9月份是鲫鱼肉质最肥美的季节，最适合煲汤滋补身体了，味道清香爽口鲜嫩无比。那么鲫鱼可以和什么一起煲汤?鲫鱼和什么炖汤好喝?
　　鲫鱼可以和什么一起煲汤
　　鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。
　　白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在＂二白＂食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
　　鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙，两者一起炖汤，不但味道好，营养还互补。
　　冬笋体积肥大，美味爽口，低热量、低脂肪、高纤维，用冬笋配肥美的鲫鱼炖汤，汤鲜醇浓，肉嫩笋脆。
　　鲫鱼汤的营养价值
　　1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;
　　2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳;
　　3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
　　萝卜鲫鱼汤的做法
　　材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)
　　调料：油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)
　　做法：
　　1　鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。
　　2　白萝卜去皮洗净，切成细丝；葱去头尾切成段，姜去皮切片。
　　3　烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。
　　4　锅内注入3碗清水，倒入萝卜丝与鲫鱼一同煮沸，改小火炖煮30分钟至汤呈奶白色。
　　5　洒入葱段，加入2汤匙浓缩鸡汁、1汤匙料酒和1/2汤匙盐搅匀调味，即可出锅。
　　(：)

薄皮核桃好吃吗薄皮核桃叫什么核桃是很常见的坚果之一，很多人平时都喜欢吃核桃，核桃种类有很多，不同的核桃营养价值的味道价格都不一样，薄皮核桃皮薄如纸而出名。薄皮核桃好吃吗薄皮核桃味道就跟一般的核桃味道差不多，只蚕豆有什么营养具体有四点蚕豆的营养其实还蛮丰富的，因为蚕豆含有很多胡萝卜素各类营养素钙锌磷脂等物质丰富的钙质，所以吃蚕豆是有很多好处的。蚕豆有什么营养1蚕豆中丰富的胡萝卜素，被人体食用之后能有效防止人体内吃蚕豆有什么好处呢蚕豆有什么禁忌人群吗大家在生活中应该吃过或者见过蚕豆吧，但是你了解蚕豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃蚕豆有什么好处呢，以及蚕豆有什么禁忌人群吗，跟着小编我们一起来了解吧。吃蚕豆有什么好处辣条是腐竹做的吗？卫龙辣条承载了90后童年的回忆近期关于卫龙辣条的新闻很是火热，导致人们关注辣条食品安全问题，对于辣条是腐竹还是豆皮做的，存在很大的争议。那么，辣条是腐竹做的吗？卫龙辣条为什么那么有名？辣条是腐竹做的吗腐竹也是可山竹吃了会拉肚子吗为什么吃山竹拉肚子一般来说，在正常情况下吃山竹是不会出现拉肚子的情况的，当然，吃的太多或者是山竹变质的话，拉肚子也是正常的，大家在吃山竹的时候要注意下。山竹吃了会拉肚子吗山竹吃了一般是不会拉肚子的，粽子拉丝还能吃吗粽子拉丝是坏了吗粽子拉丝其实并不一定就是坏了，因为粽子是用糯米做的，糯米本身就是很粘的，大家不用担心，但是如果已经变味了并且拉丝就不要再吃了。粽子拉丝还能吃吗粽子出现拉丝的情况如果没有变质就还可以啤酒可以和酸奶一起喝吗啤酒和酸奶一起喝的影响大家知道啤酒可以和酸奶一起喝吗，啤酒和酸奶一起喝对身体有什么影响吗，啤酒和酸奶一起喝有什么科学依据吗？今天就一起来看看吧！啤酒可以和酸奶一起喝吗可以。1酸奶中的钙可以缓解酒后烦躁等豆油皮怎么泡豆油皮的功效大家知道豆油皮应该怎么泡吗，豆油皮有哪些吃法呢，豆油皮应该怎么做呢，豆油皮怎么做才好吃呢，豆油皮的泡法有什么讲究吗？今天就一起来看看吧！豆油皮怎么泡干豆油皮泡法将它先洗干净，然后全辣条到底能不能吃？辣条是从哪来的辣条，是很多人爱吃的休闲小零食，而对于辣条的由来没几人能说的清。那么，辣条到底能不能吃？辣条是从哪来的？辣条到底能不能吃辣条也称大面筋素牛筋等，以小麦粉或其他谷物粉类为主要原料，添辣条有什么危害？这些人可不能吃辣条，很多人对其的诱惑力毫无抵抗力，甚至餐后来上一两根都是常态，但是要说对于健康的隐患真的挺大的。那么，辣条有什么危害？哪些人不能吃辣条呢？辣条的好处一健胃助消化。如前所述，辣椒对哺乳期可以吃辣条吗？哺乳期吃辣条对宝宝有什么影响辣条可谓是中国的特色美食，中国人应该都吃过，不过这东西吃多了对身体有害，那么问题来了，哺乳期是否可以吃辣条呢？哺乳期吃辣条的话对孩子有说明影响呢？下面我们来一起介绍下吧！哺乳期可以