今天为大家介绍的是一道美味而又健康的营养早餐，暖胃早点皮蛋瘦肉粥的制作方法，小编将会一步步来教大家周末制作还有视频讲解哦，一起来看看吧。皮蛋瘦肉粥制作视频：
　　皮蛋瘦肉粥制作材料：主料
　　大米1杯、皮蛋1个、里脊肉100g、生姜丝少许、葱1根、盐适量、油适量、料酒适量、皮蛋瘦肉粥做法步骤：
　　1、里脊肉切丝加少许盐，料酒腌制10分钟，煮粥建议选用里脊肉
　　2、皮蛋切块，买皮蛋选品质好一点的哦
　　3、小葱洗净先切等长的段再切成葱花
　　4、大米淘洗后加油盐拌匀静置一会儿，赶时间的大概在5分钟左右，不赶时间的10分钟左右
　　5、砂锅加4大杯水烧开，放入淘洗好的米煮粥，期间稍微用勺子搅一搅，以防糊了，煮35分钟
　　6、加入皮蛋、姜丝、肉丝和葱花3分之2的量煮10～15分钟完成～喝时再放3分之1的葱花，会有清香（采用一下果友的意见，皮蛋煮之前最好处理去腥，里脊肉入锅前焯水一下，不过就不用腌制了）（皮蛋处理方法：皮蛋不去壳放加了几滴白醋和盐的沸水中煮一下，捞出冷却后再去壳即可）（在粥上面我还加了鸡胸肉丝点缀）

喝菊花茶有有什么好处？菊花茶的功效与作用菊花茶小编反正是不喜欢喝，感觉和屎的味道差不多，那么喝菊花茶有什么好处呢？菊花茶的功效作用有哪些呢？下面来为大家详细介绍一下！喝菊花茶有有什么好处1醒脑明目菊花里含有丰富的维生素A吃无花果有什么好处？无花果的功效与作用无花果也是一种很好吃的食物，不过它不属于于坚果，无花果属浆果树种！经常吃无花果对身体有好处，那么无花果的功效与作用有哪些呢？下面我们来为大家介绍下吧！吃无花果有什么好处一无花果内含宝宝咳嗽能吃果冻吗？宝宝多大可以吃果冻？果冻是孩子们最爱的食物，但是果冻并适合多吃，对于宝宝而言吃的时候更需要注意，那么宝宝多大了能吃果冻呢，当宝宝咳嗽的时候能不能吃果冻呢？！宝宝多大可以吃果冻果冻是孩子们喜欢吃的零食中秋季吃梨的好处，梨子的功效与作用秋天干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。今天小编就来为大家介绍一下梨子的功效与作用！梨子的功效作用1梨富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。开心果补肾吗？吃开心果可以补肾吗开心果一种很好吃的坚果，营养价值非常高，民间传说吃开心果可以补肾，这个说法是真的吗？吃开心果真的可以补肾吗？开心果补肾吗很多人都喜欢吃开心果，因为它非常美味，当然它的营养价值也比较吃生板栗有什么好处？生板栗的营养价值板栗也是一种非常美味的食物，不管是生的还是熟的，那么吃生板栗到底有什么好处呢？生板栗的营养价值有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃生板栗有什么好处？冬季干果食疗生吃板栗可以养吃牛油果的好处，牛油果的功效与作用小编听说吃牛油果可以长生不老，哈哈，你知道吃牛油果有什么好处吗？牛油果的功效与作用是什么呢？牛油果的功效与作用1美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿去角质牛油果能丰胸吗？牛油果丰胸效果怎么样牛油果是水果界的大神，拥有者强大的功效作用，不禁让人折服。你知道吗？牛油果最近有研究出有新的效果丰胸！牛油果能丰胸吗？牛油果丰胸效果怎么样呢？牛油果能丰胸吗据称，台湾第一美女萧蔷就妙卡巧克力好吃吗？吃妙卡巧克力的好处和坏处妙卡是最近进军中国的一个巧克力品牌，市场口碑一直不错。对于即将到来的情人节，送巧克力几乎是一种风潮。那么，妙卡巧克力好吃吗？吃妙卡巧克力有什么好处和坏处？妙卡巧克力好吃吗超级好吃的鸡蛋护肤方法怎么用鸡蛋护肤护肤的方法有很多，一般人都是买护肤品保养，而其实最天然的食材能够拥有良好的护肤效果，以下我们一起来看看最常见的鸡蛋护肤方法。蛋白面膜DIY1。将蛋白蜂蜜与少许面粉混合调匀。蛋白与蜂杜仲可以泡酒吗晾干的杜仲泡酒为好杜仲也是一类药材，基本大部分药材都可以泡酒，而且饮用效果很好。那么，杜仲可以泡酒吗？杜仲怎么泡酒？杜仲可以泡酒吗新鲜的杜仲含水量大，不适宜泡酒，会影响酒的浓度，晾干的杜仲泡酒为好。