夏方养生指南
积食主要是指中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损害脾胃,导致乳食停滞于中焦虑形成的肠胃疾病。
积食多发于婴幼儿身上,主要表现为大便干燥、酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
日积日久就会让孩子出现营养不良的现象,不仅会影响正常的生长发育,还会对身高造成影响。
01hr孩子出现积食后,身体会出现哪些异常表现?
1、睡觉不踏实,经常失眠多梦,睡觉时突然被惊醒哭喊不止,喜欢趴着睡
2、口干口臭,嘴巴里总有一股酸臭味
3、身高发育迟缓,比同龄人矮上一截
4、面色蜡黄,浑身乏力,脆弱不堪
5、食欲不振,消化不良,营养不良
6、经常生病,抵抗力差
7、黑眼圈严重,鼻头发黑,印堂发黑
8、舌苔变厚,舌苔呈锯齿状
02hr医生提醒:不想孩子个矮,少吃4种水果
第一种:柿子
柿子虽然是一种营养价值高且饱腹感强的水果,但其中的糖含量较高,还含有大量的矿物质,这些物质都不易被人体吸收利用。
孩子常吃柿子不仅会出现营养不良的症状,还容易消化不良,耽误孩子的正常发育。
第二种:榴莲
榴莲被称为水果之王,榴莲的营养价值丰富,家长认为多吃榴莲能为身体补充营养,也不会给肠胃带来负担,其实这类想法是错误的。
虽然榴莲属于热性水果,但其中的脂肪含量偏高,对于肠胃发育不完全的孩子来说,常吃榴莲不仅会加重肠胃负担,也会影响肠胃的正常消化吸收功能,导致营养物质不能被完全吸收,降低孩子的免疫力。
第三种:西瓜
大家都知道,西瓜被称为水果中的水分之王,西瓜属于寒凉食物,夏季吃西瓜能起到解暑的作用,但如果在天气寒凉时食用,不仅会让寒气入侵体内,还会侵蚀孩子的脾胃,导致孩子的脾胃出现虚寒腹泻等不良症状,降低孩子的免疫功能。
孩子积食脾虚很多时候都是因家长未...
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