三华李虽然很有名，酸爽可口，但是吃三华李有什么好处呢？三华李的功效与作用是什么？吃三华李有什么好处
　　三华李对肝病有较好的保养作用。三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。三华李的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜三华李，能使颜面光洁如玉。
　　三华李的功效与作用
　　1、三华李可保护肝脏
　　三华李对人类的肝脏有出色保护作用，可以减少病毒对肝脏的伤害，也能加快肝细胞的再生，增强肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生，有一定的预防作用。
　　2、三华李可防贫血
　　三华李这种水果中的维生素含量很高，特别是维生素B12的含量最高，这是一种可以以促进人体血红蛋白数量再生的特色物质，因此人们食用以后可以增加身体中血红细胞的数量，减少贫血症状，同时对预防贫血的出现也有明显作用。
　　3、三华李有美容功效
　　三华李是一种美容功效出色的特色水果，这种水果中有大量酸性成分，也有一些维生素C和维生素E存在，这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质，因此人们食用三华李以后，可以加快皮肤细胞再生，也能消除皮肤炎症，经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩，红润，同进也能减少色斑的生成。李子的保存方法
　　1-3天，冰箱冷藏保存。它既可鲜食，又可以制成果酱、果酒、罐头、果脯等供全年食用。李子的食用禁忌
　　1.李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
　　2.多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
　　3.IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。李子的适合体质
　　气虚质、痰湿质体质应忌食或少食；
　　人群：婴儿、幼儿人群应忌食或少食。

怎么避免四季豆发芽发芽的四季豆怎么吃四季豆还是比较好吃的菜，四季豆如果不及时采摘就会长老了，发芽，那么怎么避免四季豆发芽呢，发芽的四季豆怎么吃呢，下面来看看吧。怎么避免四季豆发芽1尽早采摘四季豆多是在藤上没有及时采摘阿胶糕怎么选购4招教你如何挑选阿胶糕阿胶糕是一种很好的补品，可以起到很好的补血效果，大家在选购阿胶糕的时候要注意要挑选比上乘的阿胶糕，这样才能使其功效最大发挥，挑选阿胶糕的时候可以从以下四个方面入手。阿胶糕怎么选购1西洋参和红糖可以一起喝吗西洋参红糖水的功效西洋参和红糖是可以一起喝的，在用西洋参泡水的时候加一些红糖其实是可以起到调味的作用的，而且适当的喝一些红糖对于我们身体也有一定的好处。西洋参和红糖可以一起喝吗西洋参和红糖可以一起泡女生红糖水什么时候喝好红糖水最佳饮用时间有很多妹子对于红糖水能止痛的作用，纷纷都摇头了，表示自己一直以来都在喝红糖水，然而每个月那几天还是痛的死去活来。所以正确饮用时机很关键，下面5号网小编带大家来看一下女生红糖水什么时生姜红糖水怎么做生姜红糖水的作用生姜红糖水是现代人长喝的一种保健饮品，特别是冬季，很多人都喜欢喝生姜红糖来驱寒，生姜红糖的功能有很多，感冒的时候也能喝，那么生姜红糖到底怎么做呢，小仙女们快点get起来吧。生姜红糖阿胶糕小孩能吃吗三岁以上的小孩可以服用服用阿胶糕对人体的好处非常的多，很多人想给自己的宝贝也试试，但是不知道小孩子是否能吃，其实阿胶糕三岁以上的小朋友是可以食用的，但是因为阿胶不容易消化，所以小孩子不能吃的太多。阿胶糕血橙和脐橙的区别血橙和脐橙哪个更营养血橙和脐橙在外形上非常的相似，但是仔细对比还是有区别的，血橙的个头普遍比脐橙要小，而且，血橙的营养价值远远高于脐橙，其中的维生素c成分高出脐橙非常多。血橙和脐橙的区别1橙是橙的变种凉糕和冰粉有什么区别？凉粉和凉糕的区别是什么很多人在吃凉糕的时候，总是以为是冰粉，其实二者都是夏季消暑的小吃，但是并不是同一种食物。那么，凉糕和冰粉有什么区别？凉粉和凉糕的区别是什么？凉糕和冰粉有什么区别凉糕主要是用糯米，大红油抄手热量是多少？红油抄手的营养价值红油抄手是我国的特色小吃之一，很多人以为这是一种粉或者面，其实都不是的，这是一种馄饨的做法。那么，红油抄手热量是多少？红油抄手的营养价值有哪些？红油抄手的热量红油抄手的热量大约为2红油抄手冰粉怎么做？红油抄手冰粉的制作步骤红油抄手是四川的一种特色美食，四川的小吃美食是全国闻名的。很多人都会趁闲暇之余前往品尝当地特色小吃。那么，红油抄手冰粉怎么做？红油抄手冰粉的制作步骤如何？红油抄手冰粉的做法辅料盐，肠粉可以用微波炉加热吗肠粉冷了怎么加热肠粉如果冷了的话是可以用微波炉加热的，不过加热的时间不要太久，会影响肠粉的口感，一般30秒左右就可以了，其实肠粉加热起来还是很方便的。肠粉可以用微波炉加热吗可以用微波炉加热。肠粉放