一种都有这样的一种说法那就是，有些人光喝水都会长胖，这一说法是真的可以成立的吗？喝水都胖怎么回事
　　长胖除了饮食因素外还跟运动减少、心理压力过大、遗传有关。饮食控制是减肥的基础，虽然饮食已经很减少了，但是必须增加运动锻炼，消耗多余的热量。
　　喝水都胖的人怎么减肥
　　1、饮食注意不要吃热量高的食物，不能吃肉类，不能吃油炸的食物，只能吃蔬菜和水果，少量多餐，不能暴饮暴食，每顿饭只能吃三四分饱。
　　2、保证良好休息和睡眠，保证良好情绪，注意不要经常熬夜。
　　3、加强运动锻炼，主要是有氧运动，慢跑、瑜伽、进行减肥健身锻炼。
　　4、进行内分泌化验检查，如果有异常需要进行用药治疗。
　　喝水都胖怎么调节体质
　　  多吃粗纤维食物，比如蔬菜（韭菜，芹菜），水果（火龙果，雪莲果），红薯，有利于排毒通便。减肥期间建议你每天最好摄入高于30g而低于50g的纤维素，如1碗燕麦、2碗米饭、500g蔬菜、100g菌类及两个水果，这些全部加起来便有30g的纤维素。
　　喝水都胀肚子怎么回事
　　喝水肚子胀首先可能是因为患者突然饮水过多，因饮水速度过快引起的肚子胀。此时建议患者适当运动，促进胃蠕动，加快水的代谢，一般1-2小时即可自行缓解，患者不必过多担心，也不需要特殊处理。除常规因素引起的肚子胀外，疾病因素首先考虑是由胃肠功能紊乱、消化不良引起的。此时建议患者及时到实体医院消化科就诊，查明原因，在专业医生的指导下规范使用一些促进胃肠道蠕动的药物，如健胃消食片、莫沙必利片、多潘立酮片等，也可使用多酶片、酵母片等。

叶黄素可以空腹吃吗？服用叶黄素要注意这些问题叶黄素这种成分被广泛的应用于护眼的保健品中，改善和预防视力的好帮手，但是很多保健品在服用的时候有一些注意，比如说饭前饭后，比如说服用剂量等等！叶黄素可以空腹吃吗建议饭后吃，也就是不叶黄素能治白内障吗？有一定改善作用白内障是一种比较顽固的眼科疾病，很多人说叶黄素可以治这个病，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素能治白内障吗？有一定改善作用。叶黄素能治白内障吗研讨发现通过增加叶黄素的摄入量和降低白内叶黄素会过敏吗？一般不会的叶黄素是一种优秀的成分，很多人眼睛不好就补充叶黄素，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素会过敏吗？一般不会的。叶黄素会过敏吗叶黄素是一种性能优秀的抗氧化剂，可抵御氧自由基在人体内导致细叶黄素什么时候吃最好？叶黄素是人体必需的成分，适量补充叶黄素很有好处，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素什么时候吃最好？叶黄素什么时候吃最好由于叶黄素是脂溶性的营养素，建议饭后食用，吸收度较佳，而晚上服用叶黄素是维生素a吗？不是一种东西很多人认为叶黄素就是维生素a，那么这个认知到底是对是错呢，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素是维生素a吗？不是一种东西。叶黄素是维生素a吗维生素a和叶黄素大家都知道是什么吗？这两种都叶黄素多大孩子能吃？4岁以上叶黄素是一种益处多多的保健品，很多人想给孩子吃，但是有不清楚多大才可以吃，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素多大孩子能吃？4岁以上。叶黄素多大孩子能吃4岁以上就能吃，眼睛干可能是手机叶黄素的副作用有哪些叶黄素其实就是胡萝卜素，所以在胡萝卜或者是很多水果和蔬菜中都有它的存在，叶黄素被称为液体视力黄金哦！那么吃多了有什么危害？叶黄素的副作用有哪些叶黄素的最常见副作用是皮肤变色。这种疾叶黄素高摄入量好吗？会有副作用很多人认为叶黄素对身体无害，服用的越多越好，那么这个认知是否错误呢，下面5号网的小编为你们介绍叶黄素高摄入量好吗？会有副作用。叶黄素高摄入量好吗一般严格在叶黄素片的用法用量上使用是冻疮膏什么时候擦最好冻疮膏什么牌子最好用天气一冷之前长冻疮的地方就很容易复发，这种时候就是冻疮膏需要派上用场的时候了，那这冻疮膏生时候擦是最好的？什么牌子的冻疮膏比较好用？冻疮膏什么时候擦最好冻疮膏建议在冻疮发生的早期，冻疮膏抹过发红还能抹吗冻疮膏抹上什么感觉手上不知道什么时候冻的有些起冻疮了，正好屋里有冻疮膏，赶紧来抹一些来预防一下，可是这冻疮膏抹过之后怎么手发红了，像是这样的情况还能在继续抹吗？冻疮膏抹过发红还能抹吗这种情况初步考虑慢严舒柠颗粒一天吃几次慢严舒柠颗粒是什么药慢严舒柠是我们很多人都服用过的一种药物，而同时我们大家都知道药物都是有一定的服用方法的，因此我们便要了解一下慢严舒柠颗粒一天吃几次？慢严舒柠颗粒是什么药？慢严舒柠颗粒一天吃几次一日