保健励志美文体育育儿作文
投稿投诉
作文动态
热点娱乐
育儿情感
教程科技
体育养生
教案探索
美文旅游
财经日志
励志范文
论文时尚
保健游戏
护肤业界

沙尘暴天气要注意什么6个沙尘暴小贴士

  韩国今年内饱受来自中国内地的微细悬浮粒子影响,超微细悬浮粒子浓度一度达至严重水平。首尔市在9月15日的日平均浓度为每平方米36微克,对比去年(2017年)的年内平均每平方米25微克高达2倍以上,更形成沙尘暴!难得请假去旅行,又无理由因为空气污染而取消行程那么可惜!惟有做好防备,尽量减低悬浮粒子带来的污染!
  一般天气报告所说的微细悬浮粒子为PM2。5,意指悬浮在空气中的粒子。由于PM2。5或以下的粒子长期飘浮空中,有机会黏附其他有害物质,一旦进入呼吸系统可能引起眼鼻甚至气管的敏感和炎症,长期接触更可能对心血管神经系统造成影响。
  遇到沙尘暴怎么办
  所以在高浓度微细悬浮粒子的环境,需要注意以下6项对应措施。
  1。如非必要尽量避免外出
  户外活动露营等需要在室外进行的活动应尽量避免在悬浮粒子指数为严重的时候进行。
  2。外出时应佩戴能阻挡悬浮粒子的口罩
  韩国以KF80KF94以及KF99作为口罩的密度标准,KF80中的80即代表该类型的口罩可阻挡80以上的微细粒子,而KF94和KF99则分别代表可阻挡94和99的微细粒子,韩国官方建议KF80已足够抵挡空气中的有害物质。由于KF80未足够阻挡传染病菌,若希望免受传染性病毒感染,应选择KF94以上的口罩。
  购买口罩时应选择包装上标明过滤微粒防护力达80或以上的口罩才有效阻挡悬浮粒子。
  3。外出时应避免逗留污染严重地方,同时减低活动量
  路边地盘等微细粒子浓度较高的地方应避免逗留,亦应避免在户外进行高强度活动,减底吸入微细粒子的机会。
  4。外出后应洗手
  由于悬浮粒子容易黏附在外露的衣物和手脚眼睛鼻等上,所以返回室外之后应仔细地以暖水洗干净,以免将有害物质带回室内。
  5。多饮水和多吃丰富维他命C的水果和蔬菜
  水有效将身体的有害物质排出,同时增加鼻腔和呼吸道黏膜的含水量,有效减低悬浮粒子黏附的机会。而维他命C则对消炎和抗氧化有一定功用。
  6。尽量使用公共交通工具
  尽量避色使用的士或包车,减少路面上行驶车辆的数目,从而减低路面废气排放,目的地距离近的话更可选择以步行或单车前往。

面条怎么煮不烂又筋道的方法面条是很多喜欢吃的食物,同时北方很多地区也都以面条作为主食,那么煮面条很简单吗,一般人认为可能就是水滚了下面、熟了捞起,不过如果你想煮的好吃不烂又筋道可能就需要你掌握一些小知识……轮班工作睡不好?3种方法助睡眠轮班工作睡不好?你知道是什么原因吗?经常有些晚上轮班的人员会睡不好,失眠,注意力不集中等问题,这时就需要经常一些有效的治疗了,不然你的身体很可能会吃不消,从而出现各种问题。……微信查找聊天记录能查语音的吗(微信聊天记录在哪里查)微信查找聊天记录能查语音的吗(微信聊天记录在哪里查)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手……洗澡用沐浴露好还是香皂好?洗澡用什么洗的干净?大家从小就被父母教育要爱干净,所以从第一次被近洗澡开始我们就开始学着自己清理自己的身体,单纯的使用清水洗澡并不一定能将身体上残留的汗垢都清理干净,所以我们一般会借用沐浴露或者香……平板电脑怎么查苹果手机定位(怎么定位别人的手机所在位置)平板电脑怎么查苹果手机定位(怎么定位别人的手机所在位置)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它能够上网和联络朋友,能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数……纱窗网密度蚊子能进去吗?纱窗能挡住蚊子吗?如果说春天是万物生长之季,那么夏天就是蚊虫齐飞之季!蚊子、跳蚤、米虫、飞蚁简直就像是开嘉年华会,大举入侵人类住家,如果置之不理的话,将造成蚊虫感染、食物中毒,影响身体健康。因此……吃完芒果后嘴巴痒是怎么回事?吃完芒果后嘴巴痒怎么办?很多人喜欢吃芒果,可是她们随时就忽略了,吃芒果也会过敏这件事,首先肯定有人发现,自己吃芒果的时候会嘴巴发痒起泡,那你可要注意了,很有可能是过敏了。接下来一起来看看,芒果过敏怎么……杨梅干吃多了会上火吗杨梅干吃多了的危害杨梅干吃多了的话是有可能导致上火的,一般来说,在正常范围内食用杨梅干并不会导致上火,但是吃多了就要当心出现上火症状了,大家在吃杨梅干的时候要注意控制哦。杨梅干吃多了会上火吗……杨梅干可以泡水喝吗杨梅干泡水喝的功效杨梅干是可以泡水喝的,直接将杨梅干泡在水里面就可以了,还是非常方便的,并且杨梅干泡水喝对我们的身体也有着很多的好处,一起来了解下吧。杨梅干可以泡水喝吗可以。杨梅干的……孕妇可以吃杨梅干吗?杨梅干的制作方法杨梅干作为一种零食,是很多女生都爱吃的。那么孕妇胃口不好,想吃酸酸甜甜的东西时,可以吃杨梅干吗?杨梅干的制作方法是怎样的?孕妇吃杨梅干好吗孕妇可以适量吃一些杨梅干,杨梅干……安卓如何查删除的微信聊天记录(怎样找回删除的聊天记录)安卓如何查删除的微信聊天记录(怎样找回删除的聊天记录)微信现已成为咱们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出……奶茶为什么喝了睡不着失眠原因解析奶茶是一种非常受欢迎的饮品,近年来市面上的奶茶店如雨后春笋般的涌现。那么,奶茶为什么喝了睡不着?奶茶会导致失眠吗?喝奶茶会失眠吗根据调查,发现大多数人晚上喝了奶茶会导致失……
要查人家微信聊天记录(怎么查询微信的聊天记录)要查人家微信聊天记录(怎么查询微信的聊天记录)微信现已成为我们最常用的谈天东西,由于微信的运用率非常高,我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间……土豆是粗粮还是精粮土豆是减肥的还是增肥的土豆是一种是日常生活很常见的食物,同时土豆的营养价值也是非常高的,但很多人对于土豆不是非常了解,那么我们便要了解一下土豆是粗粮还是精粮?土豆是减肥的还是增肥的?土豆是粗粮还是精……我老公微信记录怎么查(如何恢复微信聊天记录)我老公微信记录怎么查(如何恢复微信聊天记录)微信现已成为我们最常用的谈天东西,因为微信的运用率十分高,我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。……怎么查男朋友开酒店记录(酒店住房记录查询)怎么查男朋友开酒店记录(酒店住房记录查询)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日……柠檬草茶是什么柠檬草茶的作用喜欢喝茶的朋友可以尝试一下柠檬茶草,柠檬草茶的味道很香,喝起来比较清爽,可以帮助肠道消化的,那么柠檬草茶的作用有哪些呢。柠檬草茶是什么柠檬草茶,也称柠檬香茅茶,在世界广泛……黑胡椒土豆饼的做法外焦里嫩做法超简单今天做了两个版本的黑胡椒土豆饼,都超级好吃,真的是分分钟被老公夸上天,是夸饼,不是我,下面我们来详细的说说两种黑胡椒土豆饼的做法。黑胡椒土豆丝饼做法所需材料准备:1……移动手机定位怎么查(如何找手机定位)移动手机定位怎么查(如何找手机定位)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它可以上网和联络朋友,可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的,可以和……小米手机掉了怎么查定位吗(定位手机)小米手机掉了怎么查定位吗(定位手机)跟着移动互联网的翻开,手机现已成为我们作业日子不可切开的一部分。假定手机不幸丢掉,所有人都会很着急,都希望从速找回来。而要找回来……查酒店消费记录(哪里可以查住酒店的记录)查酒店消费记录(哪里可以查住酒店的记录)实践日子中酒店的入住记载怎样查?假定说你有入住宾馆记载,那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息,所以在日常……腊鸭腿发霉怎么办腊鸭腿发霉怎么去掉鸭子的各个部位都可以单独买到,例如鸭脖、鸭翅等,春节前后是腌制腊鸭腿的时候,那么,腊鸭腿发霉怎么办?腊鸭腿发霉怎么去掉?腊鸭腿发霉怎么办表面有一点没事的,要是太多就不要吃……苹果手机定位查老婆(查找别人的iphone位置)苹果手机定位查老婆(查找别人的iphone位置)现在的社会,手机现已成为了万众随身的一种设备,它可以上网和联络朋友,可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能……鸭腿多少钱一斤?鸭腿多少钱一斤2017?鸭腿属于鸭子身上的部位,而且是大家比较喜欢吃的一个部位。因此,鸭腿一般是单独来卖的。那么,鸭腿多少钱一斤?鸭腿多少钱一斤2017?鸭腿市场批发价格鸭腿价格受到市场行……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网