胃寒的症状是什么？胃寒怎么调理？

　　中医有句古话：＂十人九胃病＂。当你吃凉物拉肚子，当你吃东西不消化等，这就说明你有一种病——胃寒。胃寒会生出胃炎等多种肠胃疾病。想知道怎么去调理吗？快和小编一起看看吧！
　　胃寒的含义
　　胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。
　　临床上胃痛之症，中医多称之为＂胃脘痛＂，现代医学所说的胃溃疡、十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃下垂，胃神经官能症及胃黏膜脱垂等疾患多属中医＂胃脘痛＂的范畴。中医一般分为胃寒、胃热等证型。胃寒的原因1.饮食
　　胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。2.生活习惯
　　常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。3.精神因素
　　生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。4.天气原因
　　胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
　　胃寒的常见临床表现
　　常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。胃寒的分类及调理一、胃虚寒（胃阳虚）
　　证候：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。治则：温中健胃。主方：理中汤。亦可以用小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸。方药：党参、白术、桂枝、干姜、高良姜、荜澄茄、白及、海螵蛸。二、胃实寒
　　证候：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，吐后痛缓，口淡不渴，口泛清水，脘腹水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或沉紧。治则：温胃散寒止痛。主方：厚朴温中汤。方药：厚朴、陈皮、甘草、木香、干姜、茯苓、草豆蔻。
　　胃寒的调理1.食疗（1）果蔻乌鸡煲乌骨鸡1只,去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。（2）干姜枣芪羊肉羊肉切块、黄芪、大枣10枚(去核)、干姜。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。（3）姜糖鲜姜、白糖辅助治胃寒痛。鲜姜（细末），白糖，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。2．宜食食物（1）粮食面粉、高粱、糯米及其制品。（2）蔬菜扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。（3）动物性食品羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。（4）奶及奶制品大豆及大豆制品、奶酪。（5）水果荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。（6）干果类栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。（7）调味品酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
　　胃寒忌食1、蚌肉
　　性凉，味甘咸。《食疗本草》说它＂性大寒＂。《本草衍义》中认为：＂多食发风，动冷气。＂《随息居饮食谱》亦云：＂多食寒中。＂寒性胃痛之人，尤当忌食。2、麦门冬
　　性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：＂气弱胃寒者必不可饵。＂3、螺蛳
　　性大凉，寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫：＂此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之。＂姚可成《食物本草》中也说：＂多食令人腹痛不消。＂不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列。4、猕猴桃
　　性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：＂冷脾胃。＂《中药大辞典》也说：＂脾胃虚寒者慎服。＂凡胃寒痛者当忌。