O形腿主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，属于是一种下肢畸形疾病。患者在治疗过程中需要补充足够钙元素、使用矫正带等方式进行康复。
　　O型腿是一种不好看的腿型，有些人也叫它罗圈腿，这种腿型的两个膝盖不可以并拢，向外弯曲，大多数O型腿的人走路都是内八字，这种行走姿势很影响外形。我们可以用矫正带来矫正腿型，只要使用方法是对的，一般矫正带不会有什么危害。
　　要正确选择矫正带，材料一定要透气、柔软。如果产品质量不好，且非常硬，建议不要使用，以免损伤我们的皮肤。
　　进行矫正之前首先要了解O型腿有多严重。轻度和中度的O型腿可以用矫正带来纠正，但是如果o型腿弯曲程度非常严重，需要通过手术来纠正，矫正带绑腿只要方法正确，坚持到底，一定会有效果。在这里，专门为O型腿的朋友介绍使用矫正带的方法。
　　O型腿的矫正带应该选择更宽一些的，这样绑腿的时候就不会觉得难受，选择好矫正带后我们可以开始绑腿了，矫正O型腿的时候要坐在凳子上，保持双腿伸直，从踝关节以上的位置把两条腿的紧密捆绑在一起。
　　O型腿的绑腿要看自己的具体情况，如果可以有一个人帮助你会更加好，也可以站立绑。我们首先要明确腿部弯曲的地方，如踝关节、膝盖、或小腿，不要把整条腿都绑，这样会影响血流，引起腿部肿胀。绑的时候要小心地绑定位置，不要太紧，否则会伤害血管，太松也不行，否则没有效果，要自己靠感觉来决定松紧度。
　　大家注意选择合适的矫正带腰带，这样可以让矫正效果变得很好，一定要坚持天天绑，这样才可以拥有一双美腿。
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翘臀养成出奇招明星也爱翘臀臀部是体现身体曲线很重要的一部分，有一个挺翘的臀部能加分，但是怎样才能让臀部翘起来？看看这些奇招，还有大明星的美臀大法。臀部是身体曲线的重要组成部分，一个挺翘的臀部绝对能为你加分，美腿与瘦腿方法公开美腿来袭双腿够瘦就足够了吗？远远不够！要瘦腿更要美腿。美腿和瘦腿方法齐来，打造又瘦又美的双腿才是王道。双腿够瘦就足够了吗？远远不够！要瘦腿更要美腿。美腿和瘦腿方法齐来，打造又瘦又美的双腿才瘦腿秘诀分享正确瘦腿操推荐瘦腿瘦不下来你知道原因吗？盲目瘦腿你选对了瘦腿方法吗？不一定吧。瘦腿秘诀分享，帮你分析瘦腿久瘦不下的原因，还有正确瘦腿操推荐，让瘦腿不盲目。修长美腿谁都想拥有，对于瘦腿很多MM都趋剧烈运动后胃痛怎么办nbsp缓解不适有妙招运动是一件十分有利于身体健康的事，很多人也企图通过运动来强身健体。但是有一些人在剧烈运动之后出现了身体不适的状况，会胃痛。这究竟是为什么呢？又该怎么缓解呢？剧烈运动后胃痛，其实这是腰窝痛的原因nbsp原来是这些疾病导致的现在这个时代，出现腰窝疼痛的现象的人们越来越多。由于长期的坐着，很多人的腰椎也出现了相应的疾病。那么，除了腰椎疾病之外，还有哪些原因会导致腰窝疼痛呢？很多人会发现自己的腰窝处很是疼太冲穴的作用居然有这么多nbsp这种手法你一定要掌握太冲穴是一个很好的穴位，我们在生气的时候可以选择揉按此穴位，它能够有效的缓解我们胸闷或是烦躁等症状。除此之外，经常揉按它还可以帮助我们治疗一些女性疾病。由于现在社会工作和生活压力巨瑜伽垫重要性大揭秘nbspnbspnbsp正确选购让你安全无忧瑜伽垫，是做瑜伽运动锻炼时所使用的垫子。不仅可以防止我们滑伤，还可以保护我们的膝关节免受伤害。面对市面上繁杂的瑜伽垫，我们应该如何选购呢？教你四招轻松解决。瑜伽垫，通过字面上理解，国际通用bmi标准nbspnbsp肥胖不肥胖看这里运动健身的人一定听说过BMI值这个专业名词，它原本是用于人体健康研究统计的工具，现在随着科技的进步，人们逐渐将BMI看做一个参考值，以此来推断人体的脂肪厚度。那么这个值怎么计算呢？跑步后头痛是怎么回事nbsp低血压高血脂患者须注意随着物质生活水平的提高，越来越多的人们喜欢进行运动健身，以保持自己身体的健康。然而，有些人在采用跑步这一运动进行锻炼时，会出现头痛的现象，这是什么原因造成的？首先让我们来了解一下跑锁骨下面疼有何原因nbsp软骨炎冠心病引发需注意很多人都会发现，在日常生活中，我们会不经意间发觉我们锁骨的下方有疼痛感出现。导致锁骨下方疼痛具体指的是哪一部位？导致锁骨疼痛的原因有哪些？我们应该如何预防？首先让我们先来解释一下它拔罐后黑紫正常吗nbsp不同症状有什么含义拔罐是中国民间传统疗法，许多人会选择通过拔罐来去除身上的一些不适症状。但是也有人在拔罐之后，拔罐的部位出现了黑紫的症状，这是正常的吗？拔罐还有什么注意事项呢？拔罐，顾名思义，就是以