莲藕是从荷塘里面拔出来的，外面的皮带有污泥，要洗干净了才能吃。那么莲藕没削皮可以吃吗?莲藕没有去皮能吃吗?
　　莲藕没削皮可以吃吗
　　营养医师介绍莲藕没削皮是不能吃的。当然要削皮，皮里可能有寄生虫的卵或寄生虫。并且不卫生，皮还很涩。如果不削皮很难煮熟。
　　莲藕的适宜人群
　　1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
　　2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
　　3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1-2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
　　芝麻藕丝的做法
　　1、藕去皮切丝，入加有白醋的水中浸泡几分钟防止氧化变色
　　2、烧开半小锅水，加入藕条煮半分钟左右捞出
　　3、鸡蛋打散，加入少盐和面粉拌匀
　　4、将藕浸入蛋液，再粘些白芝麻
　　5、取小点的锅入油烧五六成热，依次下入藕条炸成金黄色。将炸好的藕条沥油捞出！
　　6、锅内放入少许油，小火炒香花椒和干红椒，再炒蒜粒和蒜苗
　　7、放入藕条，再加少许盐炒匀，最后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可

虫草花是发物吗虫草花食用禁忌事项发物是常见的一个词，而且与我们日常的饮食息息相关，很多食物都是发物，例如菌类。那么，虫草花是发物吗？虫草花吃多了上火吗？虫草花是不是发物虫草花属于菌类，而从理论上说菌类食物一般属于孕妇可以吃叉烧吗哺乳期可以吃叉烧吗叉烧是用猪肉做成的一道美食，营养价值还是很高的，而且肥瘦相间，口感特别好，让人流连忘返，那么孕妇和哺乳期的女性能不能吃叉烧呢？孕妇可以吃叉烧吗孕妇是可以适量吃叉烧肉的。不过，孕妇不红烧牛肉用什么部位好牛腩和牛腱最好红烧牛肉这道菜很多人都吃过，其实红烧的菜式都差不多的做法，不过肉质的选用就不同了。那么，红烧牛肉用什么部位好？红烧牛肉用什么部位好正宗的调料合适的牛肉部位正确的烹饪方法，这三大要素冬枣不甜怎么样才能变甜冬枣不甜怎么吃很多人都喜欢吃冬枣，适当吃枣子对身体有好处。我们买了冬枣放在家里，过了很久冬枣还是不甜，不甜的冬枣应该怎么变甜呢，下面教大家几个方法。冬枣不甜怎么样才能变甜冬枣不甜主要有两个原因，卤牛肉要卤多长时间卤牛肉的家常做法牛肉是我们生活中常见的美食，既能补中益气，也不会长胖。卤过的牛肉更是别有一番风味，我们买了牛肉回家后可以自己在家卤制，今天教大家卤牛肉的家常做法。卤牛肉要卤多长时间我们在做卤制牛肉牛肉冷冻可以放多久牛肉冷冻后影响口感吗牛肉的口感非常好，里面含有丰富的蛋白质，并且做法也很多，深受很多人的喜爱。但是我们为了让牛肉保存的时间更长，我们只能把它放进冰箱冷冻，这样会影响牛肉的口感吗。牛肉冷冻可以放多久一般牛肉酱要加热吃吗看个人口味牛肉酱一般是不需要加热直接拌饭拌面或者涂在馒头上面吃的，如果不习惯吃冷的，也可以加热之后再吃，这个还是看个人的口味需求。牛肉酱要加热吃吗牛肉酱不管加不加热都可以吃，喜欢吃热的朋友就脆冬枣为什么有苦味脆冬枣发苦还能吃吗脆冬枣是一种营养价值比较高的水果，很多人都喜欢吃。我们买回家的脆冬枣吃的时候怎么会有股苦味呢，脆冬枣有苦味还能吃吗。脆冬枣为什么有苦味苦是因为农药残留，还有就是因为冬枣产生霉变，这猪心可以和什么一起炖这些都是不错的选择猪心其实除了炒也可以炖的，炖猪心也是很美味的，但是很多人没做过，就不知道猪心应该配什么，下面介绍猪心可以和什么一起炖这些都是不错的选择。猪心可以和什么一起炖猪心具有养心安神的功效，猪心有毒吗无毒很安全猪心是猪的内脏代表之一，很多人其实不太敢吃猪心，总感觉好像猪心有毒似的，不敢入口，下面介绍猪心有毒吗无毒很安全。猪心有毒吗猪心是无毒的，但是也不适合每个人吃。猪心的营养价值很高，经酸菜炖排骨的做法酸菜炖排骨用什么锅好酸菜炖排骨是很有名的一道菜，它主要用到酸菜和排骨两种食材，做出来非常美味，是一道超级下饭的菜，下面我们一起来学学酸菜炖排骨怎么做好吃吧。酸菜炖排骨的做法主料猪小排3根大土豆一个粉条