红豆沙入口滑腻，适合月经期女性补血，但要注意不要过量食用。那么红豆沙是发物吗?红豆沙是不是发物?
　　红豆沙是发物吗
　　营养医师介绍红豆沙是不属于发物的，自己做的红豆沙不仅甜度可以掌控，而且豆香味很浓，吃着也放心。红豆怎么做好吃
　　1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥，没有之一，尤其适合气候湿热的夏季，寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥，还可以放入黑豆、花生等食材，喝出好脸色。
　　2、滋补汤水。红豆乌鸡汤，补气补血的最佳汤品，尤其适合女人产后恢复身体，还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。
　　3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉，浇上沙拉酱放冰箱，或者用酸奶替代沙拉酱热量更低，是夏天一道纯天然的解暑美味，香粘软绵的滋味一定让你忘不了，绝对的零添加。
　　4、红豆全麦包。是不是觉得外面卖的豆沙包太甜了不健康，自己动手做红豆沙馅吧，红豆煮软后压成泥，加入少量红糖或者适量葡萄干拌匀做馅，全麦面做皮，低糖低热量还能补血的豆沙包就做成了。

味精会影响孩子发育吗味精小孩能吃吗味精能不能吃一直都是存在着争议的，要是用味精做菜的话给小孩子吃好不好，会不会对他的成长发育造成影响？味精会影响孩子发育吗给孩子吃味精容易所致孩子缺锌（1）致病因素味精是人们平日里烹蜂胶过期了还能吃吗蜂胶吃了会变胖吗蜂胶对于降血糖有着一定的作用，但是具体是什么效果也是因人而异的。那么当蜂胶过期的时候，蜂胶还可以吃吗？蜂胶吃了会不会变胖呢？蜂胶过期了还能吃吗蜂胶过期以后不能吃。如果蜂胶出现类似于味精和鸡精那个更健康味精和鸡精区别味精和鸡精都是可以给菜品提鲜的，但是好像评价都不是很好，这个鸡精和味精相比哪个吃起来会更健康？味精和鸡精它们之间有什么样的区别？味精和鸡精那个更健康味精和鸡精都是我们日常生活中常用西米的热量西米的成分我们大家很多人都吃过西米，也都知道西米是一种很健康的食物，对我们的身体是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下西米的热量？西米的成分？西米的热量一般情况下，西米的热量是不高的，其热生姜能不能减肥生姜可乐能治感冒吗生姜若是出现了变绿的情况，但是里面没有腐烂的话，是可以继续食用的。有的朋友表示生姜可以减肥，那么生姜是否具有减肥的功效呢？生姜可乐能不能治疗感冒呢？生姜能不能减肥吃姜有一定的辅助减生姜变绿了可以吃吗生姜变绿了是什么原因生姜是日常生活中常用的一种佐料，常常是用于去除腥味的，而且生姜一般都是很大一个，所以如果存放不当就会出现变绿的情况，那么生姜变绿了可以吃吗？生姜变绿了是什么原因呢？生姜变绿了可以吃大葱可以缓解鼻塞吗大葱和生姜煮水喝的功效记得小时候感冒了喝大葱煮水可以很好的缓解鼻塞，这大葱还有缓解鼻塞的作用吗？大葱和生姜一起煮水有着什么样的功效？大葱可以缓解鼻塞吗大葱有刺激性味道，但是这种刺激性味道可以帮助人们预防沃柑吃了会不会变黄沃柑有什么营养价值沃柑一般是不建议空腹的时候食用，因为空腹食用沃柑，会让身体出现不适的情况，所以在吃沃柑的时候，最好是避开空腹的状态。那么沃柑吃了会不会让皮肤变黄呢？沃柑有什么营养价值呢？沃柑吃了会沃柑可以放冰箱保鲜吗沃柑可以烤着吃吗沃柑如果一次吃得太多且持续一段时间的话，是有可能导致皮肤变黄的，所以吃沃柑一定要注意适量。那么沃柑是否可以放在冰箱保鲜呢？沃柑能否烤着吃呢？沃柑可以放冰箱保鲜吗可以。冰箱具有低温和沃柑一天吃几个比较好沃柑能否空腹吃沃柑的热量相对来说是比较低的，正常情况下是不会引起肥胖的，那么沃柑一般一天吃几个比较好呢？沃柑是否可以在空腹的状态下食用呢？沃柑一天吃几个比较好建议一天吃23个即可。沃柑是一种平性沃柑的热量是多少大卡沃柑会不会长胖沃柑适量吃了之后是不会引起上火的，但是如果一次性吃得太多则是有可能引起上火的。那么沃柑的热量是多少大卡呢？沃柑吃了会不会引起长胖呢？沃柑的热量是多少大卡一个沃柑的热量大约为4466