越来越多的人，无论男生还是女生都是比较喜欢骨感的样子，因为大多数人看来只有瘦才会穿衣服比较好看，只有瘦才是当今世界的王道，才能快乐的的生活着。
　　来源:站酷 作者:风行者思思
　　我们的名族拥有近五千年的文化，在历史的长河中，在医术的发展上取得了不容小觑的成就，我国比较著名的就是中医，如今越来越多的人选择中药来减肥，那么中药减肥的效果是怎样的，会不会有什么副作用呢或者是效果如何呢？中药减肥是通过一定的方法将身体内多余的脂肪通过某种特定的方式转化成有用的能量从而被消耗掉。是一种比较有效的减肥方式。那么中药减肥可以用些什么种类的药物呢？
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　　1.荷叶
　　在我国是一种比较常见的夏季水生植物，也是一种很好的夏季消暑的药物，可以入药也可以用来做食物，曾经有记录有人连着吃了三个月，明显的达到了减肥的功效。还能降血脂呢？
　　2.茶叶
　　我国是种植茶叶的大国，我国的茶叶也曾经远销其他国家，在世界上占有一个非常重要的作用。成为三大饮品之一，茶叶有消食和的功效，并且还能够降低胆固醇的含量。含有的茶碱咖啡因还能够促进代谢，所以能成为一种不错的减肥方式，可以让你轻轻松松的在喝水的空隙减掉多余的脂肪。
　　3.山楂
　　既作为一种食用的果实还可以入药，所以说中国的饮食真是博大精深呀，它能够有效的促进胃部胃液的分泌和酶的功能和活性，促进消化和肠胃的蠕动。
　　4.海藻
　　海藻含有一种叫做藻胶酸的物质能够和另一种物质合成一种抑制食欲的食物抑制剂，能够有效的减轻肥胖者的食欲的同时还不会带来任何的副作用。
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三日减肥餐懒人不运动也能轻松享瘦三日减肥餐夏天就要来了，看着别人苗条的身材，除了羡慕就没办法了吗？对于比较懒的人来说，不想运动有哪些最好的减肥方法呢？小编今天为你带来了三日减肥餐。懒人不运动也能轻松享瘦，赶快来试减肥期间吃什么零食好减肥期间可以吃的零食点心减肥期间吃什么零食好？对于女生来说总是拒绝不了零食的诱惑，减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。只要注意适量原则，一起来看看减肥期间可以吃的三日苹果减肥法有效吗你所不知道的减肥效果的真相三日苹果减肥法有效吗？对于减肥的你是否听说过三日苹果减肥法，也许很多人都尝试过这种减肥方法，三日苹果减肥法有用吗？单论热量和饱感，苹果是可以辅助减肥的，然而三日苹果减肥法真的能减肥女人喝茶能减肥吗专减水肿的荷叶减肥茶配方女人喝茶能减肥吗？答案当然是肯定的，茶叶茶中含有大量的特殊物质，能够有效帮助排毒消除脂肪，达到减肥瘦身的效果。对于不同的茶叶有不同的减肥效果，今天小编为你带来专减水肿的荷叶减肥茶配普洱减肥茶普洱茶功效，普洱茶怎么喝才能减肥？普洱减肥茶普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种黑茶，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果，法国妇女都把普洱茶称为ldquo减肥茶rdquo，普洱茶怎么喝才能减肥呢？一起和小编了解一下自制减肥茶健康甩肉四月不减肥，五月徒伤悲，对于不爱运动但又想瘦身的女生来说，减肥茶无疑是最轻松且快捷的方便了。市面上的减肥茶各式各样，很多都具有负作用，但是自制减肥茶就不一样了，不但能够轻松甩肉，还减肥食谱一日三餐吃哪些食物会越来越瘦减肥是女生变美路上的一大阻碍，俗话说得好ldquo管住嘴迈开腿rdquo，才是正确的减肥方式。那么，通过节食来达到减肥的目的是不可靠不科学的。科学减肥还是要吃东西，怎么吃才能瘦，吃红薯这样吃减肥效果较好分享5种吃法步骤吃红薯能减肥瘦身通便排毒。那么，该怎么吃红薯减肥效果较好呢？红薯味道甘甜口感好，富有营养，有ldquo长寿食品rdquo之誉，具有抗癌保护心脏减肥等功效。下面介绍美味红薯的5种减肥蒸茄子减肥减脂好吃的蒸茄子（图）蒸茄子减肥她吃了一个月的茄子，突然发现能减肥，30天甩光赘肉去油脂！女人到了一定的岁数就想自己脸上白白净净，身材苗条，不长斑不长痘等等，但事实是女人过了30岁以后，身体各方面机能都吃什么瘦脸两侧瘦脸食谱大推荐告别大饼脸吃什么瘦脸两侧瘦脸食谱大推荐没有哪个女孩不想变成小脸美女吧，那么，如何才能拥有瓜子脸呢？来教大家一个最简单的瘦脸方法mdashmdash吃。不过要吃什么瘦脸两侧才有效呢？来看看瘦脸苦瓜减肥法一周瘦5斤一周苦瓜减肥法的神奇功效苦瓜减肥法一周瘦5斤，苦瓜是夏天常见的食物，是清热解毒的好帮手，同时苦瓜也是一种非常好的减肥食品，相信大家应该都听说过苦瓜减肥法一周瘦5斤可以有效的帮助排出身体毒素，达到良好的瘦身