莲子分为新鲜的和干制的，一般以晒干的莲子居多，新鲜的莲子要夏季才能吃到。那么，新鲜莲子多少钱一斤？新鲜莲子哪里有卖？新鲜莲子多少钱一斤
　　白莲子
　　现在市面上最常见的就是白莲子了，这种品种生存率比较高，结出的果实也较多，基本上街边小摊都会有卖，价格上肯定是不同的，但是在超市里一般是30元左右一斤，一般分为去心和不去心两种，去心的一般价格会便宜很多。
　　白莲子心可以用来制茶，价格上一般是50元左右一斤，是莲子中央的胚芽，泡茶喝，可以清热解毒、安神安心等。白莲的药用价值很高，以前常用来做粥来达到保健滋补的目的，如果咳嗽的话，吃了还能有效止咳。
　　红莲子
　　红莲子的品种因为结出的果实是红色，故而得名，功效和白莲子都差不多，既可以用来食用，也可以用来做药，就是比白莲子多了种皮，是欧亚种，最早就产自中国。一颗红莲子大概5g重，价格上稍微比白莲子贵，40元左右一斤。
　　莲子哪里产的最好
　　我的莲子主要有三种：
　　湖南省湘潭县产的湘莲，福建建宁县产的建莲，浙江武义县宣平产的宣莲
　　其中又以湘莲为最有特色，历来作为进贡朝廷的珍品，故又称＂贡莲＂，被誉为＂中国第一莲子＂。后来人们逐渐扩大3大莲子的范围，泛指湖南莲子为＂湘莲＂。
　　产莲子的主要地方：
　　湖南湖北，安徽，江苏，浙江，福建等。
　　新鲜莲子的食用方法
　　生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。
　　莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。

桔柚和橙子的区别桔柚与柚子的区别桔柚和橙子不同，和柚子月不同，外表更加倾向于橙子，但是口感确实柚子的味道。那么，桔柚和橙子有什么区别？桔柚与柚子有什么区别？桔柚的特点橘柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果澳柑的功效与作用澳柑的营养价值澳柑和普通的柑橘有很多的相似之处，只不过外观或者口感上会略有区别，这个和产地以及品种有关。那么，澳柑的功效与作用有哪些？澳柑是什么水果澳大利亚柑橘澳柑属柑桔科。营养成分蛋白质钙磷维澳柑什么时候上市澳柑成熟时间柑橘的品种很多，澳柑是其中的一种，而且是国外引进的一种柑类品种。那么，澳柑几月份成熟？澳柑什么时候上市？澳柑几月份成熟一般是1月到4月都是采摘期，所以往往会形成花果同树，沃柑糖分高澳柑多少钱一斤澳柑怎么挑选澳柑是柑橘类的一种，这种水果源自澳大利亚，所以取名澳柑，是非常形象的称呼。那么，澳柑多少钱一斤？澳柑怎么挑选？澳柑多少钱一斤北京大洋路农副产品批发市场澳柑12元斤（持平）甜蜜蜜口味虫草花一次吃多少虫草花泡茶用量虫草花虽然食补效果好，但是服用的时候也要讲究用量，太多反而不利，太少功效发挥不足。那么，虫草花一次吃多少？虫草花泡茶用量多少？虫草花泡茶用量泡茶的话一次0。3到0。5克就可以了。简虫草花小孩可以吃吗小孩适合吃虫草花的年龄虫草花属于药补的食材，适合体质虚弱的人食补，小孩正是长身体发育的时期，有的小孩则体弱多病。那么，虫草花小孩可以吃吗？虫草花多大小孩可以吃吗？虫草花小孩可以吃吗可以吃的虫草花可以提高苹果是不是柑橘类水果苹果属于什么水果苹果在日常生活中非常的常见，苹果的好处有很多，并且很多人吃苹果喜欢削皮，其实苹果的皮也是非常有营养价值的，今天就一起来看看吧！苹果是不是柑橘类水果不是柑橘类水果，苹果属于仁果类水果虫草花可以泡酒吗虫草花泡酒配方一般的药材类都可以用来泡酒，而且跑酒后搭配其它食材往往功效发挥更大。那么，虫草花可以泡酒吗？虫草花怎么泡酒？虫草花可以泡酒吗可以的，虫草花泡酒是一种十分滋补的药酒，一些人们会选择这黑茶什么时候喝最好适合喝黑茶的季节黑茶非常适合日常饮用，不仅保健效果佳，而且美容效果也是极好的。那么，黑茶什么时候喝最好？黑茶什么季节喝最好？黑茶什么时候喝最好早上适宜喝黑茶人在睡了一夜之後，身体往往处於相对静止的吃海带会发胖吗？海带的热量是多少海带是日常生活中常吃的食物了，非常美味营养价值也很高，很多怕胖的妹子们就要问了，吃海带会不会发胖呢？海带的热量是多少呢？下面我们来为大家详细介绍一下吧！吃海带会发胖吗不会啦，不过不彩啤梨好吃吗？彩啤梨怎么吃彩啤梨来自美国的一种梨子，其肉质鲜嫩，口感好营养价值高，不少国内用户非常喜欢，那么问题来了，因为这是外国的梨子很多人不知道怎么吃？今天我们来详细介绍下！彩啤梨彩啤梨果面青红，形状很