现在的人都比较忙，不是上班就家里躺着，导致很多人发胖，想减肥又没时间，有时间也坚持不了多久就会放弃。怎么办呢？下面给大家带来越吃越瘦的方法。
　　蜂蜜减肥法
　　蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，既可以＂叫醒＂大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快，采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。
　　来源:站酷 作者:showcake
　　魔芋减肥法
　　魔芋食品热量低，饱腹感强，主要有效成份能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用！一日1-2次！
　　豆浆减肥法
　　每天除了喝大量开水，还有一种饮品适量饮用有助减肥，就是豆浆。因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。
　　苦瓜减肥法
　　苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，来达到减肥效果，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。假如你没有榨汁的条件，可以直接吃。
　　来源:图虫 作者:1049638321570971687

最完美的身材女生标准迎夏瘦身大作战很多女生都期望达到最完美的身材女生标准，所以ldquo减肥rdquo早已成为了人们毕生需进行的功课。尤其是临近夏季的这段时间，迎夏瘦身大作战开始，更是需要对冬季里的自己进行反省需要中国第一胖直播减肥粉丝过百万，668斤中国第一胖中国第一胖直播减肥粉丝过百万，668斤中国第一胖668斤ldquo中国第一胖rdquo进驻医院，手机直播减肥。5月28日，山东大学齐鲁医院减重与代谢外科迎来了体重高达668斤的超级刮油食物谁吃谁瘦让你减肥事半功倍刮油食物谁吃谁瘦让你减肥事半功倍想减肥的人千万不能盲目进食，不仅要少吃油炸少吃淀粉少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延缓肌饿，只要懂得利用食物抑制食欲，就能减少不小心吃下更多热量的女生腿粗的原因让腿越来越粗的7个习惯很多女生都在抱怨自己的腿粗，其实没有那么多天生的大粗腿的，不少的女生腿粗都是后天的不良生活习惯导致的。那么导致腿粗的因素到底都有哪些呢？一起来看一下女生腿粗的原因。女生腿粗的原因让怎么瘦腿最快7个简单瘦腿方法帮你快速有效瘦腿怎么瘦腿最快拥有一双修长又瘦的美腿是每个女生所羡慕的，腿粗的女生穿衣服都觉得不自信，夏天来了，都是秀完美曲线的时候，怎么瘦腿最快最有效呢？小编今天带来了怎么瘦腿最快的7个方法。让你明星们的独家瘦身秘方让你拥有完美身材最实用的明星私房减肥方法，是小编费力搜集出来给各位减肥人士的，都是明星们的独家瘦身秘方，想不瘦都难。赵薇营养食谱减肥赵薇虽然发福了，但是她也是有自己的瘦身方法的，后来产后的身材立马日本最新减肥法用绑的就能瘦？女孩们对减肥乐此不疲，每次有不同的新瘦身方式就会想要尝试，不管是多麽新奇古怪的减肥法，只要能瘦怎样都可以啦？日本最新减肥法，这次他们开始用绑的减肥？！许多女孩们最大的困扰来自於水肿什么运动可以减肥瘦肚子？瘦肚子最好的方法关于瘦肚子的问题一直是人们最热门的话题，那么有什么运动是可以减肥瘦肚子的呢？下面我们一起来看一下吧。水平腹肌运动做法首先平躺在垫子上，保持上半身不动，然后将双脚抬高，与身体保持90苹果什么时候吃最好吃苹果的最佳时间能瘦身养生苹果是我们日常生活中的常见水果，苹果不仅有益健康，也能减肥瘦身，掌握减肥喝水的最佳时间就能事半功倍，苹果什么时候吃最好？想养生又瘦身一起和小编看看吃苹果的最佳时间吧。苹果什么时候吃睡前一个动作出8块腹肌八块腹肌锻炼动作图解睡前一个动作出8块腹肌八块腹肌锻炼方法图解练出腹肌需要强度较高的训练，女生怎么练腹肌，一般三天打鱼两天晒网是没有用的，下面一起来看看腹肌要练多久才成型？睡前一个动作出8块腹肌图片。快速高效的腹肌训练法别说你连5分钟都抽不出来只要有5分钟的时间，你就可以完成这一快速而高强度的腹肌训练计划。有了它，6块腹肌绝不再是梦想。它是什么？这项腹肌训练计划由安迪bull麦克德莫特设计，他是一名健身教练前职业足球运动