山药和莲子也是我们经常吃的食物，那么山药和莲子能一起吃吗？两者一起吃的功效有什么呢？下面我们来详细介绍下吧！
　　山药和莲子能一起吃吗
　　山药和莲子是可以一起吃的，而且这两种食物的营养都很丰富，在一起吃可以为人体带来很多的好处。不过需要注意的是，山药和莲子都有各自的饮食规则，不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响同食影响
　　山药和莲子是可以一直吃的，这两种食物的营养都很丰富，具有补中益气、清热解毒、生津止渴、润肺止咳、消炎止痛、健脾养胃、补肾益精、降血糖、安神静心等功效，还可以治疗失眠、神经衰弱、腹泻、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、糖尿病、脾胃虚弱、气血不足等不适病症。吃莲子的注意事项
　　莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有＂莲参＂之称，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效，莲子芯所含生物碱有强心作用。食用时还是要注意食物搭配，才能将莲子的功效发挥出来。
　　1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
　　2、莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多，可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等，可以与其他药食搭配。
　　3、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。
　　4、巧去莲子皮：莲子皮薄如纸，剥除很费时间。若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓，即可很快去除莲子皮。

老鸭汤可以放当归吗很多重要的食材都有食疗的功效，例如黄芪人参当归等，不仅可以入药，还可以加入到日常食谱中。那么，老鸭汤可以放当归吗？老鸭汤可以放当归吗鸭肉相信我们每个人都有吃过，至于鸭肉跟什么一起炖鸭血粉丝汤怎么做好吃呢鸭血粉丝汤是哪个地方的特产呢不知道大家都吃过鸭血粉丝汤吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟鸭血粉丝汤怎么做好吃呢？以及鸭血粉丝汤是哪个地方的特产呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。鸭血粉丝汤怎么做好吃呢1烧开鸭血粉丝汤是不是发物鸭血粉丝汤不是发物鸭血粉丝汤是一种特别受大众喜爱的一款小吃，因为添加了粉丝，当零食吃又太饱，当饭吃又太少，所以一般都是早上被人食用。但是鸭血是动物血，很多人就在纠结鸭血粉丝汤是不是发物。鸭血粉丝汤不鸭血粉丝汤怎么保存才会更久大家在购买鸭血粉丝汤的时候，会发现汤是本来就熬好了的，只不过一直用炉子在加热保温。每次吃的时候，就只需要将面煮熟即可。那鸭血粉丝汤怎么保存才会更好呢？鸭血粉丝汤怎么保存一般鸭血粉丝鸭血粉丝汤能给孕妇吃吗可以适当吃鸭血粉丝汤主要以清淡为主，不同的人会根据各自的口味来添加酌料，会是味道更有一番韵味。孕妇是最需要注意饮食的人，那么你们知道鸭血粉丝汤能给孕妇吃吗？鸭血粉丝汤能给孕妇吃吗孕妇是可以使鸭血粉丝汤的价格鸭血粉丝汤多少钱一碗鸭血粉丝汤是很受欢迎的小吃，男女老少都喜欢。更多的人拿来当主食，早上当早餐，相信鸭雪粉丝汤的价格大家已经熟记于心了，那么除了价格，你们知道哪些位置的鸭雪粉丝汤最好吃呢？鸭血粉丝汤的黑枣不能和什么一起吃黑枣的食用禁忌虽然说黑枣有很高的营养价值，但是在吃的时候也还是要注意一些食用禁忌，不然反而会得到不好的效果，一起来看看黑枣和哪些食物不能同吃吧。黑枣不能和什么一起吃1黑枣葱易导致消化不良黑枣补脾黑枣可以空腹吃吗空腹吃黑枣好吗黑枣是一种营养价值非常高的枣类，经常食用的话好处非常多，不过一般在吃黑枣的时候是不建议空腹食用的，经常空腹吃黑枣会对胃部造成一定的负担。黑枣可以空腹吃吗黑枣不能空腹吃。黑枣的好处虽金桔吃多了皮肤会变黄吗吃金桔皮肤变黄多久能恢复金桔和橘子一样，都不能吃多了，吃多了皮肤会变黄，那么金桔吃多了皮肤会变黄吗，吃金桔皮肤变黄多久能恢复呢，下面一起来看看吧。金桔吃多了皮肤会变黄吗有可能会。金桔是一种营养价值很高的水金桔为什么要用盐水泡盐水泡金桔要注意什么金桔酸甜可口，外型小巧，有很多人都喜欢吃金桔，金桔如果用清水洗，很难洗干净的，那么金桔为什么要用盐水泡呢，盐水泡金桔要注意什么呢。金桔为什么要用盐水泡金桔在生长过程中，表皮会附有很金桔柠檬膏有什么作用金桔柠檬膏要熬多久金桔柠檬膏的口感也非常好，酸酸甜甜的，含有丰富的营养物质，那么金桔柠檬膏有什么作用呢，金桔柠檬膏要熬多久呢，下面来看看吧。金桔柠檬膏有什么作用1消化健胃金桔柠檬膏能够达到帮助食物消