宋美龄侧卧（美龄侧卧猜四个历史人名）
　　在民国的时候，大家都知道有很多比较出色的有才华的女子，就比如宋家姐妹，还有就是林徽因等等都是得到了很多人的认可的，今天小编就先来跟你们讲一下宋家姐妹当中的宋美龄。
　　作为蒋介石的妻子的宋美龄，当年享年106岁，是他们那个家族里面活得最久的那个了。但是据相关资料记载，她一般的睡觉规律并没有像很多人想象般的规律。但是依然能够得到很高的年龄，那么大家就会很好奇，到底她的养生之道是什么了？
　　其实宋美龄是很少养生的，她经常跟蒋介石的作息时间不一样，而且宋美龄是属于那种昼夜颠倒那种。而且跟很多养生之人不一样的是，她没有合理的作息时间，也没有早睡早起。
　　因为作为宋家的千金，必然会受到家庭氛围还有就是身边的人的影响，所以宋美龄才会这么有才华，当时她还到西方留学回来才嫁给了蒋介石。受到比较开放的思想影响，所以宋美龄一般都会参加一些聚会那些的。而且她烟瘾挺重的，不仅喜欢吸烟，特喜欢喝酒那些的。
　　又因为经常参加那些聚会还有酒会，难免会喝得很晚，所以她那个时候很晚回来的话就会直接在家睡得明天中午还是什么时候再起，有时候还会直接略过早餐跟午饭。所以面对她的生活习惯，在很多人都以为她是真的不能活到那么多岁的时候，没想到真的活到了106岁。相反的是，蒋介石并没有比她生存得更久，所以他们两个的生存时间，并不是能够用作息时间来衡量的。
　　面对大家的疑惑，曾经就有人采访到宋美龄旁边的仆人就说出了一个很重要的点，就是宋美龄她心比较大。心大，就是心态好，因为她懂得人活在世界上，开心最重要。若是把最基本的开心丢了，那么身体再好与再差又有什么办法呢？

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