冬天手脚感觉非常冷，总是想方法把手脚暖和一点，那么用什么方法好呢？当天气非常冷的时候，黑糖、老姜、红枣、桂圆相关的饮料就会开始畅销，那么这些饮料喝哪一种会更有效果呢？
　　中医师田宜民指出，改善手脚冰冷必须对症下药，气虚型的人适合喝黑糖姜茶，血虚型的人可选择桂圆红枣茶，另外还有肉桂牛奶，适合阳虚型的人。赶快对照症状，找出你是哪一型！
　　四肢冰冷是很多人冬天都有的困扰，尤其上班族长时间坐在办公室，血液循环特别差，来一杯暖呼呼的茶饮，可说是改善手脚冰冷的好方法。中医师田宜民帮大家归纳出3种常见体质，不同体质适合不同的饮品，喝对了才能健康过冬天！3种体质改善手脚冰冷这样喝气虚型：黑糖姜茶
　　【症状】四肢冰冷，且容易疲劳倦怠、精神不济，胃口不佳、容易腹泻。
　　【材料】生姜10克、黑糖适量。
　　【功效】生姜可祛寒暖胃；黑糖能补充体力，适合气虚、肠胃功能不佳的人。
　　【做法】600毫升的水煮滚后放入切片的生姜，滚煮5分钟后熄火加入黑糖即可。
　　血虚型：桂圆红枣茶
　　【症状】四肢冰冷伴随脸色苍白、头晕眼花、睡眠品质不佳、心悸、月经量少。
　　【材料】龙眼肉10克、红枣5颗。
　　【功效】龙眼补血暖脾胃，红枣则有补血功能。
　　【做法】600毫升的水煮滚后，红枣去籽与龙眼肉一起放入热水中，再煮10分钟后熄火即可。
　　阳虚型：肉桂牛奶
　　【症状】四肢冰冷伴随腰酸水肿，夜间频尿。
　　【材料】肉桂粉1克、生姜切片3片、牛奶600毫升、糖。
　　【功效】肉桂促血液循环；生姜暖胃；牛奶补充蛋白质、脂肪，帮助身体产生热能。
　　【做法】牛奶600毫升加热，煮滚后再放入姜片和肉桂粉煮5分钟，加糖即可饮用。

用冷冻鱼做鱼丸好吗？用冷藏鱼做鱼丸好不好？有些人不会自己宰鱼，一般是去超市买的冷冻鱼，但不知道用这个做鱼丸能行不。那么用冷冻鱼做鱼丸好吗？用冷藏鱼做鱼丸好不好？用冷冻鱼做鱼丸好吗不宜用冷藏鱼，因鱼体经冻结后，有冰晶会使肌肉葵花籽是什么？葵花籽和瓜子的区别瓜子，很多人闲来无事喜欢嗑，但是对于葵花籽和瓜子有些人搞不明白关系。那么，葵花籽是什么？葵花籽和瓜子的区别是什么？葵花籽是什么葵花籽是向日葵的籽实，向日葵为一年生草本植物，别名葵花莲子心泡水一次放多少？莲子心泡茶一次放几颗莲子心味苦，一般人都不喜欢吃，而是直接拿来泡水或是泡茶喝。那么，莲子心泡水一次放多少？莲子心泡茶一次放几颗？莲子心泡水一次放多少你要是怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，沙果干的作用沙果干的功效沙果是一种酸酸甜甜像苹果的水果很开胃，而且沙果中含有维生素A，小孩子学习之后吃一个对眼睛好。这么好的水果要是只有一个季节能吃真的可以，人们就把它制成了沙果干，可以存放在冰箱里，今天沙果可以酿酒吗？沙果酿酒步骤方法介绍沙果相信大家都应该吃过吧，和苹果很相似，那么问题来了，沙果是否可以酿酒呢？沙果酿酒的话有什么方法呢？下面我们来介绍下吧！沙果可以酿酒吗可以酿酒，具体的步骤是1沙果洗净晾干，沙果上沉玉米油和花生油哪个好？玉米油和花生油的区别食用油也就那些，很多人在选择上比较纠结，那么玉米油和花生油到底哪个好呢？两者有什么区别呢？下面我们来一起介绍下吧！玉米油和花生油哪个好花生油花生油含不饱和脂肪酸80以上，其中含有人榛蘑的营养价值榛蘑的功效与作用榛蘑营养丰富味道鲜美，还有着很多养生的功效与作用，今天5号网小编就要为大家介绍下，榛蘑的营养价值是什么？榛蘑的功效与作用有哪些？榛蘑的营养价值油脂榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维榆黄蘑的营养价值榆黄蘑的功效与作用榆黄蘑是一种味道鲜美的蘑菇类食物，今天5号网小编就要为大家介绍一下，榆黄蘑的营养价值是什么？榆黄蘑的功效与作用有哪些？榆黄蘑的营养价值有机榆黄蘑是久负盛名的东北地方土特产，它色泽艳吃龙虾可以喝葡萄酒吗？龙虾能和葡萄酒一起吃吗？餐厅酒店吃龙虾的时候，有些人会喝葡萄酒助兴，感觉非常的浪漫呢。那么吃龙虾可以喝葡萄酒吗？龙虾能和葡萄酒一起吃吗？吃龙虾可以喝葡萄酒吗营养医师介绍吃龙虾是可以喝葡萄酒的，虾容易腐败，红豆沙是凉性还是热性？红豆沙是凉性的吗？大姨妈来了是不能吃凉性的食物，并且要避免接触冷水，导致身体内分泌絮乱。那么红豆沙是凉性还是热性？红豆沙是凉性的吗？红豆沙是凉性还是热性营养医师介绍红豆沙是属于凉性的食物，生病或者月椰子壳里的白瓤能吃吗？椰子壳里的白瓤是什么经常吃椰子的人应该很了解吧，椰子壳里面有一层很恶心的白色的瓤，这到底是什么呢？这个白色的瓤能吃吗？下面小编来为大家详细介绍下吧！椰子壳里的白瓤是什么那是椰子肉。除了直接吃外，它还可