何首乌可以直接泡水喝吗？何首乌泡水喝的功效与作用

　　何首乌一种名贵的药材,滋补身体非常不错!那么何首乌是否可以直接泡水喝呢?何首乌泡水喝有什么功效作用呢?下面我们来介绍下吧!
　　何首乌可以直接泡水喝吗
　　1、何首乌可以泡茶喝.(但没有煎服效果好)可以加黑芝麻的!一天在500-600毫升即可.何首乌分两种,一种是熟何首乌,能治少白头,熟品是经过加工炮制的,能乌须黑发.而生首乌能滑肠致泻.由于生首乌有润肠通便的作用,临床上常用来治疗老人、产妇或体弱者的血虚便秘.中医在用药方面是很有讲究的,许多生药一经炮制,其功效就会发生很大的变化,因此,到中药店购买药物时,一定要讲清用途,药剂师会根据需要介绍相应的药物.
　　2、能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,可以泡茶喝.
　　3、代茶饮即可.何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用.何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘.何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用.泡水喝的功效如下
　　第一:治疗肠燥便秘
　　日常生活中,如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况,那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果,一般三五日左右就能够令身体恢复健康.
　　第二:促进头发乌黑亮丽
　　老中医告诉我们,何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用,特别是对于治疗少年白头效果更佳.如果出现了少年头发早白的情况,可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头,具有很好的效果.
　　第三:降低血清胆固醇
　　另外,如果是老年人服用何首乌,或者是将何首乌泡水喝,更大的作用则是降低身体的血清胆固醇.这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病,并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果.
　　第四:治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
　　现代医学还发现,何首乌中含有类似于蒽醌类的物质,这些物质具有一定的泻下效果,并且他的效果和泻药大黄非常的相似,不过和大黄相比又更加的缓和一些.如果说老年人出现了习惯性便秘的情况,可以经常将何首乌泡水服用,有效的促进身体健康.除此之外,如果身体出现了痔疮便血的问题,服用何首乌也具有不错的效果.
　　第五:治疗肺结核
　　何首乌中含有的某一些物质,具有抑制人型结核菌的作用,所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用.曾经有媒体进行了报道,如果是肺结核的患者,可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液,能很好的改善身体体质,加快身体中疾病的康复步伐.
　　第六:滋补肝肾、软化血管
　　何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用,具有很好的滋补功效.日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况,可以将何首乌直接泡水喝,或者是和其他的药材一起搭配服用,能够有效的促进身体健康.
　　何首乌泡水的方法
　　1、何首乌防脱发
　　取何首乌粉80g,放入暖水瓶内,用开水浸泡6小时,泡至颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品.长期饮用可防脱发.
　　2、何首乌茯苓白术饮
　　首乌粉40g,茯苓粉15g,白术粉10g,用温水调服.可养颜补气血,乌发.
　　3、何首乌水煮鸡蛋
　　制何首乌粉150g加适量水,煮蛋2个,再加入适当调味料,武火烧沸,文火煮至蛋熟.将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出,食蛋饮汤,每天一次,适于虚不受补者.
　　4、何首乌黑发酒
　　制首何首乌粉、熟地粉各40g,当归粉20g,浸于一升粮食酒中,半月后开始饮用,每天约20ML,连续饮至见效.
　　此外,制何首乌也可单独泡水饮用,用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂等症.
　　注意事项介绍
　　第一:日常服用避免副作用情况出现
　　专家告诉我们,虽然说在临床医学上何首乌所表现出来的副作用比较少,但是一些人在服用何首乌之后也会出现不良的反映.不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等.另外,如果说大剂量的服用何首乌,还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况,对于身体的危害情况比较大.
　　何首乌泡水有哪些禁忌及注意事项
　　第二:孕妇服用何首乌一定要注意量
　　根据现代的医学研究表明,何首乌中有很多对于人体有很大的好处的额一些元素,比如卵磷脂、大黄酚以及大黄素,这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量,减少身体出现动脉粥样硬化的情况,同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果.
　　但是何首乌虽好,怀孕期间的女性由于身体中已经担负起了另外一个小生命,所以一定要特别的注意.在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候,一定要注意适量.如果过量的摄取何首乌,不仅仅容易对孕妇的身体造成损害,甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育.