韩国今年内饱受来自中国内地的微细悬浮粒子影响，超微细悬浮粒子浓度一度达至「严重」水平。首尔市在9月15日的日平均浓度为每平方米36微克，对比去年(2017年) 的年内平均每平方米25微克高达2倍以上，更形成沙尘暴!难得请假去旅行，又无理由因为空气污染而取消行程那么可惜!惟有做好防备，尽量减低悬浮粒子带来的污染!
　　一般天气报告所说的微细悬浮粒子为PM2.5，意指悬浮在空气中的粒子。由于PM2.5或以下的粒子长期飘浮空中，有机会黏附其他有害物质，一旦进入呼吸系统可能引起眼﹑鼻﹑甚至气管的敏感和炎症，长期接触更可能对心血管﹑神经系统造成影响。
　　遇到沙尘暴怎么办
　　所以在高浓度微细悬浮粒子的环境，需要注意以下6项对应措施。
　　1. 如非必要尽量避免外出
　　户外活动﹑露营等需要在室外进行的活动应尽量避免在悬浮粒子指数为严重的时候进行。
　　2. 外出时应佩戴能阻挡悬浮粒子的口罩
　　韩国以「KF80」﹑「KF94」以及「KF99」作为口罩的密度标准，「KF80」中的「80」即代表该类型的口罩可阻挡80%以上的微细粒子，而「KF94」和「KF99」则分别代表可阻挡94%和99%的微细粒子，韩国官方建议「KF80」已足够抵挡空气中的有害物质。由于「KF80」未足够阻挡传染病菌，若希望免受传染性病毒感染，应选择「KF94」以上的口罩。
　　购买口罩时应选择包装上标明过滤微粒防护力达80%或以上的口罩才有效阻挡悬浮粒子。
　　3. 外出时应避免逗留污染严重地方，同时减低活动量
　　路边﹑地盘等微细粒子浓度较高的地方应避免逗留，亦应避免在户外进行高强度活动，减底吸入微细粒子的机会。
　　4. 外出后应洗手
　　由于悬浮粒子容易黏附在外露的衣物和手﹑脚﹑眼睛﹑鼻等上，所以返回室外之后应仔细地以暖水洗干净，以免将有害物质带回室内。
　　5. 多饮水和多吃丰富维他命C的水果和蔬菜
　　水有效将身体的有害物质排出，同时增加鼻腔和呼吸道黏膜的含水量，有效减低悬浮粒子黏附的机会。而维他命C则对消炎和抗氧化有一定功用。
　　6. 尽量使用公共交通工具
　　尽量避色使用的士或包车，减少路面上行驶车辆的数目，从而减低路面废气排放，目的地距离近的话更可选择以步行或单车前往。

地瓜干上的白霜是什么？地瓜干上的白霜能吃吗？地瓜干是一道颇具地域特色的中国小吃零食，小编以前也经常吃，味道甜甜的，吃起来略硬。有的地瓜干上还有一层白色的粉末，俗称白霜。那么，地瓜干上的白霜是什么？地瓜干上的白霜能吃吗？地瓜干红薯粉可以放多久红薯粉放久可以吗红薯粉是一种淀粉，一般都是密封保存，不受潮的情况下可以保存的时间比较长。那么，红薯粉可以放多久？红薯粉放久可以吗？红薯粉可以放多久红薯粉放置的保质期，好多标示为18个月，其实看温度红薯有黑色斑点削掉还能吃吗红薯有黑色斑点是什么原因红薯是我们大家都很熟悉的食物，很多人都吃过红薯，同时红薯的营养价值也是很高的，但是有的红薯上面会有黑色的斑点，那么红薯有黑色斑点削掉还能吃吗？红薯有黑色斑点是什么原因？红薯有黑色斑吃红薯有助于排便吗生的红薯排便效果会更好我们大家都知道红薯是一种有着非常多营养的食物，而吃红薯对我们的身体也是非常有帮助的，有些便秘的人也会食用红薯，那么吃红薯有助于排便吗？生的红薯排便效果会更好？吃红薯有助于排便吗便秘吃红薯长胎是真的吗为什么说吃红薯长胎红薯是一种营养价值非常高的食物，很多人都喜欢吃红薯，同时很多孕妇也是非常喜欢吃红薯的，但听说孕妇吃红薯长胎，那么我们便了解一下吃红薯长胎是真的吗？为什么说吃红薯长胎？吃红薯长胎是真吃红薯会不会长胖吃红薯有哪些功效红薯一种很受欢迎的食物，很多人都喜欢吃红薯，同时吃红薯对我们的身体有很多好处，但是一些重视身材的人害怕吃红薯长胖，那么吃红薯会不会长胖？吃红薯有哪些功效？吃红薯会不会长胖适当的吃红红薯是粗粮吗吃红薯抗癌红薯是一种市面上很常见的食物，很多人都喜欢吃红薯，但还有些人不清楚红薯是否是粗粮，那么我们在这里便要了解一下红薯是粗粮吗？吃红薯抗癌？红薯是粗粮吗红薯是典型的粗粮，红薯是生活中非常红薯的营养价值及功效与作用红薯直接放水里煮吗红薯是我们大家很多人都吃过的一种食物，同时喜欢吃红薯的人也是非常多的，我们也都知道红薯的营养价值是非常高的，那么红薯的营养价值及功效与作用？红薯直接放水里煮吗？红薯的营养价值及功效红薯什么颜色好吃白心红薯最甜和红心红薯和紫薯相比，白心红薯最甜，但是有的人喜欢吃水多的，那么红心红薯最适合你，红心红薯的含水量是最高的。每个人的喜好不一样，小编就来介绍下红薯不同颜色的优缺点。红薯什么颜色好吃羊蛋和羊腰子哪个贵羊蛋能经常吃吗羊蛋有人吃过有人没吃过，平常都不会有很多人去吃羊蛋的，那么羊蛋和羊腰子哪个贵呢，羊蛋能经常吃吗，下面就一起来看看吧。羊蛋和羊腰子哪个贵羊腰子和羊蛋的价格差不多，每斤的价格在5010水果胡萝卜怎么吃有营养水果胡萝卜要削皮吗水果胡萝卜是我们常见的，有很多减肥的人就会买水果胡萝卜吃，那么水果胡萝卜怎么吃有营养呢，水果胡萝卜要削皮吗，下面一起来看看吧。水果胡萝卜怎么吃有营养水果胡萝卜还是建议熟吃更有好。水