干果坚果类食物是最有营养的同样也是最美味的食物选择之一，坚果作为午后零食是小编经常的选择，不过坚果类食物切忌不可贪吃多，对于肠胃消化并不是特别好。夏威夷果（澳洲坚果）可谓是坚果类的明星之一，很多人想知道夏威夷果产自哪里中国有种植吗，是不是如其名产自夏威夷呢，我们平常吃到的夏威夷果都有一点点奶香味为什么呢，原味的夏威夷果是什么味道呢？
　　夏威夷果产地在哪里1、产地分布
　　夏威夷果原产于澳洲，在美国夏威夷地区得到推广，现在在世界上的不少热带地区都有分布，我国大概在1910年引进，直至20世纪末期才开始商业化种植。目前夏威夷果的主要分布区域在澳大利亚东部和美国夏威夷，此外还有印度尼西亚苏拉威西岛、新喀里多尼亚等地，我国主要分布在云南、广东和台湾。2、环境要求
　　夏威夷果是一种热带经济作物，不过少数亚热带地区也可以种植，目前夏威夷果的世界范围内的种植区域还相对较小，是一种经济价值非常高的坚果。夏威夷果对环境要求比较高，种植地海拔要低于1200米，夏温不高于35℃，冬温不低于0℃，土壤最好是弱酸性。此外水分要充足，常年风小。
　　3、营养科普
　　夏威夷果被认为是最好的坚果之一不无道理，其油脂、不饱和脂肪酸含量在所有坚果中是最高的，并且口感也极佳，其独特的奶油香味让人百吃不厌。夏威夷果中的营养物质对于防治心血管各类疾病和促进皮肤健康都具有益处，不过这种坚果热量也是高的离谱，所以每天不要吃太多。

灵芝会上火吗不会出现上火现象灵芝这个东西很多人都吃过，但是吃过的人也不一定了解，很多人都认为吃灵芝是上火的，那么这个说法究竟是否正确，下面介绍灵芝会上火吗不会出现上火现象。灵芝会上火吗灵芝性温，味淡，入心肺经灵芝是补品吗滋补中药如果家中有亲戚生病的话很多人会选择购买一些补品给亲戚补身体，有的人觉得灵芝蛮不错的，但是又吃不准灵芝到底是不是补品，下面介绍灵芝是补品吗滋补中药。灵芝是补品吗灵芝是有滋补作用的中药天山雪莲花是什么天山雪莲花的功效与作用天山雪莲花是一种很珍贵的中草药，在天山山脉的悬崖峭壁上才有，可远观而不可得，有很好的功效作用，对我们的身体健康有很多的好处。天山雪莲花是什么雪莲又名雪荷花，当地维吾尔语称其为塔格依丹参和丹皮哪个好丹参适合哪些人服用丹参和丹皮都是很常见的两种中草药，经常被拿来作为药膳，丹参和丹皮都有很好的保健作用，对我们的身体有很多好处，两者均属性寒。丹参和丹皮哪个好第一来源不一样丹参本身是一种唇形科的植物，丹参泡水可长期喝吗丹参泡水喝一天喝多少丹参除了可以作为药引还有很多的食用方法，丹参是很受大家欢迎与喜爱的一种药材，丹参泡水一直很多人这样做，丹参泡水有很多保健作用。丹参泡水可长期喝吗丹参泡水喝是对人体有一定的好处但不要丹参可以和什么一起泡丹参什么时候吃最好在我们平时生活中经常可以看到有人喜欢用药材泡水喝，人参是很有营养的一种中药，大家应该都很熟悉，人参的种类有很多，丹参就是其中一种。丹参可以和什么一起泡第一，丹参和山楂丹参山楂茶对心丹参怎么泡水喝丹参泡水喝的副作用丹参泡水是很常见的一种食用方法，在我们平时生活中经常可以看到有人喝丹参水，丹参泡水好处很多，但丹参饮用的时候有很多要注意的。丹参怎么泡水喝中医认为，丹参具有很好的祛瘀止痛活血通经清什么人不可以吃丹参片丹参的禁忌丹参的做法有很多，在我们平时生活中有很多人经常拿丹参片泡水喝，丹参虽然有很好的功效作用，但是要注意并不是每个人都适合食用的。什么人不可以吃丹参片第一，孕妇和哺乳期的女性朋友禁止丹参丹参的副作用丹参的注意事项丹参是很常见的一种参类，又很高的营养，人们经常用丹参来养生保健，或者用作药材，丹参能凉血消痈，清心止痛，有很多中老年人会服用。丹参的副作用丹参及其制剂毒性较小，但临床应用时亦有副作紫薯和红薯的区别紫薯早餐搭配有什么营养紫薯和红薯就像是孪生兄弟一样，吃起来都是甜甜的，糯糯的，那它们有些什么区别呢？紫薯和红薯的区别口感方面红薯红薯的甜味相较于紫薯较淡，红薯蒸熟之后含水量更高，口感较稀。紫薯紫薯味道较微波炉烤红薯会爆炸吗微波炉烤红薯炸了是怎么回事很多人喜欢用微波炉来做各种各样的美食，例如蛋挞蛋糕等等，那么微波炉可以烤红薯吗，很多小伙伴担心用微波炉烤红薯会爆炸吗，下面让我们一起来看看。微波炉烤红薯会爆炸吗微波炉烤红薯正常情况