咸鸭蛋的热量并不算低，尤其是流油的蛋黄，还是有一定热量的，因此建议大家在吃的时候不要吃太多，那么，在减肥期间能不能吃咸鸭蛋呢？减肥期间可以吃咸鸭蛋吗
　　最好少吃。
　　虽然咸鸭蛋松沙可口，香气浓郁，但是含有大量的脂肪，属于高脂肪、高胆固醇、高盐分的食品，每100g鸭蛋中含脂肪14。7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，因此，减肥期间不宜多吃，以免导致长胖。
　　咸鸭蛋吃了会胖吗
　　适量吃不会，吃多了肯定会胖的。
　　除了病理性肥胖外，摄入的热量超过本身所消耗的热量，会使多余的脂肪在体内积蓄形成脂肪细胞，而导致肥胖，也就是单纯性肥胖，虽然咸鸭蛋的热量较高，但适量食用的话，并不会引起长胖，吃了咸鸭蛋后，应该减少其他含盐食物的摄入，注意，健康成人每日食盐量摄入为6g。
　　咸鸭蛋怎么吃
　　1、直接煮熟吃
　　因为咸鸭蛋在经过腌制之后，味道是咸的，并不会出现寡淡无味的情况，而且直接煮熟吃它的口感也是非常棒的，外面的白皮非常的有力道，而里面的蛋黄是沙沙的口感，享用起来是非常好的，所以直接煮熟吃是很好的选择。
　　2、煮粥吃
　　咸鸭蛋还可以用来煮粥吃，因为一般的粥味道是比较清淡的，而加上咸鸭蛋之后味道就会比较浓重，给人们的味觉带来更加丰富的口感，而且清淡的粥一般是给生病的人吃的，而咸鸭蛋所含的一些营养物质对病情的恢复也有一定的好处。
　　3、和其它食物一起搭配
　　咸鸭蛋还能和别的食物一起蒸在一起吃，这样能综合两种食物的营养价值，对人们来说不仅能享受美味还能同时带来更加丰富的营养价值。
　　咸鸭蛋哪些人不适合吃
　　1、鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。
　　2、鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少食。
　　3、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者、孕妇不宜多食。

小酥肉挂不上糊怎么办小酥肉为什么会脱糊在做小酥肉的时候碰上一个难题，就是这个小酥肉怎么都挂不上糊了，这是怎么一回事？为什么它会脱糊呢？小酥肉挂不上糊怎么办1。淀粉与水的比例。我们在制作酥肉时，是需要用淀……蓝莓可以减肥吃吗蓝莓减肥还是增肥蓝莓是一种我们在市面上经常能见到的一种水果，同时喜欢吃蓝莓的人也是非常多的，但是有些在减肥的人不敢吃蓝莓，害怕长胖，因此我们在这里便来了解一下蓝莓可以减肥吃吗？蓝莓减肥还是增肥……小酥肉要不要加鸡蛋酥肉一斤配几个鸡蛋一般做在做丸子之类的时候都会在馅料里面加上一两个鸡蛋，这样吃起来口感会好一些。那么做小酥肉的时候要不要加鸡蛋的？一斤酥肉配几个鸡蛋比较好？小酥肉要不要加鸡蛋制作小酥肉的时……小酥肉需要炸几分钟小酥肉需要复炸吗做小酥肉的工序已经都准备好了，就等着要下锅炸了，这小酥肉要是下锅炸的话需要炸多长时间，炸完了之后还需要复炸吗？小酥肉需要炸几分钟炸酥肉的时间应该进行严格的把控因为如果时间……物理如何学好（如何学好物理文章）中考，已经剩下不到半年时间！若是去掉寒假，就只剩下四个多月的时间了。留给大家的中考复习时间并不多了，而现在，迫在眉睫的一件事情是：初三物理期末考试！对于本次期末考试，同学……蓝莓可以放几天蓝莓放冰箱可以放多久蓝莓是一种营养价值很丰富的水果，喜欢吃蓝莓的人也有很多，但是蓝莓这种水果是不太好储存的，放的时间过长蓝莓便会坏掉，那么我们在这里便来了解一下蓝莓可以放几天？蓝莓放冰箱可以放多久……酥肉选什么肉最好酥肉有肥肉吗想吃酥肉了，但又不可能为了一份酥肉专门去吃火锅，那么就在屋里自己做吧！要是做酥肉的话用什么肉比较好？酥肉里有肥肉吗？酥肉选什么肉最好要是做酥肉的话最好是选用肥瘦相间的五花……不假思索是什么意思（不暇思索）1。安安分守己：安：安守。安守本分，规矩老实。安土重迁：安：安心，习惯，安于。在一个地方住习惯了，不愿轻易搬迁。形容留恋故乡。安居乐业：安：安于。比喻安定地生……蓝莓干一天吃多少为宜一天吃多少蓝莓干合适水果干是很常见的一种蜜饯零食产品，很多人平时都爱吃水果干，各种水果制作成分果干味道非常棒，营养也很丰富，蓝莓干是很常见的一种果干。蓝莓干一天吃多少为宜50克左右为宜。……微信删了以后怎么查聊天记录（微信聊天记录删了咋办）微信删了以后怎么查聊天记录（微信聊天记录删了咋办）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……葡萄干和蓝莓干的区别如何挑选蓝莓干市场上经常有不良商家以葡萄干来冒充蓝莓干，因为葡萄干的成本低，再冠上蓝莓干之名卖出高价，大家在购买的购买的时候留个心眼可以尝一尝，蓝莓干的籽小，易咀嚼，而且价格在200元一斤左……微信怎么查其他手机登录时聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）微信怎么查其他手机登录时聊天记录（怎么查询微信的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来……