很难，只要你掌握下面这四个美腿秘笈，就能快速消灭腿部赘肉，打造纤穿高跟鞋腿会变粗吗？简单3招解决小粗腿你知道穿高跟鞋腿会变粗吗？夏季爱美的女生自然少不了各种款式的高跟鞋，穿高跟鞋的确能令人看上去身材比例更完美，身型更诱人，但也容易导致小腿变粗哦！那么怎么瘦小腿最快最有效呢？穿高跟鞋慢走能减肥吗慢走减肥的方法及注意事项慢走能减肥吗？我们常说饭后百步走，活到九十九，可见慢走的不仅可以助消化还能帮助你减肥瘦腿，慢走虽然能减肥瘦腿，但也德讲究方法，怎么慢走才有减肥的效果。正确的健身步行该当是挺胸昂首，冬季大肚腩如何减？三组暖腹瘦腹运动轻松减冬季食欲会增加是由于体内血清素分泌过少而引起的，血清素是体内一种神经传递，影响着人的胃口食欲睡眠等，当血清素分泌提高了，那么，食欲就会降低，也就不会那么容易造成肥胖了。如果提高血清怎么样减肥最快饮食和运动2大减肥法宝你会运用吗？拥有苗条的身姿是每个女人的梦想，可是吃胖怎么样减肥呢？怎么样减肥最快？想瘦身减肥的MM总是急于求成，其实减肥不是一两天的事，坚持才有效果，怎么样减肥最快？饮食和运动是两大法宝，运用怎么减肥腿啊15个瘦腿小诀窍轻松减掉大象腿看到别人修长又纤细的美腿，你是否会心声羡慕，修长的细腿不但性感穿衣也好看，怎么减肥腿啊？怎么减掉大腿上的脂肪呢？15个减肥瘦腿的小妙招，帮你燃烧脂肪轻松减掉大象腿。怎么减肥腿啊15酸奶减肥法生活小妙招让你轻松减肥（图）酸奶是许多女性朋友的最爱，酸酸甜甜的味道相当的美味，不仅如此，还是减肥的一种法宝，并且，饭后两小时内喝酸奶减肥功效最好哦。酸奶减肥原理1酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰简单有效健康减肥方法让你享瘦就瘦介绍几个有效健康减肥方法给大家，清淡饮食肚饿及时吃东西多吃黄瓜番茄多喝果汁坚持运动就可以很快可以减下来哦！肚饿及时吃东西保持饱腹感也是减肥的重要方法，如果肚子饿的话可以吃个苹果或者